有关香菇肉末炒冬瓜怎么做好吃的精选大全
“冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日食尤为适宜冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠...
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟主料肉末:50辅料冬瓜:300具体步骤1.肉末先用料酒,生抽,淀粉,盐,腌制一会。当然,如果嫌麻烦,省略这一步也可以。2.锅烧热,倒少许油。放姜片,下肉末,翻炒,此时倒少...
食材明细主料肉末(适量)香菇(适量)辅料蒜末(适量)姜末(适量)盐(适量)酱油(适量)白砂糖(适量)陈醋(适量)玉米淀粉(适量)八角(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇炒肉末的做法步骤1、肉末,香菇末(干香菇用水泡发,然后煮一分钟,沥干,切丁,...
“今天推荐一道简单美味佳肴——香菇肉末虾皮苦瓜盅,喻意很简单:苦中有甜”食材明细主料香菇(适量)肉末(适量)苦瓜(适量)辅料姜(适量)虾皮(适量)精盐(适量)白砂糖(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)五香粉(适量)生抽(适量)香油(适量)芝麻(适量)苦味(口味...
食材明细主料冬瓜(适量)猪瘦肉(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)淀粉(适量)食用油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬瓜肉末汤的做法步骤1、猪瘦肉剁成肉末。2、肉末中加入两勺生抽,两勺淀粉。3、顺时针拌上劲,加入一小勺食用油...
食材明细主料冬瓜(400克)猪肉馅(100克)辅料葱(适量)食盐(半勺)十三香(1勺)生抽(1勺)蚝油(1勺)料酒(1勺)淀粉(适量)姜(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)高级(难度)冬瓜肉末的做法步骤1、冬瓜去皮切片。2、猪肉馅加食盐、料酒、生抽和淀...
“人们喜食冬瓜,是因为它独特的营养价值。冬瓜中的维生素C的含量高,为一般蔬果所望尘莫及。冬瓜不含脂肪,热能少,食之能将体内脂肪转化为热能,还能减少脂肪在体内的堆积,是一种非常好的减肥食品。中医学认为,冬瓜性味甘平,有...
“用电饭锅做菜其实挺简单、方便的,而且还没有油烟,把各种蔬菜和调料放入电饭锅内,手指轻轻一按,即可出门办事,等你办完事回家一股鲜香的味道已经飘满屋子,暖暖的带着家的味道,而此时一锅鲜美的菜肴等着你享受。冬瓜虽然是普...
“平凡的食材,简单的做法,不一样的心情,做出来的菜肴口感也会大有差异,这就是为什么说菜中滋味,各人体会。(欢迎交流更多厨房趣事,请添加微信:EJM2467)生活中我们习惯家常菜,因为家常菜才是生活的主旋律和常规态。而下馆子,去饭...
食材明细主料丝瓜(适量)小香菇(适量)猪肉末(适量)辅料葱花(适量)辣椒片(适量)水(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香炒丝瓜香菇猪肉末的做法步骤1、猪肉跺末、丝瓜去皮,切滚刀块备用,葱切花,切少许辣椒片2、...
食材明细主料香菇肉末(适量)南瓜(一个)大蒜(几片)调料玉米油(10毫升)盐(少许)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香菇肉末烧南瓜的做法步骤1、成品图来一张。2、准备材料,香菇肉末是剩下的。3、大火烧至六成熟倒入玉米油,倒入南瓜...
“每逢佳节胖三斤,清粥小菜走你~这款粥也很适合小朋友吃,年龄很小的宝宝可以用料理棒压一下哦。”食材明细主料大米(120g)牛肉(50g)香菇(60g)清水(适量)泡姜(适量)辅料白胡椒粉(适量)料酒(1小勺)盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难...
“冬瓜可以说是餐桌上的常客,无论是炒,煮还是煲汤,都少不了它的身影。女性朋友们更是喜欢,冬瓜热量低不含脂肪,可以说是瘦身的家常菜首选之一。冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把...
食材明细主料瘦肉(100克)冬瓜(300克)辅料葱(适量)姜(适量)食用油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉末冬瓜的做法步骤1、瘦肉洗净放案板上剁成肉末。葱切段,姜切片。2、冬瓜去皮去瓤洗净切成小片...
食材明细主料黄瓜(400克)肉末(50克)香菇(5颗)大蒜(1粒)生姜(一片)辅料玉米油(10克)盐(3克)生抽(2克)玉米淀粉(5克)鸡蛋(1个)料酒(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜炒香菇肉末的做法步骤1、香菇洗干净切片,黄瓜切片。肉末剁碎用,生姜,...
食材明细主料冬瓜(适量)肉末(适量)辅料青红椒(适量)蒜(适量)香葱段(适量)调料生抽(适量)老抽(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉末冬瓜的做法步骤1、食材:冬瓜切厚片、肉末、青红椒、蒜、香葱段。2、锅中放油,放入冬瓜...
“先打算直接炒冬瓜片的,但看着冰箱中还剩有一小碟肉末,就想将它们混搭在一起,荤素搭配,这样营养才更均衡。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。肉末炒...
食材明细主料香菇肉末(适量)米饭(一碗)调料玉米油(10毫升)盐(少许)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香菇肉末炒饭的做法步骤1、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入香菇肉末煸炒均匀。2、倒入米饭,加入生抽。一起大火快速翻...
“肉末冬瓜、吃起来清爽美味、做法简单、上桌漂亮、咱们女性朋友的大爱、有减肥的功效!冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素,可清热利水,消肿解毒,生津除烦,利胆;对肥胖、肾病水肿、...
“冬瓜能够祛湿解暑,清热生津,炎炎夏日,特别的喜欢吃冬瓜。或煮汤,或炖老火汤,或炒着吃,怎么弄都好吃,都是我的爱。”食材明细主料冬瓜(500克)辅料香菇(4朵)配料红辣椒(一个)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇素炒冬瓜的做法步...
食材明细主料香菇(8个)葱(适量)蒜(适量)干辣椒(1个)蛋清(适量)生姜(适量)辅料猪肉(适量)中辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)爆炒香菇肉末的做法步骤1、干香菇用水浸泡10分钟。2、将猪肉斩碎。3、在切好的肉末里加入适量蛋清和胡椒粉...
“冬瓜是一道夏天的家常菜哟,加上香菇和肉末一起烧,味道会非常鲜美,推荐哇”食材明细主料冬瓜(500克)肉末(1两)干香菇(1两)辅料葱姜蒜(适量)红辣椒(适量)干辣椒(适量)配料盐(适量)蚝油(适量)料酒(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简...
“每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,钙19毫克,磷12毫克,铁0.3毫克及多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有16毫克,为番茄的1.2倍。冬瓜几乎不含脂肪(0.2%),碳水化合物含量少(1.9%),故热值低各种瘦肉所含营养...
“这道菜是以冬瓜为主,以猪里脊肉为辅的菜,经过25分钟的蒸制,冬瓜入口即化,里脊末软糯清香,是一道非常健康的菜肴;冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,中医认为冬瓜味甘,性凉,具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效。同时...
食材明细主料香菇(三个)冬瓜(一块)猪肉(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)辣椒(适量)味精(适量)香油(适量)老抽(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇冬瓜炒肉片的做法步骤1、香菇三个。2、冬瓜一块。3、冬瓜去皮切成片。4、...
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