有关土豆丝炒荞麦面的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟土豆丝炒荞麦面一道家常菜,材料普通常见,土豆最家常也是最受人欢迎的做菜食材,荞麦面传自日本,是荞面面粉加工来的,荞麦很健康营养的粗粮,对人体有很多好处...
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟小孩子不喜欢吃饭?试试用麦胚芽纯麦面煮一碗鸡丝面保证让小孩火力全开的吃面。主料麦胚芽纯麦面:1-2饼鸡胸肉:适量冬菇:4-5朵葱:适量蒜:适量红辣椒:适量辅料盐...
“都说吃粗粮有益健康”食材明细主料土豆(150克)面粉(60克)荞麦面粉(35克)辅料鸡蛋(1个)配料盐(适量)鸡精(适量)十三香(适量)五香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆丝荞麦煎饼的做法步骤1、做饼的原料2、土豆去皮洗净3、土豆切成细...
食材明细主料荞麦面(3包)韭黄(195克)肉丝(90克)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉丝韭黄炒荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、韭黄(已清洗切段)、肉丝。2、将荞麦面下入沸水锅中煮开、煮上...
“看了“花鱼儿”日志《今日的营养早餐。。。娃娃菜炒荞麦面》,俺中午就吃了三丝炒面!哈哈!还真的是简单、快速、方便、好吃啊。”食材明细主料荞麦面挂面(100克)辅料圆葱(半个)胡萝卜(半个)柿子椒(一个)配料盐(3克)红花椒(10粒)胡椒...
“荞麦具有营养价值高,清凉,消炎,帮助消化,又能延缓衰老的保健作用.也是老,弱,妇,孺皆宜的食品.今天"三.八妇"女节,送给女同志们,美美容,呵呵.”食材明细主料荞麦面(2人份)辅料鸡蛋(2个)西红柿(1个)洋葱(半个)青椒(2根)胡萝卜...
食材明细主料荞麦面(200克)香干(55克)梅豆(80克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)梅豆香干炒荞麦面的做法步骤1、材料:荞麦面、香干、梅豆(已摘洗干净)2、将香干放在案板上切开,待用。3、将荞麦面拆开包装,下...
食材明细主料荞麦面(200g)辅料熟鸡胸肉(适量)香菜(适量)调料重庆小面调料(60g)香辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡丝荞麦面的做法步骤1、熟鸡胸肉撕成丝,再蒸热一下。2、重庆小面调料两包撕开,将批放入汤碗中。3、放上鸡胸肉丝...
“减肥的人千万别吃这碗荞麦面,我怕你会因此爱上瘦身!!!”食材明细主料荞麦面(适量)鸡腿(适量)番茄(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)蘑菇(适量)鸡蛋(适量)辅料糖(适量)葱(适量)蒜头(适量)芝麻酱(适量)辣椒酱(适量)胡椒粉(适量)花生(适量)其他(口味)煮(工艺)半...
食材明细主料荞麦面(适量)黄瓜(一根)熟鸡蛋(一个)辅料小葱(适量)香菜(适量)蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)醋(适量)胡椒粉(适量)辣椒粉(适量)芝麻(适量)酸辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄瓜丝拌荞麦面的做法步骤1、荞麦面准备就绪。2...
“最全小白做减肥餐教程,挑战减肥速成法,健康肠胃做最瘦的自己。低脂,美味,健康的凉拌鸡丝荞麦面,吃再多也不怕胖啦!”食材明细主料鸡胸肉(500g)免煮荞麦面(120g)辅料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)小米辣(适量)芝麻(适量)微...
食材明细主料荞麦面(适量)鹿茸菇(少许)肉丝(少许)辅料香芹(一棵)蒜末(少许)姜末(少许)油(少许)酱油(少许)腌料糖(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)盐(少许)花生油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鹿茸菇肉丝炒荞麦面的做法步骤1、准备好食材:...
食材明细主料鸡丝(适量)香椿(适量)菜花(适量)荞麦面(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡丝香椿荞麦面的做法步骤1、先把荞麦面煮熟捞起盛入碗中备用。2、烧热锅倒入橄榄油炒已经腌好的鸡丝。3、然后加入切成粒的香椿...
食材明细主料荞麦面(100克)芹菜(2株)瘦肉丝(适量)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)瘦肉丝芹菜炒荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面2、芹菜3、瘦肉丝4、将芹菜去根洗净、捞出。5、用剪刀剪...
食材明细主料荞麦面(85克)土豆(170克)榨菜丝(40克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榨菜丝土豆荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、土豆(已洗净去皮切片)、榨菜丝。2、烧锅倒油烧热,下入土豆翻炒翻炒。3、接着...
“天气开始热起来了,冷面是夏天最适合的菜谱,荞麦冷面低脂清爽,Q弹有韧性。”食材明细主料荞麦面(150g)辅料黄瓜(30g)生菜(2片)鸡丝(50g)调料香葱(1根)食盐(1匙)味淋(2匙)生抽(1匙)白糖(2g)昆布高汤料昆布(1块)白萝卜(半根)苹果(半个)味淋(1匙)生抽...
“麦谷蛋白的含量较低,主要是含有蛋白质或球蛋白,因此适当食用麦谷蛋白对身体有好处,麦谷蛋白还含有人体所需的氨基酸中的赖氨酸,麦麦内含有b族维生素、维生素e、赖氨酸、氨基酸、脂肪酸、亚油酸、烟酸和烟碱酸等多种营养...
食材明细主料荞麦面(60克)猪肉(80克)青红柿子椒(各半个)调料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双椒肉丝炒荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、猪肉(已清洗)、青红柿子椒(已去蒂去籽清洗)。2、将青红...
“前几天买了荞麦挂面,吃起来很有味道,今天给孩子炒的,非常好吃。”食材明细主料荞麦面(200g)精肉(100g)大青椒(70g)辅料油(适量)蚝油(1汤勺)盐(1小勺)胡萝卜(适量)洋葱(适量)生抽(1汤勺)淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)香炒荞麦...
食材明细主料荞麦面(1包)茭白(1株)牛心菜(半棵)肉丝(适量)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)肉丝茭白牛心菜炒荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、茭白、牛心菜、肉丝。2、将牛心菜放在案板上...
食材明细主料荞麦面(适量)鸡胸肉(一块)黄瓜(半根)胡萝卜(半根)鸡蛋(1个)辅料白芝麻(1勺)花椒(少许)葱(少许)调料生抽(3勺)香醋(半勺)蚝油(半勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡丝荞麦面的做法步骤1、鸡肉加葱和花椒煮熟(过凉水后)撕成丝(我...
食材明细主料荞麦面(100克)鸡蛋(两个)辅料香肠(一根)胡萝卜(一块)芹菜(适量)绿豆芽(适量)黄瓜丝(少许)花生油(适量)花椒(少许)葱(少许)姜(少许)蚝油(一勺)胡椒粉(少许)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荞麦炒面的做法步骤1、准备好所有食材2、...
食材明细主料荞麦面(1包)咸菜(适量)肉丝(适量)调料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸菜肉丝荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、咸菜(已清洗切碎)、肉丝。2、起锅倒油烧热,下入肉丝,加适量的料酒。3、翻炒...
“凉面是一种具有悠久历史的面食之一,尤其在炎热夏季特别受到很多人的喜爱, 吃到嘴里香麻可口凉爽极了。当天热得使人对大鱼大肉都失去胃口时,一碗制作起来简单、又凉着吃的面条,再加上那碗面上各色的配菜,当红的、绿...
“今日分享这款好吃不胖的凉拌鸡丝荞麦面,低脂美味,怎么吃都不胖,有喜欢的不妨一试。”食材明细主料荞麦面(400克)鸡胸肉(1块)鸡蛋(3个)黄瓜(1根)料酒(1勺)辅料食用油(2勺)葱花(适量)食盐(半勺)生抽(2勺)香醋(2勺)辣椒面(2勺)熟芝麻(4勺)白糖(半勺...
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