有关玉米粒虾蓉炒空心菜怎么做的精选大全
“一道清淡可口,家庭小炒,操作简单,夏天素菜比荤菜好吃美味!”食材明细主料空心菜(适量)玉米粒(适量)虾丁(适量)大蒜(几片)辅料盐(半勺)玉米油(8毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米粒虾蓉炒空心菜的做法步骤1、虾仁切丁,熟玉米...
“很简单的一道菜!!”食材明细主料空心菜(一把)辅料蒜头(2个)油(适量)盐(适量)水(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉空心菜的做法步骤1、空心菜择好泡水1个钟。2、空心菜洗净沥干,切成三节(夹菜时不会太长)。3、蒜头剥皮洗...
食材明细主料空心菜(1把)辅料蒜(2-3瓣)调料虾酱(1勺)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾酱炒空心菜的做法步骤1、空心菜择成小段,洗干净备用。2、蒜瓣去皮切碎,备好虾酱。3、炒锅热油炒香蒜末。4、放入空心菜翻炒至断生。5、...
“营养价值空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精...
“这是一道快手菜,3分钟就可以端上桌,清淡可口,脆嫩鲜香,每次炒一大盘,汤汁都不剩。”食材明细主料虾仁(数量)玉米粒(适量)辅料色拉油(适量)盐(适量)豌豆(适量)胡萝卜(半根)姜(适量)蒜(适量)料酒(数量)蚝油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(...
“蒜香味浓郁,颜色碧绿,看着好有食欲~”食材明细主料空心菜(适量)辅料大蒜(适量)调料猪油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉爆炒空心菜的做法步骤1、空心菜洗净沥干备用。2、茎切成小段备用。3、叶子...
“清脆爽口的小炒,微辣,很下饭的。”食材明细主料空心菜(适量)辅料小米辣(一个)蒜蓉(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)小米辣蒜蓉炒空心菜的做法步骤1、空心菜泡洗干净。2、改刀切成小段。3、蒜头,泡的...
“前段时间家里宝宝想吃玉米杯,在网上买了一袋速冻的甜玉米粒,做完玉米杯后还剩下很多甜玉米没吃完,就放到冰箱冷冻室里冷冻保存。但最近油腻的东西吃腻了不想吃了,正好家里还有前段时间买的速冻虾仁没吃,和甜玉米一起放在...
“鲜虾仁炒玉米粒鲜鲜甜”食材明细主料虾仁(适量)玉米(适量)辅料姜(适量)调料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜虾仁炒玉米粒的做法步骤1、玉米粒先开水烫熟或者蒸熟,热油下点姜,虾仁,翻炒。2、加入玉米粒翻炒。...
“变废为宝的下饭菜!”食材明细主料空心菜梗(100克)牛肉(50克)辅料泡椒(8个)泡豇豆(4条)泡姜(适量)泡蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)未知(难度)空心菜梗炒牛肉粒的做法步骤1、空心菜梗洗净切细2、所有泡菜切好3、牛肉煮好切粒4、...
食材明细主料空心菜(500克)青椒(适量)大蒜头(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒粒炒空心菜的做法步骤1、空心菜清洗干净,用手断成2-3cm的小段2、准备好青椒和大蒜头3、青椒和大蒜头切成小粒4、起...
食材明细主料空心菜(300克)辅料蒜蓉(适量)豆酱(1茶匙)家乐鸡粉盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)蒜蓉豆酱炒空心菜的做法步骤1、空心菜摘好洗净备用2、炒锅下油,加入蒜蓉煸炒香加入菜和一点点盐大火炒至软3、加入普宁...
“空心菜一般在家都很难炒得翠绿好吃,今天教你们一招,怎么样炒出来又脆又好吃。”食材明细主料空心菜(半斤)辅料蒜头(适量)调料盐(适量)普宁豆瓣酱(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉空心菜的做法步骤1、空心用手摘,如...
“简单的清炒素菜,用蒜,虾米调味。清淡爽口。”食材明细主料空心菜(300g)辅料干虾米(适量)蒜碎(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香虾米空心菜的做法步骤1、准备材料。空心菜去叶子,洗净切段。虾米泡温水,蒜切碎...
“空心菜,清热解毒,通便防癌,润肤美容。”食材明细主料空心菜头(300克)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(少许)蒜蓉(少许)豆豉(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆豉蒜蓉空心菜的做法步骤1、空心菜头洗净切好。2、豆豉切碎。3、锅烧热...
食材明细主料空心菜(一斤半)辅料蒜瓣(适量)小米辣(适量)调料油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉炒空心菜的做法步骤1、空心菜择好洗干净。2、热油放蒜瓣小米辣炒香,放空心菜。3、空心菜炒软...
食材明细主料空心菜(250g)辅料蒜沫(适量)调料盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉空心菜的做法步骤1、将蒜切沫,不需要很细。2、空心菜摘好清洗干净,备用。3、锅中油温80-90°加入蒜末,来回翻炒几下。4、大火,加入空...
“绿色蔬菜,大火快速翻炒保持营养!”食材明细主料空心菜(适量)辅料蒜(几瓣)油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉炝炒空心菜的做法步骤1、准备好食材:空心菜适量洗净择成小段备用,大蒜拍散切成丁备用。2...
“空心菜的叶子也很好吃,我的空心菜放久了采用这种炒法,避免浪费”食材明细主料空心菜(200克)大蒜(1/2个)辅料盐(1匙)鸡粉(1/2)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉空心菜的做法步骤1、空心菜去叶子2、蒜蓉入油中小火炒香3、...
食材明细主料空心菜(150g)辅料玉米面(1勺)盐(1匙)水(1000ml)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)空心菜玉米粥的做法步骤1、空心菜洗净切段备用。2、玉米面加水拌成稀糊,倒入开水锅中煮开。3、放入空心菜,盐,搅匀,玉米粥再次开锅即...
“美味小炒。”食材明细主料空心菜(适量)辅料蒜末(少许)蒜香豆豉(适量)调料油(适量)盐(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉豆豉炒空心菜的做法步骤1、空心菜泡洗干净。2、切段。3、备:蒜末,即食蒜香豆豉。4、热锅放油,下...
“自己小菜园种的空心菜,很嫩摘来炒刚好一盘。”食材明细主料空心菜(适量)虾皮(少许)辅料蒜末(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮炒空心菜的做法步骤1、新鲜空心菜洗净。2、捞出来沥水。3、备:虾皮,...
“这道素食小炒,主料是豌豆,碧绿的色彩,看着都有食欲。豌豆的做法很多,煎炒烹炸无所不能,无论是炒菜还是炖菜,煲粥,煲汤都十分美味。素炒更鲜嫩,搭配玉米粒、胡萝卜和虾仁,色彩鲜艳,滋味鲜美,好吃到停不下来。”食材明细主料豌豆...
“夏天要多吃素才比较容易排毒。最近这个菜在我家上座率超高,我们一家都喜欢吃这个菜,光是我跟我妈就能吃一大盘配上蒜蓉来炒真是特别的香啊。如果家里能吃辣的,放点辣椒,更好吃!背景那个玉米粥就是我家夏天的主食了,天气太...
“儿子简单午餐~~~~~~玉米粒青菜虾仁炒饭”食材明细主料青菜(75克)玉米粒(50克)虾仁(100克)剩米饭(1碗)辅料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米粒青菜虾仁炒饭的做法步骤1、食材:青菜(已洗净切碎)、玉米粒、虾...
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