有关海米炒青笋的精选大全
“春季的青笋最好吃了😋今来一款:海米炒青笋,营养丰富,颜值在线”食材明细主料青笋(适量)海米(适量)红椒(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海米炒青笋的做法步骤1、所需食材主料就绪。2、笋切片备...
“清淡爽口!”食材明细主料上海青(300克)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青炒上海青的做法步骤1、锅内放油烧热,放入蒜,翻炒几下。放入洗好的上海青2、中火翻炒1分钟,加盐、鸡精,再翻炒1分...
“这道菜非常简单,不过味道是很好的。”食材明细主料青笋(1棵)辅料葱姜丝(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒青笋的做法步骤1、青笋去皮,切丝,洗净沥干备用。2、锅内倒油6成热时爆香葱姜。3、倒入青笋丝,翻炒。4、翻...
“芦笋学名石刁柏,别名“龙须菜”,系百合科天门冬属多年生草本植物,原产于东地中海岸、小亚细亚及前苏联高加索、伏尔加河与齐斯河泛滥的地区,西伯利亚及我国的黑龙江沿岸亦有野生品种。现在,欧、美、日本、东南亚各国和我...
“青笋的营养成分很多,包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维,故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育,有助于人的生长。洋葱具有发散风寒的作用;能刺激胃...
“麻辣脆爽,超级下饭。”食材明细主料螺丝椒(适量)小米椒(适量)糯米笋(适量)辅料玉米油(适量)蒜蓉(适量)花椒(适量)盐(适量)生抽(适量)红油辣椒(适量)鸡精(适量)麻辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青红椒炒糯米笋的做法步骤1、螺丝椒,小米椒...
“简单快手,营养美味。”食材明细主料青笋(1段)鸡蛋(3个)辅料红彩椒(半个)葱(1段)姜(2片)蒜(2瓣)调料料酒(1勺)盐(1勺)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青笋炒鸡蛋的做法步骤1、莴笋削皮,切成菱形,红彩椒切片。2、葱姜蒜切碎。3、鸡蛋打...
食材明细主料牛里脊肉(适量)玉米笋(适量)青椒(适量)辅料淀粉(适量)辣椒(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青椒玉米笋炒牛肉的做法步骤1、牛里脊肉切片,加盐、料酒、生抽水淀粉拌匀后加一...
食材明细主料青椒(两个)冬笋(2个)大蒜(几粒)辅料玉米油(6克)盐(2克)生抽(2克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒炒冬笋的做法步骤1、备齐材料待用。2、冬笋切了一大盘。3、油锅烧至六成熟,倒入玉米油,炒香大蒜和青椒。4、倒入冬...
食材明细主料小青菜(适量)辅料蒜(4瓣)海米(适量)盐(适量)蒜香(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜碎海米炒小青的做法步骤1、小青菜洗净,青菜叶和菜帮分切。2、蒜碎海米备用。3、锅内入油放蒜和海米爆香。4、入青菜帮大火翻炒。5、...
“青笋又叫莴笋,含有的大量纤维素能够促进人体的肠蠕动,防止便秘,可以起到清肠、减肥、瘦身的作用。”食材明细主料青笋(1根)辅料青辣椒(1个)葱(适量)姜(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒青笋的做法步骤1、青笋切片。2...
食材明细主料青椒(2个)鸡蛋(4只)海米(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)海米鸡蛋炒青椒的做法步骤1、食材:青椒、鸡蛋、海米(已泡)。2、将鸡蛋打入大碗里,搁入泡好的海米。3、拌匀。4、将青椒去蒂去籽清洗清洗捞...
食材明细主料青椒(1个)米饭(150克)辅料葱段(2.3段)海米(2克)鸡蛋(1个)酱油(1ml)盐巴(1克)鸡精(1克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米炒饭青椒盅的做法步骤1、材料图2、青椒在颈部切开3、挖去里面的籽洗净备用4、弄好的5、葱切段...
“青脆爽口,味道鲜美。”食材明细主料莴笋(300g)辅料海米(适量)调料盐(少许)料酒(少许)白糖(少许)味精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海米烧莴笋的做法步骤1、将海米用温水清洗干净,放少许料酒,加适量温水浸泡一会儿。2、莴...
食材明细主料里脊肉(适量)青瓜(适量)玉米笋(适量)辅料淀粉(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青瓜玉米笋炒肉的做法步骤1、里脊肉切薄片,加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2...
食材明细主料上海青(2颗)虾米(适量)辅料椰子油(适量)盐(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾米炒上海青的做法步骤1、准备食材,虾米和上海青菜两颗。2、将上海青一片一片摘开洗干净,如图。3、将清洗干净的上海青切...
“这也算是重新回归,分享的第一个菜谱青笋的清香,酥脆。和青椒微辣。做下饭菜,还是棒棒哒。青椒不管北方人还是南方人都可以接受,辣度的话适中。莴笋是我国南北均产,冬、春季采收,是春季及秋冬季的主要蔬菜之一。莴笋以肥大...
食材明细主料青笋(一根)辅料葱(适量)蒜(适量)干辣椒(适量)调料盐(适量)油(适量)蚝油(适量)糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝炒青笋的做法步骤1、备好材料。2、青笋焯水一分钟捞起沥干。3、锅里热油爆香蒜末辣椒。4、倒入青...
“青笋炒蛋,一款清淡菜品。快手方便,美味营养哦。”食材明细主料青笋(适量)鸡蛋(适量)葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青笋炒蛋的做法步骤1、随需食材准备就绪。2、青笋改刀切片。3、鸡蛋磕入碗里,...
“一道非常简单易做的快手菜”食材明细主料青笋(1根)腰果(30g)辅料红辣椒(2个)鱼露(1汤勺)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒青笋的做法步骤1、青笋辣椒切片,腰果用油炒熟2、锅内放油入辣椒稍爆炒一下3、倒入青笋大火...
“自从听说禽流感后,不敢买各类肉吃。一天不吃还行,时间长了还真有点馋家常菜之腊肠炒青笋。特别是俺,近段还特别馋肉,为了解馋只能吃吃冰箱中储存的腊肠。一方面消灭冰箱中的存货,另一方面给自己解解馋。就这样冰箱中的存...
“上海青的个头不大,一般也就是半尺来长。因此,上海青在烹调时都不用改刀,也就保存了蔬菜的营养性。上海青虽然个头不大,模样却是柔美动人。一棵一棵的上海青站在那里,就像是上海女子的亭亭玉立。上海青的菜茎虽多,菜纤维却...
食材明细主料青菜(适量)海米(适量)葱(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金钩海米炒青菜的做法步骤1、青菜洗净备用2、海米备用3、葱蒜改刀4、炒锅入油烧热倒入海米和葱蒜炒香5、放入青...
“#春季润燥汤水#莴笋性凉、味甘苦,能排毒利五脏。”食材明细主料莴笋(100克)虾皮(15克)海苔(10克)辅料淀粉(适量)调料盐(少许)芝麻油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海米笋丝汤的做法步骤1、莴笋去皮,切丝。2、锅开后下入...
“简单快捷,汤鲜味美。”食材明细主料莴笋(半根)辅料海米(1小把)调料盐(适量)味精(少许)料酒(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋海米汤的做法步骤1、将海米清洗干净,放少许料酒,加适量温水浸泡一会儿。2、莴笋削皮,切成菱...
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