有关虾仁紫菜丝瓜汤的做法步骤的精选大全
“紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的百倍;紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,常吃紫菜补碘补铁补血;而虾仁含钙丰富,夏季时令菜丝瓜则是美容佳品,紫菜汤的做法非常的简单,即使从没做过菜得人都能做出来,但营养丰富,三者搭...
“简简单单,鲜美好喝是冬日一款很清淡的暖汤,家人们都很喜欢”食材明细主料油菜(适量)粉丝(适量)大虾(适量)薄干豆腐(1张)辅料香菜(适量)葱花(一点)盐(适量)油(一点)淀粉(一点)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁油菜粉丝汤的做法步骤1...
“有菜就有汤,简简单单做个汤。”食材明细主料丝瓜(1个)辅料紫菜(少许)小葱(2个)调料盐(少许)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜紫菜汤的做法步骤1、准备食材,紫菜是这种包装的。2、丝瓜削皮洗净,小葱择黄叶、去皮洗...
“蛋白质是生命的基础,各种组织器官都由蛋白质构成,因此选择高蛋白食物是非常重要的。瘦肉中除了70%左右的水分外,大部分是蛋白质。蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似。猪肉蛋白质中的必需氨基酸的含量及利用率与鸡蛋的蛋...
食材明细主料虾仁(适量)丝瓜(适量)辅料姜(适量)胡椒粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁丝瓜汤的做法步骤1、虾仁挑去虾线,加姜丝、盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制10分钟。2、丝瓜去皮切条。3、...
“不爱吃炒丝瓜可以把它变成汤,但丝瓜太容易氧化了。”食材明细主料丝瓜(三根)鲜虾仁(5个)辅料姜(1片)盐(少许)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)丝瓜虾仁汤的做法步骤1、丝瓜去皮2、丝瓜切块3、鲜虾仁4、姜爆香5、虾8成熟6、...
“盛夏时节,很容易上火,丝瓜是一道具有清热泻火、凉血解毒作用的好菜。此外,它还可使气血畅通,对女性月经不调能起到治疗作用。丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、...
“发现丝瓜与海鲜真是很搭,怎么烧都好吃,怎么炒都鲜美。”食材明细主料丝瓜(适量)海虾(适量)辅料紫菜(适量)蒜(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)芝麻油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去皮切滚刀块...
食材明细主料鲜虾(300g)蟹味菇(200g)丝瓜(1根)辅料料酒(1勺)盐(适量)糖(少许)姜末(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁鲜菇丝瓜汤的做法步骤1、鲜虾洗净、挑去虾线2、用剪刀在虾背部剪开、然后慢慢把虾皮剥下3、剥好的虾仁...
“清清爽爽、简简单单😊~”食材明细主料虾仁(200g)丝瓜(1根)黑木耳(1小把)辅料葱蒜(适量)调料鲍鱼汁(1勺)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁丝瓜的做法步骤1、食材:虾仁、丝瓜切片、黑木耳。2、锅底喷薄油,炒香葱蒜片。3、放入...
“6月份,气候一天天的热了起来,衣服是一件件的少了起来。那赘肉,越发的明显了----所以,想着怎么样要减肥减肥?多吃冬瓜汤吧----用冬瓜做汤,放些毛豆子这样也有些植物蛋白,放些河虾,鲜味也有了。冬瓜减肥法自古就被认为是不错...
食材明细主料花菜(210克)丝瓜(2根)虾仁(160克)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁丝瓜炒花菜的做法步骤1、食材:花菜、丝瓜2、虾仁(已清洗)3、将花菜掰成小朵清洗一下,捞出待用。4、将丝瓜去皮清...
“丝瓜又被称为“美人瓜”,因为其汁水丰盈,口感鲜嫩,富含维生素C和E。夏天的丝瓜物美价廉,可汤可菜。用丝瓜做快手汤不但自带清香,还有清热的效果。加上鲜嫩的虾仁,真是一道高蛋白、低热量的夏季补水汤菜。”食材明细主料蛎...
食材明细主料虾仁(适量)水发粉丝(适量)黄瓜(适量)辅料白胡椒粉(适量)料酒(适量)盐(适量)姜(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁粉丝瓜片汤的做法步骤1、主要原料。2、黄瓜洗净切片。3、锅里烧热油,姜片炝锅,放虾仁炒出水分,加...
“这是一道非常清爽的汤,很适合夏天喝。”食材明细主料虾仁(300g)鸡蛋(3个)豆腐(适量)丝瓜(1根)辅料枸杞(适量)蒜末(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)香油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁裙带丝瓜汤的做法步骤1、准备食材:活虾...
食材明细主料丝瓜(适量)紫菜(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜紫菜蛋汤的做法步骤1、丝瓜去皮洗净切滚刀块。2、鸡蛋搅拌成蛋液。3、紫菜洗净沥水。4、锅中倒油烧热...
“用几样都不多的食材做汤,在降温的季节喝上暖暖工作一天后的心情。”食材明细主料海鲜菇(100克)丝瓜(1根)虾仁(8个)辅料盐(少许)生抽(半勺)白胡椒(少许)姜末(少许)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)丝瓜蘑菇虾仁汤的做法步骤1、海鲜...
“紫菜、白贝、虾皮和丝瓜几种材料相配,不仅味道鲜甜,而且营养丰富而均衡,特别能为大脑提供能量,很适合中小学生和脑力劳动者饮用。操作简便快捷,可以作为初秋的滋补汤水之一。”食材明细主料紫菜(10克)虾皮(20克)薏米(30克)白贝...
食材明细主料猪肉馅(200g)虾仁(200g)丝瓜(200g(去皮后))中筋面粉(300g)辅料滚水(120g)冷水(80g)配料盐(1小匙)水(4大匙)酱油(1大匙)白胡椒粉(1/8小匙)姜粉(1/4小匙)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)丝瓜虾仁汤包的做法步骤1、猪肉馅里放入盐,...
食材明细主料虾仁(适量)榨菜(适量)丝瓜(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁榨菜丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去皮切条,榨菜切丝。2、鲜虾冷冻一下剥壳,挑去虾线,加盐、料酒、胡椒粉拌匀...
食材明细主料鲜虾(适量)鸡蛋(适量)丝瓜(适量)辅料姜(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁煎蛋丝瓜汤的做法步骤1、鲜虾去壳,挑去虾线,加盐、料酒腌制10分钟,鸡蛋清洗备用。2、丝瓜去皮切条。3、...
“虫草花并非花,它是人工培植的虫草子实体,是仿造了天然虫草所含的各种养分,包括了谷物类、豆类和蛋奶类,是属于一种真菌类的菌类,有清热平和和滋补的功效,尤其是能够滋阴养肺。丝瓜汤除了清热爽口之外,更加营养丰富含有人体...
“暑假里整个节奏都慢下来了,这不就在家里DIY面条了,今天做的是蛋黄面,味儿真叫一个鲜呢,喜欢的一定要试一下哦。”食材明细主料中筋粉(200克)清水(适量)细盐(1克)蛋黄(3个)辅料虾仁(适量)丝瓜(1个)细盐(2小匙)冬菜(1茶匙)咸鲜(口味)煮(工艺)...
食材明细主料丝瓜(适量)辅料虾仁(适量)木耳(适量)金针菇(适量)姜片(少许)料酒(少许)淀粉(少许)盐(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜虾仁的做法步骤1、热油放入姜片爆香,加入少许水煮开。2、放入木耳和金针菇。3、煮熟捞出金...
食材明细主料丝瓜(1根)紫菜(适量)虾皮(适量)辅料鲜鸡汁(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾皮紫菜丝瓜汤的做法步骤1、食材:丝瓜。2、紫菜、虾皮。3、鲜鸡汁。4、将丝瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成片,待用。6...
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