有关消滞减肥益气安神的-【八宝粥】的精选大全
“八宝粥健脾养胃,消滞减肥,益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。八宝粥,有称腊八粥、佛粥、五味粥、七宝粥、七宝五味粥等。现在的八宝粥的配料是依个人口味而定的,一般的有大米、花生、...
当今社会,减肥俨然已经成了所有女人的一道过不去的坎,要好身材,要马甲线,要能穿得下去年买的小裙子!究竟怎样做才能减肥,才能保持体重?有没有一不用绝食,二不用拼命运动的好办法呢?当然是有的啦,下面就为大家介绍一种减肥的好...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟俗话讲“冬季滋补,夏季养生”,夏天即将来临,是时候学几样养生补品,今日要做的是莲孑银耳汤,莲子自古被誉为养生的药膳,夏天食用更可以清心消暑,消除疲劳。而...
“这是一款带有浓郁桂圆香气的安神粥!它有健胃、清热、安神的作用。”食材明细主料大米(75g)黑小米(75g)辅料磨皮莲子(30粒)干百合(10g)带壳桂圆干(6粒)原味(口味)简单(难度)安神二米粥的做法步骤1、将大米和黑小米按1:1的比例配好洗...
饮食的魅力让人无法抗拒,饮食也是我们生活中交流的重要话题,饮食文化的多种多样造就了我们食客的希望多种多样。其实饮食和加肥并不是完全冲突的两个话题,我们只要知道该吃什么怎么吃,可以在饮食和减肥中找到一个平衡的杠...
“这是款很适合女性食用的八宝粥,非常的香甜可口,常食用还可以补血养颜呢。”食材明细主料红豆(50克)加州葡萄干(50克)冰糖(适量)玫瑰酱(3勺)辅料红皮花生(50克)燕麦米(50克)桂圆(40克)枸杞(5克)阿胶蜜枣(4个)红米(50克)甜味(口味)煮(工艺)一小...
“腊八粥演变至今早已没有用固定的杂粮种类了,人们都是依据自己的口味来选择用什么粮食来制作,我曾经用过很多种搭配,制作出来的效果大同小异,但我觉得有几种关键的谷物是一定要有才好吃的,分别是红豆,花生,红枣,芸豆,糯米和紫...
如果你身边有朋友正在减肥,那么你就会发现他会有各种各样的减肥的方法,有一些在我们听起来还是非常奇怪的方法。正在减肥的人,最经常讨论的事情就是:什么样的事物具有减肥的功效。你听说过哪些意想不到的减肥事物吗,你知道...
“八粥的传统做法是先将大麦米、白云豆、赤豆、绿豆等捡好洗净,煮成半熟,然后放进稻米、小米、黄米,再用文火熬,是粥稀稠适中,吃时加糖,并拌以预先煮熟的红枣、栗子等。一般有花生、枣、杏仁、核桃、栗子、莲子、百合、桂元...
“粥香浓稠,口感软烂,寒冷的冬季,来上一碗既暖胃又健康,喜欢的朋友动手吧!”食材明细主料花生(适量)红豆(适量)薏米(适量)芡实(适量)黑米(适量)白扁豆(适量)燕麦米(适量)荞麦(适量)辅料纯净水(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)美味八宝...
大米或糯米、小米、红小豆、绿豆、核桃仁、花生、山药、莲子。八宝粥原指用八种不同的材料熬成粥,但现在的八宝粥的用料已经超出了八种。八宝粥一般以大米或糯米为主料,再添加一些辅料即可。由于地区不同,其选择的用料也...
“儿时的腊八粥,印象深刻的是甜甜的,在寒冷的冬季暖暖的。为人母后向妈妈讨经验,现在结合妈妈的经验加上自己学习的知识,做出甜美的腊八粥,供家人品尝。自己做的食物,永远是最美味的。腊八粥故名思义至少需要八样,可以做成甜...
“天气越来越寒冷,早上喝一碗热气腾腾的八宝粥,开启元气满满的一天。”食材明细主料糯米(80g)糙米(10克)辅料小红豆(8克)芸豆(8克)莲子(4粒)桂圆(4粒)银耳(5克)花生米(6粒)调料水(800毫升)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)八宝粥的做法步...
“天气逐渐变冷,我家餐桌上早饭开始出现各种粥啦,热乎乎的喝下去舒服极了。这次做的粥选用的是一味家的桂枣生香杂粮组合,包含有五谷(糙米、桂圆、红枣、黑米、糯米)和五果(枸杞、葡萄干、杏仁、南瓜子、蓝莓),补血益气,暖胃舒...
食材明细主料八宝米(500g)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)八宝粥的做法步骤1、先把八宝米淘洗干净。2、然后加水泡会,把电饭煲洗干净,然会儿就可以煮了。3、煮开后,要一边和一边加水。循环煮数小时,香喷喷的...
“材料有限,刚好有红豆,大米,红枣,就尝试着做八宝粥,惊喜,和外面卖的八宝粥一个味道”食材明细主料大米(适量)红豆(适量)红枣(适量)板栗(适量)核桃(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)八宝粥的做法步骤1、准备原料,半碗...
“很是意外的"中奖"了,昨天快递打电话说有件快递到了,结果我正好不在家。还奇怪呢,最近好像没在网上买什么,细问了句,说是很大盒子,好像是个电饭锅什么的。突然想起在美食天下申请过试用的,但没想到会选中。直到下午自己去...
食材明细主料红豆(一把)黑米(一小把)大米(一把)绿豆(一把)黄豆(一把)辅料糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)宿舍神器炖八宝粥的做法步骤1、将大米,黑米,红豆,绿豆,黄豆等洗净,并浸泡三小时左右。2、将各类豆子冷水下锅,至煮沸,煮...
我们很多人都非常的喜欢吃一些零食或者是小吃,当然也会非常喜欢吃一些地方的特产。我们很多人就非常的喜欢吃八宝粥,比如说从商店里买的那种灌装的,毕竟我们很多人都是不会做八宝粥的。那么很多人就想要问一个问题,八宝粥...
“八宝粥食材丰富、八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。特别是这寒冷的冬天、来一碗热腾腾的八宝粥、暖心暖胃、非常舒服~”食材明细主料黑米(半杯)糯...
“最近我家大宝嘴溃疡了,吃硬的东西很疼,所以买了一些八宝米,做软烂的八宝粥。”食材明细主料八宝米(适量)辅料水(适量)调料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)八宝粥的做法步骤1、八宝米清洗干净。2、放入高压锅,加适量...
“竹笙有补气养阴,润肺止咳,清热利湿之效,搭配素食人参之称的牛蒡、安神滋阴的莲子百合、补血清润的桂圆肉和枸杞子,健脾的淮山,加上益智甘香的核桃仁。不用加肉,都能喝到的美味养生!让你体内环保,减排低碳!”食材明细主料竹笙...
“竹叶代茶饮,有清热消暑利尿的作用,红枣健脾养胃,桂圆安神助眠,炎炎夏日经常饮用,消暑安神。”食材明细主料竹叶茶(1捏)红枣(2枚)桂圆(2枚)辅料糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)消暑安神茶的做法步骤1、准备食材2、桂...
“民间有“每天吃豆三钱,何须服药连年”的谚语,意思是说如果人们每天都吃点豆类食品,不仅能够远离疾病的困扰,还可辅助治疗一些疾病。大家不妨来了解一下各种豆子的特点,以便根据各自的身体状况药食两用。豆类的营养价值非...
“春季喝粥以养肝。粥食易于消化吸收。偶然见到一款推荐的春季粥食,材料易得,一时间忍不住跃跃欲试。此粥以小米江米莲子大枣健脾补中,薏米扁豆祛湿健脾,绿豆清心去火,黄芪益气固表,杞子滋补肝肾。能抗疲劳,强体力,很适合老年...
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