有关玉米杂粮粥怎么做好吃的精选大全
“早上,还是喜欢吃中式早餐,一碗粥,一个鸡蛋,一碟咸菜。暖暖的、粘稠的、软糯的粥,一口喝下去好满足的感觉,好象那所有的营养都在粥里。”食材明细主料玉米渣(60克)红豆(50克)红枣(6颗)花生(50克)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)...
食材明细主料小米面(20g)白面(40g)玉米面(20g)玉米粒(适量)水(适量)辅料鸡蛋(2枚)调料糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)杂粮玉米饼的做法步骤1、鸡蛋+糖+玉米面+小米面+白面+玉米粒+适量的水,拌成糊状。2、锅热刷油,盛一勺...
食材明细主料玉米面(适量)面粉(适量)生菜(适量)香葱(1颗)火腿肠(适量)鸡蛋(1个)辅料黄豆酱(适量)芝麻酱(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米杂粮煎饼的做法步骤1、生菜,香葱洗净。2、葱切末,火腿肠从中间破开成两半。3、玉米面...
食材明细主料老玉米(适量)红小豆(适量)大米(适量)辅料红米(适量)花豆(适量)清水(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)老玉米杂粮粥的做法步骤1、食材准备好。2、清洗干净。3、倒入电饭煲,倒入清水。4、预约煲粥功能。5、成品。6...
食材明细主料大米(适量)红花生(适量)黑花生(适量)黑米(适量)红豆(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)玉米汁杂粮饺的做法步骤1、准备大米,黑米,红花生,黑花生,红豆2、准备玉米粒3、另外在准备核桃,红枣,还有陈皮切成颗粒4、把准备...
“美女送了家乡河南的玉米茬,想着方儿做各种健康美食。今天就做这款玉米风味的杂粮馒头~”食材明细主料有机面粉(350g)玉米面(100g)玉米茬(50g)白糖(40g)净水(250g(揉面用))辅料酵母粉(5g)净水(100g(溶解酵母用))原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时...
食材明细主料高粱(适量)大黄米(适量)燕麦片(适量)白果(适量)小麦(适量)玉米(适量)糙米(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)未知(难度)白果玉米杂粮粥的做法步骤1、所有材料洗干净之后放入压力锅里。2、注入半锅水开始煮沸。3、大火半小时...
食材明细主料黑米(适量)桂圆(适量)糯米(适量)玉米渣(适量)赤小豆(适量)小扁豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黑米桂圆杂粮粥的做法步骤1、黑米、桂圆、玉米渣、白扁豆、赤小豆、糯米。2、淘洗后放到电饭煲内胆...
食材明细主料杂粮米(适量)血糯米(适量)长粒糯米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杂粮糯米粥的做法步骤1、长粒糯米、血糯米、杂粮米。2、淘洗干净放入电饭煲中,加水。3、煮粥键一个半小时。4、可以食用了。...
“早晨要吃好,要吃得像皇帝一样,呵呵。早餐提供人一上午的热量和营养物质,所经早餐一定不要忽略哦。要让自己和家人吃得饱,也要吃得有营养,我喜欢早上给自己来碗粥,软软糯糯的,养胃又好消化。”食材明细主料励稻大米(45克)花生...
“黄豆的蛋白质含量高达40%左右,相当于瘦猪肉的两倍多,鸡蛋的三倍。医学认为,黄豆可以长肌肤、益颜色、填精髓、增力气,补虚开胃,益气补血、健脾宽中。玉米渣含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,此外,多吃玉米还能刺激...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟白果玉米杂粮粥主要用到的食材含有丰富维生素的白果供人体所需,玉米含有的粗纤维促进人们肠胃蠕动,有助于消化,各种杂粮混合在一起煮出来的粥品具有养胃健脾...
“杂粮玉米粥做好啦!大人和大月龄的宝宝可以直接食用了;建议6个月的宝宝要用料理棒搅拌成泥。我是搅拌成半颗粒。这个方法做出来的杂粮玉米粥(糊糊)完全保留了玉米的香甜味;营养又美味,宝宝爱吃,妈妈方便!”食材明细主料甜玉...
食材明细主料糯小米(适量)大米(适量)红枣(适量)白扁豆(适量)花生(适量)绿豆(适量)百合(适量)赤豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)小米杂粮粥的做法步骤1、豆类预先浸泡。2、糯小米,大米、红枣淘洗。3、全部食材放入...
“常吃薏米有助于祛除体内的湿气,如果和红豆搭配的话,效果就会更好。今天的早餐推荐小渔生鲜就选择了玉米渣和小麦麦仁,再加上薏米和红豆,煮出来的粗粮粥非常的好喝。中医上说,多吃谷物有助于养肝,而且谷物中还含有人体所需...
“今天跟大家分享一款超级简单的玉米杂粮饼,食材家里都有,操作起来简单最重要还健康。饮食做到均衡粗细搭配易消化完美。”食材明细主料白面(100g)玉米面(100g)鸡蛋(1个)辅料酵母粉(2g)白糖(适量)小苏打(2g)水(适量)原味(口味)烤(工艺)一...
“秋季多吃五谷杂粮,咱们平时吃的太细了,多吃粗粮对身体才好的哦~”食材明细主料黑豆(适量)黄豆(适量)花生(适量)红豆(适量)芸豆(适量)糙米(适量)小米(适量)大米(适量)糯米(适量)黑米(适量)苞谷榛(适量)燕麦片(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简...
食材明细主料黑米(适量)花芸豆(适量)小扁豆(适量)花生(适量)银耳(适量)芡实(适量)玉米渣(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑米杂粮粥的做法步骤1、花芸豆、芡实、花生、小扁豆提前一晚用水泡发(还有银耳)。2、黑米、...
“营养美味。”食材明细主料水果玉米(一根)辅料芡实(一勺)燕麦米(一勺)清水(1200g)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜玉米杂粮糊的做法步骤1、玉米洗净,掰出粒放入破壁机。2、加入燕麦米和芡实(芡实可以提前泡,也可以直接用)...
“玉米杂粮饼干:做法简单,无糖低油低热量,口感酥脆,微甜,非常适合老年人,为爸妈为家里的老人献上自己一份小小的心意吧~~~~”食材明细主料玉米粉(80克)奶粉(40克)盐(2克)小苏打(1克)辅料低筋面粉(40克)鸡蛋(一个)玉米油(15克)甜味(口味)烘焙...
“现在人都讲究多吃些粗粮,来改善风味增加营养,而我们又平时吃惯了用低筋面粉做的细腻戚风蛋糕,早已没感觉了;今儿我就想换换口味,看看是否可将粗粮加些到蛋糕中,哈哈:经过实验证明:将适当的低筋面粉换成等量的玉米粉是完全可...
食材明细主料香米(适量)黑米(适量)薏米(适量)江米(适量)高粱米(适量)荞麦仁(适量)大麦米(适量)糙米(适量)红小豆(少许)绿豆(少许)豇豆(少许)芸豆(少许)辅料莲子(少许)蜜枣(少许)葡萄干(少许)龙眼(少许)冰糖(少许)花生(少许)泉水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗...
“五谷杂粮粥,很简单快手。山药和杂粮的搭配,增加健康指数。”食材明细主料黑米(适量)水(适量)山药(适量)辅料枸杞(适量)糯米(适量)配料糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药黑米杂粮粥的做法步骤1、将黑米、糯米等杂粮在...
“传统的作法,经典的味道(百度)胚芽米是保留米的胚芽部分,其他部分则与白米完全相同的一种米。其实稻谷最重要的中心部分为胚芽。顾名思义,所谓的"芽",乃是生出新的生命的部分。当季新胚芽米,色泽晶莹透亮,天然的清香”食材...
食材明细主料红豆(适量)玉米(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆玉米杂粮饭的做法步骤1、大米洗净,放入电饭煲。2、放入玉米粒。3、红豆洗净。4、红豆放入电饭煲。5、加入适量水,20分钟以后按“...
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