有关耳丝拌的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟耳丝拌秋葵这道菜算是很简单的一道菜了,为什么会在这个时候推荐它呢?不仅仅是因为它简单易做,还是因为它的口感是酸酸辣辣的,特别适合即将来临的闷热的夏...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟凉菜是夏季人们三餐中必不可少的解暑利器。耳丝拌秋葵就是这样一道简单、方便、快捷还十分美味的凉拌小菜。木耳营养丰富富含极多人体必需元素,秋葵维...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟耳丝拌秋葵是一道恢复体力的开胃菜。秋葵中含有取糖,有养胃、补肾等功效,平时运动完,晚上吃道恢复体力菜就属于它,白木耳丝嚼劲十足,使得这道菜清新爽口又...
食材明细主料猪耳朵(适量)辅料葱丝(适量)香菜(适量)彩椒丝(适量)盐(适量)醋(适量)生抽(适量)辣椒油(适量)香油(适量)蒜末(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌耳丝的做法步骤1、猪耳朵切丝。2、放葱丝。3、放香菜,蒜末。4、放盐,生抽...
“黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,而且能够清肺排毒,增强肺动力,清爽身心、使人活力十足。泡发好的黑木耳与各类块茎类的蔬菜类或者瓜类一起凉拌,不但营养好,在口感上也是清脆爽口的。”食材明细主料黑木耳(一碗...
“现在全球的环境污染问题越来越严重,所以我们可以经常食用一些黑木耳排出体内的垃圾。黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧...
“木耳拌蛋丝夏日凉菜。”食材明细主料木耳丝(100克)蛋丝(100克)辅料香油(适量)盐(适量)蒜米(适量)姜米(适量)红椒丁(适量)生抽(适量)蚝油(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳拌蛋丝的做法步骤1、木耳过开水切丝,备蛋丝,蒜米,姜米,...
食材明细主料猪耳(适量)西生菜(适量)酱油(适量)醋(适量)辅料香油(少许)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌猪耳丝的做法步骤1、熟猪耳半只切丝,西生菜洗净切丝。2、先把西生菜丝用酱油,醋,香油拌匀。3、西生菜码在盘底。4、用拌...
“丝瓜营养丰富,荤炒素炒都不错。这款丝瓜拌木耳用丝瓜与黑木耳组合。黑木耳含有特殊的胶质,可以清肠排毒,有着血管清道夫的美誉,黑木耳补血、补铁等作用也很突出。”食材明细主料丝瓜(200g)黑木耳(50g)辅料瓜子仁(适量)调料芝...
食材明细主料耳丝(适量)辅料黄瓜(适量)大葱(适量)辣椒(适量)配料油(适量)花椒(适量)麻油(适量)生抽(适量)醋(适量)微辣(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌耳丝的做法步骤1、黄瓜洗净切丝2、超市买回的耳丝,有大的就改一下刀3、干辣椒4、大...
“银耳有“菌中之冠”的美称,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。”食材明细主料银耳(一朵)辅料干粉丝(200克)配料蚝油(5克)醋(5克)味达美(5克)糖(5克)辣椒油(10克)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)银耳拌粉丝的...
食材明细主料泡发木耳(1盘)油炸花生米(50克)粉丝(1小捆)辅料老干妈辣酱(2匙)生抽(2匙)陈醋(3匙)大蒜(半头)辣椒油(1匙)小米椒(2个)盐(小半匙)香麻油(1匙)香葱(2颗)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粉丝拌木耳的做法步骤1、准备好一盘泡发的木...
“不知不觉,春节就过完了~~大鱼大肉过后,肠胃特别喜欢些爽口美味~~比如这道拌菜~~简单易操作,却特别开胃~~~o(∩_∩)o~~这道【凉拌木耳豆皮丝】,夏天我家就常常做来吃~~对于节后需解腻开胃的时刻,少不了它哦~~”食材明细主...
食材明细主料粉丝(适量)银耳(适量)辅料蒜头(适量)姜(适量)酱油(适量)花生油(适量)花椒(适量)辣椒(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)拌粉丝银耳的做法步骤1、银耳泡发后撕小块,放入锅中加水煮熟。2、银耳煮好后沥干备用。3、粉丝...
“四色交错,清新素雅,脆嫩柔软,鲜香爽口。”食材明细主料木耳(适量)洋葱(适量)樱桃萝卜(适量)青瓜(适量)辅料酱油(适量)醋(适量)香油(适量)鸡精(适量)辣根(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三丝拌木耳的做法步骤1、洋葱、樱桃萝卜、...
“藤椒油或者麻油也可以倒点,我没用这菜我不爱用,爱吃的随意,陈醋白醋的也随意,看你喜欢啥色,生抽和盐反正就是增加咸味的,随意搭配。这类凉菜感觉蒜还是要放的,不然一股猪味~~~卤猪耳是买的现成的,太贵了30多块,自己有心情的...
“银耳,真菌类银耳科,也叫白木耳、雪耳,银耳子等,性平,味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。有“菌中之冠”的美称。”食材明细主料银耳(半朵)粉丝(适量)辅料蒜(一颗)配料盐(适量)辣椒油(适量)醋(适量...
食材明细主料卤猪耳(一个)螺丝椒(2个)辅料红杭椒(一个)调料食盐(半克)鸡精(半克)生抽(5g)陈醋(3g)中辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)螺丝椒拌猪耳的做法步骤1、螺丝椒洗净切丝。2、杭椒切丝。3、辣椒丝放碗里,放食盐鸡精生抽和陈醋。...
“夏天快到了,来个爽口小凉菜吧。”食材明细主料银耳(1朵)洋葱(少许)黄瓜(4根)辅料盐(适量)鸡精(适量)白醋(适量)糖(少许)油泼辣子(适量)香油(少许)花生碎(少许)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣拌银耳瓜丝的做法步骤1、汤锅煮些温水,把...
食材明细主料银耳(100克)豆角(300克)紫甘蓝(三片)灯笼椒(一个)辅料黑芝麻(适量)花生米(适量)配料辣椒酱(适量)香油(适量)米醋(适量)酱油(适量)盐(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银耳拌三丝的做法步骤1、准备好所需材料。2、水烧开,加...
“低脂,营养,快手菜,夏季吃很适合。”食材明细主料鸡胸肉(100克)木耳菜(适量)辅料蒜末(适量)调料油(少许)生抽(少许)腌料糖(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡丝拌木耳菜的做法步骤1、备好食材:木耳菜洗净,鸡...
食材明细主料熏酱熟猪耳(500g)黄瓜(半根)辅料青红椒(各半个)大蒜(1头)洋葱(半个)香菜(1颗)精盐(少许)鸡精(少许)香油(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猪耳拌瓜丝的做法步骤1、准备食材2、香菜、大蒜3、将猪耳、黄瓜、青红椒、洋...
食材明细主料大木耳(300g)辅料辣椒粉(20g)花椒粉(5g)小葱(1颗)生抽(10ml)芝麻(5g)五香粉(5g)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌木耳丝的做法步骤1、木耳煮熟后入冰水冷却。2、放凉的木耳切丝备用。3、碗内加入辣椒粉、花椒粉、...
食材明细主料粉丝(1块)干木耳(1把)辅料生抽(1.5勺)陈醋(半勺)食盐(1勺)十三香(1/3勺)蒜蓉(1勺)熟花生油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木耳拌粉丝的做法步骤1、粉丝提前用凉水泡软。2、干木耳泡发。3、起锅烧水,将木耳放入锅...
“湘菜—凉拌三四木耳的特色:三色交错,清新素雅,脆嫩柔软,鲜香爽口。”食材明细主料水发木耳(150克)粉丝(75克)黄瓜(75克)辅料香油(20克)盐(3克)味精(1.5克)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌三丝木耳的做法步骤1、先把黄瓜洗净。...
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