有关早餐蔬菜煎蛋的精选大全
“有一定厚度的蛋饼,内部更嫩,且表面油煎处微微的焦痕,特别香。”食材明细主料鸡蛋(2个)小油菜(两棵)胡萝卜(少许)水发木耳(少许)辅料盐(1勺)植物油(1勺)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐蔬菜煎蛋的做法步骤1、油菜洗净,胡萝卜擦...
食材明细主料面粉(适量)辅料鸡蛋(一个)韭菜(适量)胡萝卜(适量)虾皮(适量)配料盐(适量)油(适量)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐韭菜鸡蛋煎饼的做法步骤1、韭菜洗净后切段。2、胡萝卜切丝。3、面粉加入适量水,一个鸡蛋搅拌成酸...
“很简单的早餐,配上一碗白粥,既营养又美味,不油腻!”食材明细主料鸡蛋(适量)洋葱(适量)火腿(适量)土豆(适量)辅料淀粉(适量)配料盐(适量)黑胡椒(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜鸡蛋卷的做法步骤1、首先,洋葱,土豆,火...
“五一假期回来,发现冰箱空空滴😔还好有鸡蛋,有面粉,再加上婆婆阳台上自种的蔬菜,营养早餐又华丽丽的登场了。”食材明细主料鸡蛋(2个)青菜(5棵)面粉(3匙)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋蔬菜饼的做法步...
“营养方便。”食材明细主料鸡蛋(4个)面(适量)生菜(适量)土豆丝(适量)火腿肠(3个)辅料盐(适量)油(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)未知(难度)早餐蔬菜鸡蛋饼的做法步骤1、开吃吧。2、鸡蛋打入面粉中。3、加水盐搅匀。4、电饼铛加热抹油...
“以前早餐饼经常是用西葫芦摊糊塌子。今天做的这个饼,用到了两种主要蔬菜,胡萝卜和黄瓜。放了黄瓜的鸡蛋饼口感特别好,不但让饼的味道更清新,嚼起来咯吱咯吱的还特别有嚼劲。”食材明细主料面粉(300克)胡萝卜(1根)黄瓜(1根)鸡...
“吃惯了圆形、心形的煎蛋和片状的香肠,换个有爱的造型吧”食材明细主料香肠(2根)鹌鹑蛋(几个)辅料植物油(少许)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐香肠煎蛋的做法步骤1、香肠去皮,从中间纵向剖开。准备几个生的鹌鹑蛋2、...
“喜欢荠菜,每年都会去挖,年前挖到春天。饺子包子圆子,都要和肉肉搭配。今天就来个简单的吧,解决早餐问题。”食材明细主料荠菜(切碎一碗)鸡蛋(一个)面粉(160克)水(200克)辅料盐(4克)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐荠菜煎饼...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟蔬菜煎蛋三明治,是非常营养健康的食物,作早餐最合适,可以充分补充能量,保证一上午都精神饱满,主要原料有切片面包,煎蛋,黄瓜,生菜等,也可以根据个人喜好添加喜...
“晚上问女儿早晨吃什么呀,包子馒头都吃够了,她说要不你烙那个早餐饼吧,这个容易,不费事也很好吃,有什么蔬菜都可以加。”食材明细主料面粉(半碗)鸡蛋(2个)胡萝卜(一块)辅料香菜(少许)葱花(少许)花椒粉(少许)盐(适量)油(适量)水(适量)原味(口...
食材明细主料鸡蛋(2个)卷饼(2个)虾(4条)火腿(1块)辅料葱(1段)盐(1匙)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐煎蛋卷饼的做法步骤1、备好材料。鸡蛋打散,葱切葱花,火腿切成粒2、虾去皮,剁碎3、把葱花,火腿粒,虾放入打散的鸡蛋液中,加适量...
“儿子上学了,必须不断地开发丰富我家的早餐市场,才能基本保证供给呢。这是今天的新品种——蔬菜蛋饼”食材明细主料胡萝卜(适量)面粉(适量)鸡蛋(1只)辅料香菜(适量)配料盐(适量)黑胡椒粉(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬...
“时蔬鸡蛋饼是作为宝宝早餐特别好的一个选择,可以加入各种时蔬,也可以加点肉末之类的,一个小小的蛋饼也可以营养丰富.我今天做的是一个蛋饼的量,一勺面粉一个蛋,如果想多做点的话根据比例调就好哦.我个人比较喜欢吃嫩点的...
为了大家的身体健康,早餐是一定按时按点吃的,但是许多人因为日常生活中不太喜欢吃蔬菜,其实我们早餐可以适当的多吃一点蔬菜,再加上其他东西来一起,帮助我们身体,吸收更多的营养,那么早餐吃什么蔬菜比较好呢?让我们一起来看一...
“早餐给宝宝来点花样吧,蔬菜蛋卷,简单方便,15分钟搞定,配上酸奶或者牛奶,一顿营养美味的早餐搞定”食材明细主料面粉(50克)胡萝卜(一根)香菇(一个)鸡蛋(3个)西葫芦(半根)辅料盐(少许)油(少许)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蔬菜蛋卷...
食材明细主料火腿(1个)鸡蛋(2个)辅料蒜蓉辣酱(适量)葱花(适量)芝麻(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐太阳煎蛋的做法步骤1、火腿对半切开。2、垫上筷子切上花刀。3、弯起来用牙签固定。4、锅中刷油。5、放入火腿。6、...
“认真吃早餐,对生活有期待,是自己种的无花果,想起要买秋播的蔬菜种子了。早安美人们,记得要吃早餐哦!”食材明细主料鸡蛋(3个)火腿肠(3根)辅料牙签(3个)调料番茄酱(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐爱心煎蛋的做法步骤1...
“早餐桌上少不了的美味~蔬菜鸡蛋饼。愿美味的早餐给家人的不只是果腹的满足,更是满满爱的陪伴。”食材明细主料土鸡蛋(1个)面粉(少许)辅料小葱(适量)南瓜(适量)胡萝卜(半根)盐(适量)微辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜鸡蛋饼的...
“嫩绿色的饼皮,包裹着青瓜、胡萝卜、紫甘蓝,吃起来爽脆香甜,低卡无负担。各种含有丰富的膳食纤维,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。营养又健康的蔬菜卷,最适合作为早餐食用,做法超简单,几分钟就可以卷好。早餐里出现嫩绿色...
“给孩子准备早餐是有技巧的,带馅的食物、饼子卷着肉菜一起吃的食物孩子们都喜欢,也能吃得比较均匀。同样是馄饨,煎着吃孩子会吃得更多些,因煎出来的更香更好吃,煎馄饨的时候再淋上鸡蛋液,吃的时候再配上牛奶,营养就更全面了...
“今天十五吃素,继续就地取材,做一个纯素食,蛋煎菜蔬,简单,清新,美味!”食材明细主料鸡蛋(2个)红椒(1/3个)青椒(1/3个)黄椒(1/3个)胡萝卜(1/2根)西葫芦(1段(60g))泡发香菇(几朵)辅料淡奶油(50ml)芝士粉(1勺)香葱丝(1/2勺)白胡椒(适量)盐(适量)素鸡精(适...
“早餐是一天的重点,建议一大早吃个美美的煎蛋早餐,让身体展开活力充满精力的一天”食材明细主料鸡蛋(2个)全麦吐司(3片)烤肠(1根)鲜奶(10ml)辅料油(适量)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煎蛋美式早餐的做法步骤1、鸡蛋、...
蔬菜是一种对人体健康大有好处的食物,它虽然没有肉类的美味,也没有水果的香甜,但是它含有丰富的维生素和营养物质,对人们的皮肤和肠道等都大有好处。很多减肥者在减肥期间就只吃蔬菜,蔬菜几乎不含任何脂肪,是瘦身的理想食物...
食材明细主料鸡蛋(2个)辅料吐司(5片)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煎蛋的做法步骤1、吐司放不粘锅煎2、两面煎到焦脆,一点要小火,10到20秒就翻面,注意不要煎胡了。3、鸡蛋打入不粘锅,加一点点油。4、翻面5、出锅,点上海鲜...
“简单营养的快手菜,还一点儿都不浪费食材。”食材明细主料芹菜叶(适量)木耳(适量)胡萝卜(1段)鸡蛋(3个)辅料葱花(少许)盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色蔬菜煎蛋的做法步骤1、新鲜芹菜叶。2、洗净焯水。3、过凉水。4...
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