有关拌魔腐的做法的精选大全
食材明细主料魔腐(500克)皮蛋(1只)辅料麻油(适量)榨菜(适量)生抽(少许)鸡精(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)拌魔腐的做法步骤1、魔芋皮蛋榨菜2、魔芋洗净切块用冷开水过一下3、榨菜切丁,皮蛋切块4、把榨菜放入魔芋里5、然...
食材明细主料魔腐(1块)皮蛋(1只)辅料生抽(适量)香油(适量)番茄沙司(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)拌魔腐的做法步骤1、所有食材。2、魔腐洗净用冷开水过一下。3、皮蛋去壳切块放入有生抽和香油的碗里。4、然后倒入魔腐...
“魔芋的热量极低,吸水性强,含热量低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能降低体重,所以它是体胖减肥者的理想食品。魔芋不仅能减肥,还能防止便秘和有效的辅助治疗痔疮、静脉瘤等等;魔芋不但好吃,而且吃法还特别的多,今天我来和大家...
“魔芋不仅味道鲜美,口感宜人,吃法也多种多样,炒、烧、炖、凉拌。。。而今天呢,我就采用最简单的方法凉拌着来吃它。天气越来越热,做菜吃饭就进入到懒人模式,这菜只需简单两步,首先将魔芋焯煮熟放入碗中,就可以加入自己喜欢...
“夏季减肥菜。”食材明细主料菠菜(适量)魔芋丝(适量)辅料蒜泥(适量)盐(适量)生抽(适量)香油(适量)芝麻(适量)辣椒油(适量)白糖(适量)蔬之鲜(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌魔芋的做法步骤1、魔芋丝焯水。2、水中加油盐,焯菠...
“魔芋粉丝里面所含的热量是比较低的,脂肪含量比较低,再搭配些时蔬,能促进胃肠道蠕动,还能够加快肠道内的垃圾和毒素尽快的排出,从而达到辅助减肥的效果,在减肥期间可以适当的吃一些魔芋粉丝。”食材明细主料魔芋粉丝(4袋)胡...
食材明细主料青甜椒(半个)红甜椒(半个)黄甜椒(半个)胡萝卜(半个)香菇(两朵)魔芋(1盒)辅料精盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)彩丝拌魔芋的做法步骤1、做这道菜的材料。2、胡萝卜洗净去皮切成细丝...
“微辣,爽口。”食材明细主料黄瓜(一根)魔芋结(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)山茶油(适量)蒜蓉(适量)香菜(适量)花椒(几粒)干辣椒(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌魔芋结的做法步骤1、魔芋洗一下备用。2、黄瓜洗净拍...
“麻辣鲜香,魔芋豆腐吃起来非常Q弹有嚼劲。好久没有吃这么辣的菜了,今天吃起来一下子加了两碗饭。”食材明细主料魔芋豆腐(两斤)辅料泡辣椒(十来个)调料生抽(适量)花椒油(适量)老抽(适量)麻辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)魔芋豆...
“清爽可口Q弹爽滑。”食材明细主料魔芋(一袋)辅料泡椒(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)小米辣(适量)香菜(适量)调料味极鲜(适量)陈醋(适量)白糖(适量)香油(适量)盐(适量)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)泡椒拌魔芋的做法步骤1、所需食材如图...
“干豆腐拌魔芋丝简单清爽又开胃。魔芋丝颜色白白的,非常的顺滑,植物纤维素含量丰富,可以通便,排毒,减脂。还搭配了紫甘蓝和青椒营养更丰富,味道更鲜美。”食材明细主料干豆腐(1张)魔芋(1盒,200克)辅料紫甘蓝(2片)青椒(1个)葱叶(3段)大...
食材明细主料豇豆(适量)魔芋结(1包)辅料大蒜(适量)醋(适量)生抽(适量)香油(适量)花椒油(适量)胡椒粉(少许)花椒粉(少许)辣椒油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豇豆拌魔芋的做法步骤1、豇豆洗净,掐去两头。掰成寸段。2、魔芋结清洗...
“魔芋与榨菜的搭配,美味新吃法,喜欢的朋友可以试一试哦!”食材明细主料魔芋(一块)榨菜(适量)辅料生抽(适量)芝麻油(适量)盐(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)榨菜拌魔芋的做法步骤1、魔芋切成小长条备用。2、锅内倒入适量清...
食材明细主料魔芋丝(100g)辅料黄瓜(1根)调料生抽(1勺)油(少许)盐(少许)醋(1勺)芝麻(少许)麻油(少许)花椒(少许)干辣椒(1个)咸香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)凉拌魔芋丝的做法步骤1、黄瓜切丝。2、魔芋丝热水焯一下,过凉水和黄瓜丝放一起。...
食材明细主料绿豆芽(2两)魔芋(1块)辅料香菜(适量)花生碎(适量)调料生抽(1勺)蚝油(1勺)陈醋(1勺)辣椒油(1勺)蒜米(适量)香辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌魔芋的做法步骤1、在超市买了一块一块多钱的魔芋豆腐。2、把它切成条状,焯水1...
食材明细主料魔芋豆腐(500克)袋装凤爪(3个)辅料姜葱(1个)香菜(1棵)酸辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)魔芋豆腐的做法步骤1、成品2、魔芋豆腐洗净切丝3、下锅煮4、配料5、变色捞起6、下油炒配料7、下凤爪8、炒豆瓣酱9、下豆腐1...
“口感爽滑清淡,夏季必备美味小菜。”食材明细主料魔芋豆腐(一袋260g)黄瓜(一根)辅料小葱(一根)杭椒(一颗)大蒜(4粒)香菜(一颗)调料香醋(一勺约6毫升)盐(3克)白糖(5克)香油(2.5毫升)麻椒油(2.5毫升)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)魔芋拌黄...
食材明细主料魔芋豆腐(300g)鱼腥草(100g)辅料蒜米(20g)小米辣(适量)姜丝(20g)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌魔芋豆腐的做法步骤1、备好图中材料。2、鱼腥草切碎,姜切丝,蒜米辣椒切碎备用。3、魔芋切丝(切细一点,容易入味)。4...
需要。魔芋和豆腐本身是生的,如果直接凉拌的话就是生的,所以要事先将魔芋豆腐焯水才行,不仅是为了煮熟,还可以将魔芋豆腐中含有的有害物排解出来,吃起来才更放心。魔芋豆腐焯水不用太久,水开后煮4-5分钟即可,时间太久的话魔...
“夏日专属小清凉,蘑芋拌豇豆。魔芋的营养价值是很高的。是一种非常理想的可溶性膳食纤维,含有超低热量,对人体好处非常多,清肠胃,助消化,降胆固醇,防高血压,防糖尿病,更能预防肥胖。豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,可补充...
“麻辣咸香,豆腐嫩嫩的,吸收了魔芋的香辣,更入味儿。”食材明细主料豆腐(一块)魔芋爽(一袋)辅料盐(适量)葱油(适量)香葱碎(适量)麻辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)魔芋蒸豆腐的做法步骤1、嫩豆腐一块。2、魔芋爽一袋。3、豆腐切成...
“节后减脂菜~~”食材明细主料魔芋豆腐(200克)木耳(100克(水发))调料剁椒(适量)大蒜(适量)小葱(适量)生抽(适量)白糖(少许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)魔芋拌木耳的做法步骤1、食材:木耳泡发、魔芋豆腐、葱、蒜、剁椒。2、葱蒜切...
食材明细主料裙带菜(200g)魔芋(200g)玉子豆腐(300g)香菜(10g)蒜(10g)辅料糖(0.5勺)醋(1勺)盐(1匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉子豆腐拌群魔的做法步骤1、新鲜的裙带菜刚从海里捞回来洗净沥干水份2、裙带菜梗切成斜薄...
“酸辣,清爽。”食材明细主料魔芋丝(一盒)青椒(适量)香菜(适量)红椒(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)香辣酱(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椒拌魔芋丝的做法步骤1、香菜,青红椒,魔芋丝一盒。2、魔芋丝开水中绰一...
食材明细主料魔芋结(适量)木耳(适量)黄瓜(适量)蒜末(适量)辅料凉拌酱油(适量)辣椒油(适量)沙拉汁(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌魔芋结的做法步骤1、木耳泡好,择洗干净。黄瓜、魔芋结一盒备用。2、魔芋结用热水烫一下,过...
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