有关营养菠菜鸡蛋油煎饼(简单的美味)的精选大全
食材明细主料面粉(200克)地瓜粉(200克)辅料菠菜(适量)小葱(两三条)香菜(两三条)鸡蛋(两个)配料盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)王守义十三香粉(适量)其他(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋油煎饼的做法步骤1、这种饼超级简单,先把面粉和...
您的浏览器不支持视频播放,请用IE9+浏览器。菠菜炒鸡蛋这道菜是用营养的菠菜和鸡蛋炒制而成,用最简单的食物即可做出的美味,如果你也想学这道菜,那不妨和我们一起来看看吧。主料菠菜:50g鸡蛋:3个辅料蒜头:2瓣香菜:2根酱油:10g...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料韭菜:200鸡蛋:2个辅料盐:适量油:适量具体步骤1.韭菜鸡蛋备用。2.鸡蛋打散,韭菜洗净切碎拌入鸡蛋液中,放适量的盐调味。3.锅中倒入适量油,待油热倒入适量...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:2个辅料胡椒粉:适量火腿:2根水:适量韭菜:适量花椒粉:适量面粉:适量盐:适量具体步骤1.准备食材2.把所有食材放进碗里、加入适量的水、拌匀、稀一点、...
每天早上都挺喜欢早起起来做早餐的,因为喜欢面食,所以一般做的多的就是各种各样的饼啦,这次教大家做的事菠菜鸡蛋摊饼,翠绿的菠菜加上鲜黄的鸡蛋,用的材料都非常的简单,荤素搭配也很有营养,是一道简单美味的早餐。主料小麦面...
今天天气有点热,想吃一道清淡一点的汤,所以去菜场买的菠菜,准备做一道汤菜,菠菜鸡蛋汤,黄绿搭配,很是鲜亮啊!菠菜的绿,鸡蛋的黄,让人看了食欲大增,大人小孩都喜欢吃,接下来,就让我们大家一起来做这一道营养又健康的汤菜吧主料菠菜...
食材明细主料鸡蛋(两个)菠菜(一把)辅料面粉(一小碗)清水(适量)配料食盐(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备做菠菜鸡蛋饼所需的食材2、菠菜清洗干净后在锅中掉一下水,这样可直接去掉菠...
食材明细主料面糊(300克)水(300克)盐(1/4t)鸡蛋液(适量)黑芝麻(适量)辅料生菜(适量)火腿(适量)配料甜面酱(适量)辣椒酱(适量)微辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋煎饼的做法步骤1、1.面粉、盐、水放在一起搅拌成均匀的面糊。2、2.平底...
“简单美味,健康营养,快手饼。”食材明细主料菠菜(一把)鸡蛋(一个)调料食用油(适量)盐(少许)五香粉(少许)五香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋煎饼的做法步骤1、择好的菠菜,洗净,淖一下,捞出,挤出多余水分,切碎,放入碗中,敲入一个...
“如果早上吃腻了街边的馒头包子;如果下班回家累得只想瘫倒在沙发上,而肚子又饿得咕咕叫;如果家里只有电饭煲......那就用电饭煲来捣腾美食吧..O(∩_∩)O哈哈哈~...做法简单,营养却不简单的美味鸡蛋饼出锅咯..”食材明细...
准备时间:15分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:3个菠菜:250面粉:2勺辅料油:适量盐:适量具体步骤面粉中打入鸡蛋,加入适量食盐搅打均匀,成没有面疙瘩的蛋糊菠菜洗净入沸水锅中焯水超过水的菠菜取...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟油菜鸡蛋煎饼我真的好喜欢吃啊。在学校外面有很多关于煎饼的小吃。所以我每天都要吃一个油菜鸡蛋煎饼。今天要像大家介绍的就是油菜鸡蛋煎饼,加上油菜...
“早餐主食既要有碳水,又要有蛋奶和蔬菜,才能叫营养均衡搭配。如果把它们巧妙地合成在一起,既达到了营养均衡,又不至于吃的太撑,操作上也简单易行。”食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)鸡蛋(2个)盐(适量)水(适量)辅料胡椒粉(少许)咸香(...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:1个面粉:100水:200辅料香菜:适量油:适量盐:适量具体步骤1.备准好材料,香菜切成碎末2.面粉加入清水和盐搅拌均匀调成面糊。3.在搅好的面糊里加入鸡...
食材明细主料鸡蛋(两个)面粉(适量)韭菜(150克)辅料火腿(1根)配料盐(适量)辣椒粉(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜鸡蛋煎饼的做法步骤1、准备鸡蛋两个,面粉适量,韭菜1把,火腿1根2、把韭菜洗净剁碎,火腿切小粒,鸡蛋...
“这个饼是暑假时给儿子做的,那天我将他带到单位,回家的路上问了他N个要吃什么样的问题,都被他一一否定,说不饿,天热,没食欲,那家伙的食性我知道,一旦这样说,肯定是这几天我没有给他把吃的花样翻新,他有点腻,让我折腾出点新花样...
“外酥里嫩,培根独特口感,蘸蒜泥或香醋汁,好吃😋😍”食材明细主料菠菜(适量)培根(适量)面粉(适量)鸡蛋(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)盐(适量)黑胡椒粉(适量)葱(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜培根鸡蛋煎饼的做法步骤1、菠菜...
食材明细主料煎饼(1个)辅料鸡蛋(3个)芹菜(1颗)调料白糖(1匙)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)美味的鸡蛋芹菜煎饼的做法步骤1、准备材料。2、放入鸡蛋,搅拌。3、放入芹菜。4、预热电饼铛。5、放入煎饼。6、放入蛋液7、再放入...
“最近亨氏好像很红哈,特地跑去超市买了包。做了今天的早餐,鸡蛋米饼。配上亨氏番茄酱,酸酸甜甜,好吃极了,刚出锅妈妈就吃了好几块,还赞赏我的厨艺越来越好。”食材明细主料剩米饭(一碗)辅料鸡蛋(2个)亨氏番茄酱(适量)配料盐(适量)...
小时候看动画片,大力水手吃菠菜,一直觉得吃了菠菜就会有大大的力气,这又到了菠菜上市的季节,就做了点创新的吃法,做了道菠菜煎饼,用梗来榨汁,用嫩芽放到面糊里搅拌,一点都不浪费,加了菠菜的饼也特别的香软。主料菠菜:200g面粉:20...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟俗话说:早餐是一天的第一大事,吃好早餐能够给你一天带来活力,也给你的健康带来一份保障。豆浆,油条,包子太过油腻?其他的早餐太占用时间了?没事,快来get一下...
食材明细主料面粉(适量)辅料菠菜(适量)配料白糖(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)无油菠菜煎饼的做法步骤1、料理机加对好白糖的温水在放入菠菜,绞成菠菜汁。2、一大碗加入适量的面粉,将菠菜汁倒入搅拌均匀。3、舀一勺...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:适量菠菜:适量辅料盐:适量胡椒粉:适量具体步骤1.菠菜洗净,2.用水焯下,时间不超40秒3.加水放入料理机中4.搅拌好的菠菜汁倒入碗中5.加入两个鸡蛋,调...
“鸡蛋饼是一种家常面点,制作简单,口感润滑,味道香嫩,可以拌上不同的佐料,或就着粥,豆浆等一起吃,味道很好!”食材明细主料鸡蛋(3个)面粉(适量)辅料胡萝卜(适量)黄瓜(适量)腊肠(半根)香葱(适量)配料盐(少量)咸甜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
“用蔬菜做早餐饼一直是我的最爱,不但简单快捷而且营养也较丰富。以前做蔬菜饼,都是用面粉做的,精制的面粉虽然口感好,但是缺少麦麸和麦胚,营养不齐全。有了破壁料理机以后,我做蔬菜饼都是用小麦颗粒做,做出来的蔬菜饼不但有...
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