有关鱼汤豆腐的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟鱼汤豆腐这道菜可谓是色香味俱全,且营养价值丰富。鱼的精华都炖入了鱼汤之中,因此鱼塘本身的营养价值就相当丰富,而豆腐含有丰富的蛋白质,对人体也是非常...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟鱼肉不光有着娇嫩的口感,由于其脂肪含量少的特性,使得鱼肉成为热门肉类。如果你嫌弃鱼刺太多,那么你不妨试试鱼汤豆腐吧。鱼汤豆腐做法简单,但却将鱼肉整...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料豆腐:400辅料水:350ml鱼酱:可根据自己的口味进行调整长葱:3cm具体步骤1.豆腐切成4等份2.葱切片3.把水和豆腐放入不沾油硅胶锅里,关盖用微波炉加热7分钟(5...
准备时间:20分钟    烹饪时间:45分钟主料豆腐:两块辅料小河鱼:若干条具体步骤1.小河鱼洗干净沥干水2.豆腐切块3.姜切片葱切段4.热油放入姜先炸一会放入小河鱼煎至两面都金黄了倒入开水大火...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料豆腐:300黑鱼:600辅料油:适量料酒:适量醋:适量盐:适量胡椒粉:适量具体步骤黑鱼去鳞去鳃去肚,洗干净,切成厚片。洗干净葱姜豆腐。豆腐切成小块,在开水中烫一...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料豆腐:250鲫鱼:400辅料生姜:适量蒜白:适量料酒:适量辣椒:适量芹菜:适量蒜苗丁:适量盐:适量味精:适量醋:适量具体步骤生姜、蒜白炸油,入鲫鱼,稍煎。鲫鱼的个子小...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料豆腐:250昂刺鱼:400辅料油盐芹菜:适量生姜蒜头青蒜:适量具体步骤1.昂刺鱼,豆腐,青蒜,芹菜,姜,蒜头。2.热锅加油,将蒜头及姜片下锅爆香。3.将昂刺鱼下锅煎至...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟这道鱼汤豆腐是一道特别好吃的美食,一听这名字就知道制作这道美食的主要的食材就是鱼和豆腐,鱼是一种特别特别容易买到,价格也不是特别贵的美食,而豆腐是...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料豆腐:250黄骨鱼:400西红柿:2个辅料食盐:适量葱:适量姜:适量胡椒粉:适量具体步骤黄骨鱼,做的时候最好把刺斩掉,小心扎手,据说野生的肚子都是黄色的。做的时...
“鲜,嫩,滑,爽。”食材明细主料鱼骨(一条)豆腐(300g)辅料金针菇(一袋)盐(7g)鸡精(3g)白胡椒粉(2g)料酒(5g)葱(适量)香油(2g)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鱼汤豆腐的做法步骤1、豆腐切块。2、平底锅煎制豆腐定型即可,预防烧...
准备时间:20分钟    烹饪时间:40分钟主料豆腐:250鱼:400辅料盐:适量胡椒粉:适量具体步骤豆腐切块。鱼洗好加葱姜下锅煎。加热水,移入大砂锅炖半个小时。加豆腐再炖十分钟。撒点葱花。加点青菜...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料豆腐:250鱼头:1个辅料葱:适量生姜:适量香油:适量油:适量具体步骤将鱼头除去鱼腮,打理干净,用吸水纸把鱼头水分控干备用。豆腐买回来时就泡进水里,用时捞出...
准备时间:25分钟    烹饪时间:50分钟主料鲫鱼:1条辅料豆腐:150具体步骤1.鲫鱼宰杀,里外清洗干净,外面从尾巴逆着用刀多刮几次,把附着在外面的淤泥寄生物等刮去,肚子里面除去那层黑膜,这样鲫鱼基...
“汤其实是比较健康的料理方式,油脂用的比较少,原汁原味。冬日里唯有热汤才能让胃最熨帖,所以冬天樨儿喜欢煲汤。”食材明细主料鲫鱼(一条)辅料豆腐(200g)葱(适量)姜(适量)香菜(适量)配料盐(适量)白胡椒粉(适量)五香粉(适量)料酒(适量)咸鲜...
“故事就是,想喝鱼汤自己就做呗。”食材明细主料鲈鱼(适量)豆腐(1块)油(适量)水(适量)辅料姜(3~4片)大葱(1条)香菜(适量)盐(适量)鱼香(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)未知(难度)豆腐鲈鱼汤的做法步骤1、先去买条鲈鱼再说。[处理:鳞片啥的刮干净,鱼肚...
食材明细主料巴沙鱼柳(适量)辅料豆腐(一块)芹菜(一份)生姜(一颗)西红柿(一颗)调料盐巴(适量)味精(适量)醋(适量)胡椒粉(适量)蚝油(提鲜用)食用油(适量)酸辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐鱼汤的做法步骤1、把需要的食材洗一下,切小块,然后...
“一条草鱼分成三段,鱼头鱼尾用来做汤,鱼身另做它用。于是便起了这么个名字。鱼头和鱼尾一定要过油煎黄,再放热水,这样煮出的汤才不腥,而且汤白如乳。另外为了去腥,还要将鱼头处理一下,将里面的鱼牙部位去掉,这样在吃的时候,既...
“秋天是一个收获的季节,同时也是一个养生调理的好季节。秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,这时候身体的脏器经过夏天的消耗,正是补给能量的时候,因此,在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和...
“好吧,我做菜的风格体现了什么季节,夏天又到了。不废话,直接把这个汤滋补的功效发出来:鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。鲫鱼内含...
“最近天气太冷了,想炖个汤暖暖身子,那么豆腐软嫩,汤体奶白的鱼头豆腐汤绝对是你的首选。只要掌握几个关键点,你也可以做出汤鲜味美的鱼头汤,在家人面前露一手,来一起看看吧!”食材明细主料鲢鱼头(800g)辅料嫩豆腐(400g)调料料酒...
“关于鱼的一切美食我都喜欢,尤其是简单美味的鱼汤,每次我都能喝好几碗,可是还是觉得意犹未尽呢,嘿嘿~~跟大家分享下我做的鱼汤啦”食材明细主料鱼头(适量)辅料葱(适量)姜(适量)豆腐(适量)香菜(适量)鱼香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难...
食材明细主料鲫鱼(适量)辅料豆腐(适量)调料盐(适量)味精(适量)糖(适量)原味(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、原料。2、热锅冷油放入继续煎至两面金黄。3、加水漫过鱼。4、大火煮开加豆腐。5、再次煮开,调制...
“2019团圆饭。”食材明细主料大头鱼鱼头(适量)豆腐(适量)辅料油(适量)盐(适量)姜(适量)葱(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鱼头豆腐汤的做法步骤1、鱼头洗好。用盐腌制十分钟。2、起锅放油。油温七成热下入鱼头煎黄。3、...
食材明细主料鱼头(适量)豆腐(适量)辅料青菜(适量)香菜(适量)盐(适量)姜片(适量)鸡精(适量)水(适量)蒜苗(适量)原味(口味)未知(难度)鱼头豆腐汤的做法步骤1、姜切片,蒜苗切段,豆腐切块,青菜一把,备用。2、锅中放油,姜片和蒜苗炒香,放入鱼头煎一下,加...
“鲫鱼豆腐汤的营养特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉。常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂...
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