有关健康西式鸡胸肉炒河粉的精选大全
“今天带给大家的菜谱是来自米其林三星主厨戈登·拉姆齐的鸡肉炒河粉,没有了浓油赤酱,和炒牛河比起来倒是健康了不少,却也各种滋味。那就让我们来看看戈登是如何料理这道经典中式菜肴吧~~~~还有戈登切鸡胸肉的小窍门哦~...
食材明细主料鸡胸肉(100g)西兰花梗(150g)辅料食用油(些许)香菇(2个)调料食盐(半克)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西兰花梗炒鸡胸肉的做法步骤1、取西兰花梗。2、切条。3、香菇洗净。4、切片。5、冷水下锅焯水。6、鸡胸肉切...
夏天的到来让很多人都加入了减肥大军的行列,在饮食方面要做出改变,要尽量避免高脂肪高热量的食物,同时又要科学搭配营养均衡,才能保持健康,鸡胸肉是很多减肥人士的首选食物,但是鸡胸肉本身味道不佳很多人难以接受,下面就向大...
食材明细主料鸡胸肉(若干)西芹(一棵)辅料姜(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹炒鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切片,西芹切段,姜蒜(有葱更好)备好。2、清水沸腾,放西芹。3、西芹过水,软化,水再次沸腾。收回西芹。4、热...
每个女孩都有爱美的权利,但是每个人选择的方法不一样,有的选择做手术,有的选择用饮食来慢慢改善。其实后者是比较健康安全的方法,因为选择前者确实要承担很大的风险。很多人对后者还不是很明了,这份“健康丰胸食物”希望大...
食材明细主料泰式河粉(100g)虾(50g)鸡蛋(2个)花生(30g)豆芽菜(50g)韭菜(3支)辅料泰式甜辣酱(2汤匙)蒜(2瓣)葱(1根)油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)泰式炒河粉的做法步骤1、将河粉用温水浸泡半小时。2、期间准备其他材料,鸡蛋打散...
食材明细主料鸡胸肉(一块)西兰花(一个)辅料胡萝卜(若干)葱(若干)姜(若干)蒜(若干)调料油盐(适量)鸡粉(适量)蚝油(适量)清淡(口味)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒鸡胸肉的做法步骤1、备料:鸡胸肉切片,料酒生粉腌制十分钟左右;西兰花切好;胡萝卜切...
“此菜是减肥菜,家中有了减肥者,鸡胸肉经常在我家中出现。”食材明细主料鸡胸肉(300克)西芹(200克)辅料油(适量)盐(适量)花生仁(20克)鸡精(1克)胡椒粉(2克)蒜蓉(20克)原味(口味)未知(难度)鸡胸肉炒西芹的做法步骤1、鸡胸肉切薄片。2、把鸡胸...
食材明细主料牛肉(适量)鸡蛋(适量)河粉(适量)辅料酱油(适量)蚝油(适量)味极鲜(适量)淀粉(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)小葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋牛肉炒河粉的做法步骤1、牛肉洗净切丝。2、放入淀粉和味极鲜抓匀...
准备时间:15分钟    烹饪时间:45分钟哦,我的天。我已经很重了。我决定开始减肥。通过食谱的调整加上运动,我一周瘦了2斤,看来这样行得通,以后就这样减肥!之后几天,我的训练更加辛苦,因为是周末,...
食材明细主料米粉(415克)鸡胸肉(180克)芹菜(175克)辅料干淀粉(适量)调料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜鸡胸肉炒米粉的做法步骤1、食材:米粉、鸡胸肉(已清洗切成丝)、芹菜(已去根清洗切成段)。2、在...
“鲜嫩的黑椒鸡腿肉,配上爽滑的河粉,再加点小青菜,营养的饭菜肉一并解决啦!明细为2人份的量哦。”食材明细主料鸡腿肉(2个)河粉(适量)小青菜(两把)辅料姜蒜(适量)洋葱(少量)生抽(适量)黑胡椒酱(2调羹)白糖(适量)料酒(一调羹)咸鲜(口味)炒(工艺)...
“这道菜非常适合减肥的我食用😊😊😊。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。每100克西芹叶柄含蛋白质2.2克、脂肪0.3克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫...
食材明细主料沙拉菜(适应)蘑菇(五颗)鸡胸脯肉(一块)辅料黑胡椒粉(适量)盐(适量)沙拉酱(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡胸肉西式沙拉的做法步骤1、先把沙拉菜洗好切好2、鸡胸脯肉加胡椒粉,盐腌十分钟3、油热锅,将鸡肉半中...
拥有丰满坚挺的胸部是每位女性朋友的梦想,其实女性朋友想要丰胸的话,女性朋友可以从日常饮食入手,在我们的日常生活之中有很多的食物或者是水果,常吃有助于乳房发育。你们要是想要知道吃什么健康丰胸,可以去下文看看吃什么...
“简单的家常菜,用鸡胸肉来炒菜,挺好吃的。”食材明细主料鸡胸肉(200g)西葫芦(200g)胡萝卜(半根)辅料油(适量)盐(适量)淀粉(适量)料酒(1勺)姜(适量)蒜(2瓣)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西葫芦炒鸡胸肉的做法步骤1、准备食材2、将鸡胸...
丰胸在女性中似乎都是一个永恒的话题。到现在,我们也可以看到,到处都会有丰胸的方法。很多也标明着健康丰胸。对于想丰胸的女性来说,可能无法真正了解到如何健康丰胸,怎样才叫健康。手术隆胸效果迅速,但是,是有风险的。如果...
食材明细主料鸡胸肉(100g)辅料青椒(3颗)土豆(1个)调料油(1勺)盐(1匙)水(2勺)胡椒粉(1匙)微辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡胸肉健身餐的做法步骤1、少油,旺火炒青椒,能吃辣不?你们?2、切块的土豆,一个就够够的了。3、放入切丁的鸡胸肉,...
丰胸是现在这个社会上大家都司空见惯的话题了,很多人一生都在为此而努力奋斗,却屡战屡败,毁了自身。因为她们只求快,而忽略了风险。接下来要为各位女性朋友们介绍健康丰胸食谱,让各位在安全的同时实现自己的梦想。健康丰胸...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟鸡胸肉蛋白质含量很高而脂肪含量很少,是很健康养生的肉类食材。很多人不喜欢吃它是因为它口感比较干柴,这道健康香菇蒸鸡胸肉事先把鸡胸肉发酵好,让本来...
食材明细主料河粉(300克)辅料鸡蛋(2只)火腿(60克)葱(3棵)豆芽(100克)老抽(1勺)生抽(2勺)盐(1克)鸡精(2克)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)广式干炒河粉的做法步骤1、豆芽洗净,沥干水份2、河粉用手独条撕开3、火腿切成条状,葱切段4、鸡蛋...
我是女人,我胸小,我也有我的烦恼。健康的丰胸食谱让我和烦恼说拜拜。特别推荐12款丰胸食疗方法。川贝冰糖炖梨,花生炖猪脚,四物丰胸汤,芦笋手卷,杞菊决明子茶,桂圆红枣木瓜茶,加味黑豆鸡,蒲公英当归炖乌骨鸡等等。健康的丰胸食...
对于减肥人群来说,鸡胸肉一定不陌生。鸡胸肉是鸡肉中热量较低的部分,既能够满足吃肉的口感,又能够在最大程度上减少热量摄入而发胖,还能够补充身体所需的蛋白质,因此是减肥人群的最爱肉类食品。那么鸡胸肉热量多少,怎么做美...
食材明细主料沙河粉(适量)鱼板豆腐(适量)韭菜(适量)鸡蛋(两个)花生碎(适量)香葱(适量)豆芽(适量)蒜末(适量)辣椒(适量)辅料泰国酸角酱(适量)红糖(适量)鱼露(适量)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)泰式炒河粉的做法步骤1、炒河粉的酱是1/3杯鱼...
“现在这个年代,时间太宝贵了。像我这种懒人,宁愿不吃早餐也想多睡几分钟,睡觉的时间真的比什么都香啊!但是为了健康的身体,不想中午饿得大吃大喝导致十年减肥也不能成功的话,我们还是需要投资十分钟吃点东西再出门啦~煎蛋其...
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