有关红薯莲子汤怎么做好吃的精选大全
“软糯香甜,非常绵的莲子,莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。”食材明细主料红薯(适量)莲子(适量)辅料冰糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红薯莲子汤的做法步骤1、莲子,需提前泡发,才易煮绵。2、红薯,削...
食材明细主料纯红薯粉(200g)辅料粉丝(1捆)香菜(5根)胡椒粉(2g)香油(1勺)盐(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯丸子汤的做法步骤1、开水烫粉,水不能多了,掌握能定型就好了。2、揉成小团。3、水烧开煮丸子,煮到丸子透明就熟了...
“甜蜜蜜的糖水,简单但味道永远不变。”食材明细主料番薯(适量)红枣(五粒)莲子(适量)辅料黄冰糖(一块)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子红枣番薯糖水的做法步骤1、备好食材:莲子需提前泡,红枣洗下,番薯削皮洗净。2、番薯切大...
“进去冬天,气温越来越低了,特别是早上出门,有时候还刮着风,不仅吹得人的皮肤干燥生痛,且浑身都觉得冷,这个季节是最适合煲些汤汤水水,来滋养我们的身体,更为我们的皮肤补充水分。前两天朋友去乡下办事,特别买了两只土鸡送给我...
“清热下火,润肺止咳,美容养颜佳品!~”食材明细主料红豆(一汤勺)绿豆(一汤勺)莲子(少许)冰糖(一块)水(一斤)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆莲子罗汉汤的做法步骤1、绿豆一汤勺。2、红豆一汤勺。3、莲子少许~!4、罗汉果只需要...
食材明细主料红薯(适量)莲子(适量)大米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红薯莲子粥的做法步骤1、红薯去皮切块,莲子泡发,大米一杯。2、大米淘洗,和莲子红薯放入高压锅中加水,盖盖烧煮上汽后10分钟。3、营养粥...
“莲子红豆汤能够很好的清热解毒,益气活血,润肺止咳,健胃的效果也很好。此汤的营养物质和药用功效,主要的功效有清心养神、固精益气、止血以及强身健体。秋季多食用有益身体。”食材明细主料莲子(适量)红豆(适量)辅料洋薏仁(适...
食材明细主料番薯(一个)红枣(适量)莲子(适量)辅料姜(一片)调料纯净水(适量)冰糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)番薯红枣莲子糖水的做法步骤1、准备:番薯去皮,红枣,莲子,冰糖或红糖(忘了入镜)。2、将番薯改刀切大块。3、放入...
“天气冷了,爽口的苹果吃着也感觉太凉了,换种方法,加上蜜薯莲子一起煮着吃,咕嘟咕嘟,小火煮出一碗温热的营养汤。”食材明细主料苹果(适量)蜜薯(适量)莲子(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苹果蜜薯莲子汤的做法步骤1、苹...
“假期大吃大喝的都上火了,今天煮个清热解暑去火的甜汤,一家大小都适合喝。”食材明细主料番薯(适量)绿豆(适量)莲子(适量)辅料白糖(少许)调料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)番薯绿豆莲子汤的做法步骤1、准备好食...
“番薯即红薯,有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:“味甘,性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡...
“前些天买了几个莲蓬回来,就想着做一道在炎热的夏天为我们带来一丝清凉的甜品,就做了这到简单的莲子红豆汤。”食材明细主料红豆(适量)莲蓬(4-5个)水(适量)辅料砂糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子红豆汤的做法步...
“小寒过后,天气越来越冷了,马上又要下雪了,对于很多女性朋友来说,冬天容易手脚冰凉,特别难熬,因此可多喝些汤汤水水让身体暖和起来。今天就给大家推荐一款美容养颜还能瘦身减肥的甜羹---“红薯莲子红豆汤”,不但能让身体暖...
“九阳铁釜煮粥的效果,非常像儿时的大铁锅煮粥,米水融合在一起,口感软糯,冬天来一碗太舒服。”食材明细主料大米(100克)红薯(一个)莲子(15克)辅料清水(1000毫升)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯莲子粥的做法步骤1、一个红薯...
食材明细主料红豆(适量)红枣(适量)莲子(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红豆红枣莲子汤的做法步骤1、红豆、莲子泡发,红枣清洗。2、红豆、红枣、莲子加适量水放入高压锅中,盖限压阀大火烧上汽后转小火15分...
“清淡可口又营养。”食材明细主料苹果(适量)红薯(适量)莲子(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)苹果红薯莲子汤的做法步骤1、苹果、红薯、莲子(预先泡发)。2、红薯去皮切小块。3、红薯去皮切小块。4、全部食材放入养生壶...
“莲子味甘,性平。有补脾胃,益肾涩精,补养心气的作用。红枣味甘,性温。有益气补脾,养血安神的作用。此汤具有健脾益胃,养心安神的功效。适用于脾胃气虚者。”食材明细主料红枣(10克)莲子(10克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时...
“红枣、红糖、红薯加莲子具有补益脾胃、养心安神、益气补血、活血化瘀的效果,女人好好爱自己,就从一碗暖心汤开始吧。”食材明细主料红薯(1个)红枣(10个)莲子(10个)辅料红糖(适量)清水(1000ml)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)...
食材明细主料红薯(1个)大米(100克)花生(100克)莲子(50克)冰糖(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红薯花生莲子粥的做法步骤1、花生、莲子提前一晚用水泡醒,大米用水泡半小时。2、红薯去皮洗净切大块。3、大米、花生、莲子洗...
“一大早起床做早餐,发现厨房还有两根紫薯,于是打算做紫薯甜汤,秋季早餐,加点红枣莲子更健康”食材明细主料紫薯(400g)莲子(50g)红枣(八颗)辅料白糖(适量)山泉水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣莲子紫薯甜汤的做法步骤1...
“红枣、红薯和鲜莲子一起烧汤,没有加糖,清清淡淡的一碗,感觉挺好。”食材明细主料红枣(适量)红薯(适量)辅料莲子(适量)原味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣红薯莲子汤的做法步骤1、清洗干净的红枣、红薯、鲜莲子。红枣用水...
“老火汤一直都是陪伴大家长大的味道,从儿时到成家,都会听到母亲说:回家喝汤。母亲用传统味陪伴了我们无数春夏秋冬,这次趁着节日用新口味带她走进我们的世界。酸甜可口橙汁入菜,搭配同色系的红薯,满一碗都是热烈的橙色浓汤...
食材明细主料莲子(适量)大米(适量)辅料红薯(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莲子红薯粥的做法步骤1、莲子用水浸泡半小时。2、红薯去皮切块。3、大米淘洗后,和莲子、红薯一起放入电饭煲中,加水启动稀饭程序。4、清淡杂...
“不知不觉秋天巳到,好多天没下雨了,天气比较干燥,跟“美食中国”的风,同网友一起做初秋滋补汤,搞笑的是找不到国内的正宗红豆,用美国大红豆顶上,呵呵,做菜与锅友一起分享经验,甚好!”食材明细主料大红枣(5枚)红豆(1把)玉竹(1把)莲子(2...
“把红豆、绿豆和黑豆与莲子一起煮,再加点冰糖,香甜可口,营养互补,特别适合在夏天吃,老少皆宜,既能消暑解渴,还能滋补营养,三天两头吃一次,脾胃舒坦身体好,轻轻松松过夏天。”食材明细主料红小豆(80g)绿豆(50g)黑豆(50g)莲子(50g)辅料冰...
热门标签
-
芦笋洋葱炒土鸡蛋
挤挤小熊面包怎么做
火爆泡椒鱿鱼怎么做
十分钟泡菜鸡蛋饼的最正宗做法
香芹大蒜烧小黄鱼的做法
[鲁菜]酱鸭腿
花样美食小花酥
紫甘蓝鸡排三明治的最正宗做法
水果千层披萨的做法
玉米淀粉凉粉的做法步骤
葱香藜麦蛋饼怎么做
冬季暖身药膳鸽的最正宗做法
爽口子姜的做法步骤
蚝油烤鸡翅怎么做好吃
面酱爆猪肝的最正宗做法
果味东瓜花怎么做
广式腊肠炒包菜怎么做好吃
牛角汉堡怎么做好吃
蘑菇咸派的最正宗做法
自制蛋糕千层的最正宗做法
肉丝炒淮山黑木耳的最正宗做法
烧烤生蚝的做法步骤
小清奶油蛋糕的最正宗做法
雪人杯子蛋糕的家常做法
腌猪肉炖豆角南瓜的做法步骤
蛋奶酱闪电泡芙怎么做好吃
鲟鱼
番茄糖醋里脊肉怎么做
百合炒蛋怎么做
黄豆嘴烧粉条怎么做
全蛋版蛋挞
裱花蛋糕向日葵的家常做法
豆浆机版猪皮冻的家常做法
玉米面煎饺怎么做
鳕鱼山药百合羹的做法步骤
蒜茸四季豆的做法