有关薏米山药红枣粥的家常做法的精选大全
“每日清晨最利于人体吸收的食物就是粥,薏米富含多种维生素,蛋白质,配上山药大枣,是营养价值及高的补品,食用此粥能健脾养胃,利尿去湿,美容养颜,据说慈善太后日日此粥,爱美的女性可多服用此粥,容颜不老。”食材明细主料薏仁(200...
“大枣可以补脾益气,山药是和胃健脾的。两个放在一起熬不仅养胃,而且可以补脾益气。味道也是香甜。”食材明细主料大米(50克)小米(50克)辅料山药(半根)红枣(十数个)色拉油(几滴)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药红枣粥的做法...
食材明细主料红豆(30g)薏米(40g)大米(40g)辅料枸杞子(适量)水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红豆薏米山药粥的做法步骤1、红豆薏米提前用水泡4小时。2、砂锅放水,倒入红豆薏米大火煮开。3、大米淘洗一遍放入煮开的红豆...
“以前希望自己多吃不长肉,而现在胃病缠身,想吃却吃不了了。今天,这款米糊是由中里巴人推荐的,适合消化不好的人食用。淮山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,薏米利水消肿、健脾去湿,红枣补气养血,小米健脾和胃、补益虚损、和...
食材明细主料山药(2根)红枣(4颗)小米(1量杯)辅料枸杞(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药红枣小米粥的做法步骤1、山药和红枣,还用有枸杞子忘了拍。2、山药去皮切段,红枣洗净放锅里加水。山药易氧化,削皮后就放锅里用水...
食材明细主料大米(适量)辅料山药(适量)红枣(适量)玫瑰花(5朵)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红枣大米粥的做法步骤1、山药一根切斜段。2、红枣适量。3、大米适量,洗过备用。4、山药红枣大米放入锅中。5、功能粥,按煮饭键...
“这个小米粥,是给我儿子做的辅食粥,健脾胃,促消化,很适合宝宝喝。”食材明细主料小米(一把)辅料山药(一段)红枣(6棵)调料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米山药红枣粥的做法步骤1、准备好食材。2、山药去皮洗净剁碎...
“在学校时,有一阵子对养生保健特别感兴趣,就看了很多相关方面的书。当时,看过中里巴人的《求医不如求己》,喜欢里面的养生知识,还有他的一些理念:万病皆可心药医,真心就是大智慧。中医说:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以要...
“冬季寒冷,晚饭来上一碗热粥,暖胃又暖心❤️❤️。山药具有健脾益肾的功效,红枣具有补气补血、美容养颜的功效,小米具有养胃补气的功效。山药红枣小米粥富含维生素、氨基酸以及微量元素,能够改善气血,调理脾胃,提高睡眠质量,增强...
现在还有女孩子不爱美吗?口红色号24色够用了吗?各种腮红各种色号,就是为了让自己看上起气色好,面色红润。可是再好的化妆品也要底子好。皮肤本身就好,不用什么腮红和口红,你就是大街上最靓的仔。这款山药薏米红枣粥,给你最好...
“很养生,口感也很好的一款粥。上好的薏米仁搭配利好的山药、小米煲粥,营养丰富。功效多多。薏米祛湿效果很好,因此,这款粥非常适合夏季食用。”食材明细主料薏米仁(100g)山药(120g)小米(80g)辅料水(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗...
食材明细主料小米(适量)大米(适量)铁棍山药(适量)红枣(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)二米山药红枣粥的做法步骤1、小米、大米、铁棍山药、红枣(忘记放入了)。2、山药去皮切成滚刀块。3、所有食材放...
“一到冬季,很多人尤其是女性的手脚冰凉,这多半与阳气不足、气血不旺有关。健康之路的专家推荐了一款红枣山药糯米粥,可以补脾、补肺、补肾,是平补三焦的好粥,与大家分享一下,暖脾胃,气血旺盛,身体也就健康了。”食材明细主料...
“专门煮给女儿吃的。女儿一进厕所,时间太久,湿气大重。于是找中医去看,中医不建议这么小吃中药,建议食补调理。”食材明细主料枣子(1个)山药(1片)薏仁(5g)早米(20g)辅料冰糖或白砂糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣山...
食材明细主料山药(适量)玉米糁(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药红枣玉米粥的做法步骤1、山药去皮切块2、红枣切开3、山药红枣,玉米糁加水放入锅中,大火煮开后转中火4、煮至浓稠即可关火5、盛出...
“夏季养胃去湿粥,营养价值非常高。”食材明细主料薏米(适量)山药(适量)赤小豆(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏米山药红豆枣粥的做法步骤1、准备食材。2、薏米和赤小豆用清洗干净,浸泡一个小时...
“红枣山药小米粥,补气养胃健脾,为我们的身体补充能量。”食材明细主料小米(80g)山药(40g)辅料红枣(13颗)纯净水(1200ml)调料白砂糖(少许)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣山药小米粥的做法步骤1、山药,备用。2、山药干取出。...
“今天做个最家常、最普通、最简单的粥。虽然是三最了,但是营养成分可不差,还是很有营养的真正养生粥啊。”食材明细主料小枣(9颗)薏米(30克)小粒香米(40克)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣薏米养生粥的做法步骤1、小枣...
“健脾益气,薏米和山药同食能够补气健脾,缓解身体疲倦无力、脾胃虚弱等症。”食材明细主料大米(50g)薏米(50g)山药(100g)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏米山药粥的做法步骤1、薏米,备用。2、大米淘洗干净,浸...
“得益于这款粥所用的红枣、山药、糯米三种上好食材,这款粥的营养价值很高,而且有着补肾、补血等多种功效。特别是在寒冷的冬天,喝上一碗香甜的粥,不但满足了味蕾,也滋补了身体。”食材明细主料红枣(90g)糯米(150g)山药(150g)辅...
“最近特别想吃山药,百度一下发现山药粥还有减肥功效,赶紧跑菜场买山药回来,我是用电饭锅煮的省时省力<( ̄︶ ̄)>”食材明细主料山药(200克)薏仁(100克)糯米(50克)红枣(14枚)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏仁...
食材明细主料山药(适量)红枣(适量)小米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红枣小米粥的做法步骤1、山药去皮切片。2、小米清洗干净。3、大枣洗净。4、一起加入电压力锅。5、加入适量水启动粥汤功能。6、...
“今天是二十四节气的小暑,表示炎热的意思,天气开始炎热,暑热湿气重。这个时候要多食用薏米、红枣、山药健脾化湿的食物。这不,俺家小主这几天也热伤风了,熬了这款红枣薏米山药粥,小主感冒快快好起来。”食材明细主料大米(80...
“简单易学,健康养胃营养粥。”食材明细主料小米(50g)山药(一根)红枣(六枚)辅料枸杞(少许)纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红枣小米粥的做法步骤1、小米淘洗干净,备用。2、山药洗净,削皮,切小段,备用。3、红枣洗净...
“《本草纲目》指出,山药治诸虚百损,疗五劳七伤,去头面游风,止腰痛,除烦热,补心气不足,开达心孔,多记事,益肾气,健脾胃,止泄痢,油毛皮。铁棍山药,据说是怀山药中之极品,有很高的药用价值。其还有丰富的DHEA(青春因子),是人体生命活动中...
热门标签
-
草莓奶油挞的做法
鲜美盐水鸭腿怎么做
蒜味烤魷魚的最正宗做法
椰肉牛奶热饮的最正宗做法
葱花饼的家常做法
农家米线
韭菜心炒鱿鱼怎么做好吃
不一样的浓香味道啤酒卤蛋
水果拼盘系列怎么做好吃
鲜榨菠萝梨汁的做法步骤
高有
韭菜青椒炒香肠的做法步骤
黑豆凤爪排骨汤的最正宗做法
有大味坊
土茯苓陈皮淮山龙骨汤
青饺怎么做好吃
金箱白玉红嘴绿鹦哥怎么做好吃
【蘑菇炒鸡蛋】家常鲜美的小炒
止咳秋梨膏的做法
土豆泥芦笋沙拉
电饭煲版香菇滑鸡饭的做法步骤
南瓜鬼脸沙拉的家常做法
面条菜馅饼的做法步骤
爱期
杏仁曲奇怎么做好吃
牛筋丸油豆腐煮白菜的家常做法
花菜炒豆角的做法步骤
猕猴桃三文鱼炒饭怎么做好吃
芒果花生沙拉的最正宗做法
香煎牛肉干的做法步骤
【南瓜绿豆粥】电压力锅别样风味的南瓜粥
木瓜牛奶鸡蛋羹的做法
香蕉芥末虾的做法步骤
蒸香嫩鸡翅的最正宗做法
肉末西瓜皮豆腐羹
家常粉蒸排骨怎么做