有关芦笋拌虾仁的精选大全
食材明细主料芦笋(350g)虾仁(100g)辅料白酱油(5克)米醋(5克)蒜泥(5克)盐(3克)香油(5克)鸡精(3克)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芦笋拌虾仁的做法步骤1、将芦笋削去根部老皮。2、切段。3、虾仁芦笋同时过水焯一下。4、过水冲凉,控水...
“虾仁里含有的营养物质是很多的。虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化。”食材明细主料芦笋(100...
“这道菜是从《天天饮食》系列书学来的,它取材容易、不煎不炸,技术要求不高,所以可操作性很强,它色彩鲜明、引人食欲,最主要是用了绿色的芥茉Wasabi。俺地住偏僻,只能在超市的亚洲人专柜上找到支装的,包装上写的是日文和英文...
“米小米玉米饭+山药炒木耳+芦笋炒虾仁+黄瓜,共计360大卡”食材明细主料大米(20g)小米(20g)玉米粒(30g)虾仁(100g)芦笋(120g)山药(60g)黑木耳(30g)辅料盐(适量)料酒(适量)葱花(适量)香菜(适量)生抽(适量)香醋(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(...
“芦笋几乎每个菜摊都有,且价格实惠的时候,应该就是真正的上市季了,我就是根据以上两条来判断的,(*^__^*)嘻嘻……”食材明细主料虾仁(适量)芦笋(适量)姜丝(适量)辅料菜籽油(适量)盐(适量)料酒(适量)味极鲜酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分...
“今来一款:虾仁芦笋,爽口美味,快手方便”食材明细主料芦笋(适量)虾仁(适量)蒜(适量)葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁芦笋的做法步骤1、虾仁芦笋备用2、葱蒜改刀3、芦笋到打斜刀汆烫4、盛出备用5...
食材明细主料虾(适量)辅料芦笋(适量)黄灯笼椒(适量)红灯笼椒(适量)调料姜片(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋菜椒虾仁的做法步骤1、配菜焯水。2、捞出沥干。3、热油放入姜片。4、虾仁提前用少许料酒和淀粉腌制...
“比较养生的菜。这个季节的芦笋很不错,随意烹饪口感都很脆嫩,搭配爽口的虾仁,既简单又不失美味。本可以直接用芦笋炒虾仁也很不错,为什么叫芦笋虾仁煲,因为不是用炒熟,而是用焖熟。这就是石锅菜的魅力。”食材明细主料虾仁...
“微麻,微辣,咸鲜,天气越来越热,来一款芦笋凉拌虾仁,爽口不腻。”食材明细主料芦笋(适量)鲜虾(适量)辅料盐(适量)白胡椒粉(适量)生抽(适量)香油(适量)麻椒油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芦笋凉拌虾仁的做法步骤1、芦蒿适量洗...
“清淡爽口的一道快手菜,既能补充蛋白质,又能增加膳食纤维”食材明细主料虾仁(150克)芦笋(200克)辅料植物油(适量)姜丝(少许)白胡椒粉(少许)盐(少许)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋炒虾仁的做法步骤1、冷冻虾仁化冻,冲洗一下...
食材明细主料芦笋(8根)虾仁(6只)米饭(1小碗)辅料西兰花(适量)胡萝卜(适量)熟黑芝麻(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)淀粉(适量)盐(少许)黑胡椒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)芦笋虾仁饭的做法步骤1、大米淘洗干净,电饭煲40分钟。2、...
食材明细主料大虾仁(300克)芦笋(150克)香菇(两朵)辅料姜沫(少许)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芦笋虾仁滑蛋的做法步骤1、虾仁化冻处理干净,芦笋去老皮切斜段,香菇切片,姜切末2、水中加盐适量,沸腾后下...
食材明细主料芦笋(适量)辅料虾仁(适量)调料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)芦笋炒虾仁的做法步骤1、虾去头去壳洗净。2、虾仁开背后备用。3、芦笋用削皮刀削去适量皮后洗净,那边切小段。4、锅中水烧开加...
食材明细主料芦笋(200克)鲜虾(200克)辅料胡萝卜(1小段)姜(1小块)葱(1根)蒜(1瓣)配料盐(适量)油(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芦笋炒虾仁的做法步骤1、准备所需材料。2、鲜虾去壳去虾线,加一点盐、...
“夏天了各种喝粥是常事,不过尝试这种口味的粥纯属灵感忽至。芦笋是我很喜欢的蔬菜,口感脆嫩,有淡淡的甜。经常看到有人拿它和虾仁一块儿炒。其实这两样食材搭配在一起煮粥也很好喝呢。青绿色的粥配淡粉色的虾仁,一口粥下...
“今天我将芦笋做道我家最爱吃的小炒菜---芦笋鸡蛋虾仁,将孩子特别喜欢的虾仁和鸡蛋与芦笋搭配在一起炒,堪称完美的搭配,虾仁鲜嫩,鸡蛋软滑和芦笋的清脆结合在一起,模样和味道清新且自然,且无须过多的烹饪,留住了芦笋鲜美的...
“芦笋和虾仁应该是绝配吧,怎么做都好吃,将它们煎成蛋饼,不需要面粉,只在鸡蛋里加了点儿牛奶,煎出来会比较松软蓬松,还有奶香味,这么营养又美味的早餐,赶紧学着做起来哦!”食材明细主料芦笋(6-8根)虾仁(50克)鸡蛋(3个)牛奶(50ML)辅料盐...
“买了一捆芦笋,够粗壮,用来炒肉挺好。”食材明细主料芦笋(约300克)虾仁(约100克)红菜椒(1/2枚)辅料精盐(1+2/3茶匙)胡椒粉(1/2茶匙)白兰地(1茶匙)糖(1/3茶匙)麻油(1/2茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)虾仁芦笋粒的做法步骤1、把...
食材明细主料芦笋(适量)虾仁(适量)辅料蒜泥(适量)辣油(适量)陈醋(适量)凉拌酱油(适量)白糖(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸辣芦笋拌虾仁的做法步骤1、虾仁挑去虾线,加盐、料酒拌匀腌制10分钟。2、锅中放水烧开,放入...
“东山岛除了海鲜好吃,芦笋也是当地特产,甚至是全国农产品地理标志。笋尖紧凑,皮层较薄,肉质细嫩,木质化程度小,品质优异。在东山岛的初夏,海鲜与芦笋的交集尽在这道「芦笋虾仁」中了,清新且清甜感正是你所能联想到的海岛气息...
“芦笋是春天长出的嫩芽,营养丰富.而且美味,今天就来做一个虾仁烘蛋。”食材明细主料芦笋(适量)虾仁(适量)鸡蛋(两个)辅料料酒(适量)花生油(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁芦笋烘蛋的做法步骤1、...
“吃不够的家常小炒,春末夏初,是尝新尝鲜的好时节,饮食调养,顺应节气,注意调理脾胃。芦笋是世界十大名菜之一,享有“蔬菜之王”的美誉,色泽鲜艳,是一种高档而名贵的蔬菜,含有多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜,其蛋白质组...
“想获取更详细的制作过程,请复制以下优酷视频链接地址:_show/id_XMTUyNzc4ODM2OA==”食材明细主料虾仁(适量)芦笋(适量)辅料大红椒(适量)黑木耳(适量)姜片(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋炒虾仁的做法步骤1、虾仁适...
“芦笋时节又到了最爱的蔬菜妈妈以前也常给我做有时候卖很贵只要我回家妈妈都会去买几把给我吃现在自己也会做了~”食材明细主料芦笋(1把)虾仁(10粒)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋炒虾仁的做...
“芦笋脆嫩碧绿,虾仁Q滑鲜嫩,好吃😋”食材明细主料芦笋(适量)虾(适量)小米椒(1个)辅料盐(适量)生抽(适量)生粉(适量)黑胡椒粉(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋虾仁的做法步骤1、大虾用剪刀从背部剪开,剥壳去虾线,洗...
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