有关营养蛋卷的精选大全
“把胡萝卜和洋葱加入蛋液里,让蛋卷更香了,也更能引起小朋友们的食欲。”食材明细主料洋葱(一两)胡萝卜(一两)鸡蛋(五个)辅料盐(适量)花生油(适量)酱油(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)营养蛋卷的做法步骤1、准备材料:鸡蛋五...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.胡萝卜切小丁,干香菇用水泡软之后,也切成小丁,葱姜切末,全部放进肉馅里搅拌上劲,然后调入适量盐、糖,和一点香油,再充分搅拌,这样肉馅就准备好...
食材明细主料大白菜(适量)肉泥(适量)辅料盐(适量)油(适量)辣椒粉(适量)生抽(适量)调味鲜(适量)微辣(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养白菜卷的做法步骤1、白菜一颗,。2、取白菜叶清洗。3、锅里放清水放少许盐烧开后放进白菜味氽软。4...
“今天我做的这个鸡蛋卷用了个竹签插上,像一个棒棒糖一样,不仅仅是好看,吃起来也方便,小朋友拿在手里就乐了,不用劝就几口就吃掉一个。胡萝卜是孩子们最不爱吃的蔬菜,所以,这办法简直太棒了。”食材明细主料鸡蛋(2个)胡萝卜(1根...
“香肠可开胃助食,增进食欲胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富,而...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟不想早上去挤人堆卖包子?也想让心爱的他/她吃到自己亲手制作的早餐?OK,今天就让我们一起来学习这道简单又营养的早餐蛋卷!鸡蛋的松软口感配上诱人的火腿肠...
“寒冷的冬季,来一碗营养十足的酒酿蛋是个不错的选择哦~米酒的甘甜,搭配着百合、莲子、枸杞、大枣、银耳十足的营养,对于女性具有很好的滋补作用。米酒,原来是四川小吃,用蒸熟的米饭,加入酒药,就是一种酿酒的酵母,经过发酵,一...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:2个牛奶:30ml白砂糖:30低筋面粉:40玉米油:18ml辅料玉米淀粉:1/2tsp白醋:几小滴具体步骤1.蛋黄蛋清分离,蛋清的碗里要无水无油切不要沾到蛋黄;2.蛋黄...
“从我刚记事时起,家里每年清明前后都要烙春饼,煮上一些鸡蛋。用春饼卷鸡蛋吃,有时候还卷油条吃呢。那才叫个香呢。每次学校组织野营,也是带上春饼卷鸡蛋当野餐来吃。那个年代姊妹都很多,不可能经常吃到这样的美食。那时候...
“今天女儿要参加学校运动会中跳远及200米接力的比赛。早起的她一脸兴奋,神情中隐约还有紧张与担忧,小人儿担心自已不能正常的发挥影响了班级成绩,大致跟她安慰了几句后就赶紧做了这个香肠鸡蛋卷饼,小小的一张饼蛋白质,热...
准备时间:6分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:三个鸡蓉:适量萝卜:半个香菇:三个辅料盐:酌量糖:一小咖啡匙芝麻油:适量胡椒粉:酌量具体步骤1.萝卜香菇切粒放盐少量糖酌量胡椒粉芝麻油搅拌均匀2.平...
“裙带菜,又称“海藻之王”,“美容菜”“长寿菜”“防癌菜”“保健菜”,是一种碱性食品,有减肥、美容、排毒、防癌的神奇作用,还能够降低血压和增强血管组织的作用。含有多量的碘和钙,其蛋白质和铁的含量比海带还要多。裙带...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟美味煎蛋卷味道香甜酥脆,吃到嘴里,味道迅速充斥着整个口腔,给人一种很享受和满足的感觉。这道甜点非常的受大众的欢迎,它的制作方法简单,营养价值也十分的...
“滋卷本是陕西民间的一种食品,只有在农村才能吃到正宗的陕西滋卷。后来人们的生活水平日益提高后它才慢慢被引入到宴席中。一般陕西人做滋卷的话习惯用韭菜、鸡蛋和粉条调馅,卷入其中。吃起来特别地美味。但是,是美食就...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟鸡蛋紫薯卷颜色靓丽,口感香甜酥软。是我非常喜欢的甜点之一。它的做法简单易学,过程也非常简单,味道还非常的美味。面粉里面又富含丰富的蛋白质和有机物...
“中国地缘广大,人口众多,风俗各异,中秋节的过法也是多种多样,并带有浓厚的地方特色。就家乡而言,潮汕人的中秋夜习俗很多,拜月娘、荡秋千、燃烟堆、烧瓦塔,尤其是在潮汕农村,烧瓦塔的习俗是月圆之夜男女老少都参与、调剂中秋...
“康莱把美味和营养卷起来这个广告我印象深刻我也超喜欢吃!由于常年居住海外想吃没有只能动手自己做!”食材明细主料低筋面粉(50克)食用油(100克)鸡蛋(3个)白糖(60克)芝麻(10克)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蛋酥卷的做法步骤...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:2个面粉:少许辅料盐:少许西红柿:适量胡萝卜:适量西葫芦:适量葱花:适量具体步骤1.把西红柿去皮剁成泥,胡萝卜和西葫芦去皮洗净,剁成碎末,葱花剁碎备用2....
“爱自己——每天清晨起床告诉自己要努力,即使看不到未来,即使看不到希望,也依然相信自己。学会放下,很多时候,在意的越多,失去的就越多。看穿但不说穿,很多事情,只要自己心里有数就好了,没必要说出来。一定要快乐,想不开就不想...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料鸡蛋:3个胡萝卜:适量辅料油:适量葱:适量盐:适量具体步骤1.准备3个鸡蛋,胡萝卜切成末,葱切好备用2.鸡蛋打散加入胡萝卜、葱花、盐搅拌匀不沾锅放油加热....
蛋卷是经常出现在国外影视剧的一种下午茶餐点,随着国门的开放,我们也能经常吃到这种蛋卷,它不仅好吃营养能充饥,还能在做好后保存时间长久,而此种蛋卷也是老少皆宜入口即化的。今天给大家介绍一下它的营养和中国版的制作方...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟一天当中,早餐很重要,一顿好的早餐觉得了这一天的开始,一份营养美味的早餐会让人身心愉悦,试想一下如果每天都吃着千篇一律的包子豆浆油条,那该有多闷啊,多...
食材明细主料发面团(400克)红枣(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)营养早餐之枣卷子的做法步骤1、面团揉匀。2、切成每个50克的剂子。3、红枣洗净。4、擀成长条。5、两头和中间放枣。6、慢慢向中间卷起。7、卷到中间...
食材明细主料胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)黄瓜(适量)香肠(适量)辅料盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养早餐蛋卷的做法步骤1、胡萝卜、黄瓜、香肠都切成细长条。2、蛋2枚,加少许盐。打散。3、平底锅油烧热,倒入打好...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟每天上班匆匆忙忙的朋友们,还在为吃什么早点而发愁不会耽误太多上班时间么!我在这里告诉大家一款营养早餐蛋饼卷。不仅制作简单方便而且吃起来营养美味...
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