有关炒三花怎么做好吃的精选大全
“白菜花、绿菜花、黄菜花、紫菜花,四个颜色不同,营养价值也有所差异。总的来说,紫菜花和绿菜花的主要抗氧化物质及色素成分含量较高,营养价值相对高于白菜花和黄菜花。炒三花白绿紫还没见过黄菜花,真是色彩斑斓营养好吃。...
“前几天发了三种颜色的面团,做了好几种款式的面食,这一款三色花卷是我最喜欢的,只是前几天把资料差点弄丢了,失而复得,来之不易啊。吃惯了普通白面馒头的人往往有点审美疲劳,换着花样做点各色面食,大人孩子都会增加食欲哦”...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟三丝炒西兰花是由西兰花搭配肉丝、木耳丝、豆腐皮丝三丝而成。荤素搭配,有肉有蔬菜,营养丰富,科学健康。西兰花有抗癌症的功效,肉丝和豆腐皮则能提供大量...
“立秋養生先養肺,在中醫來看不同的臟器對應不同的顏色,肝臟對應青色🥬,心臟對應紅色🍎,脾臟對應黃色🍋,肺臟對應白色🧄,腎臟對應黑色🫐因而養肺就要多吃白色食物😉今天分享一個簡單易做好吃好看的荷花三素🪷絕對不令你失望...
“这是一款专为小朋友做的菜菜,颜色鲜艳,并含有N多的维生素。”食材明细主料瘦肉(100克)玉米(1条)红萝卜(100克)青瓜(100克)辅料生粉(1茶匙)配料食用油(1小匙)白砂糖(1茶匙)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒三丁的做法步骤1...
“色泽艳丽,味道鲜香,营养丰富,是一道营养美味的下饭菜!”食材明细主料五花肉(适量)香干(适量)毛豆米(适量)胡萝卜(半根)姜丝(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五花肉炒三色丁的做法步骤1、备好...
“这茉莉花茶还真是茉莉花茶,配料中印着:绿茶80%,茉莉花20%。一拆包就闻到茉莉花的清香。忽然就想到三花茶来。其实,关于三花茶,只记得有玳玳花和玫瑰花,另一花到底是什么花已经记不太清楚。只是,看到这茉莉花茶就想到了三花...
食材明细主料五花肉(200克)青瓜(1根)胡萝卜(1根)玉米(1个)辅料盐(2克)鸡精(2克)胡椒粉(1克)老抽(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五花肉炒三丁的做法步骤1、取适量青瓜、胡萝卜切丁,玉米一个去皮取出玉米粒2、五花肉切成小丁,肥与...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料毛竹笋干:100g三花肉:500g辅料大葱:10酱油:5花生油:15盐:2味精:2麻油:适量香菜段:适量具体步骤1.笋干要提前用开水泡上二天,如果能用淘米水、米汤等泡,则更...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料干黄花菜:50胡萝卜:1根干木耳:30辣椒:1个肉:300辅料豆瓣酱:1勺八角:1个姜末蒜末:1勺白糖:1勺醋:1勺具体步骤1.热锅凉油爆香豆瓣酱、八角、姜蒜末,加入肉丝炒到变...
“喜欢吃菜花。这个做法很不错,好吃。”食材明细主料菜花(1棵)瘦肉末(200克)木耳(5克)番茄(2个)香菜(2棵)辅料葱(2根)姜(2片)鸡蛋(1个)胡椒粉(少许)蚝油(1汤匙)淀粉(半汤匙)酱油(2汤匙)料酒(1汤匙)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)...
“很简单的一道菜,也是很有营养的一道菜黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分胡萝卜也有养血排毒、健脾和胃的功效,素有"小人参"之称”食材明细主料黄瓜(适量)胡...
食材明细主料火腿肠(适量)木耳(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)三枝花的做法步骤1、成品火腿肠2、木耳提前一晚浸泡,焯熟切丝备用3、火腿肠切片,摆左边小花,切细长片,罢左边小花枝4、火腿肠切片,摆中间小花,火腿肠头做...
食材明细主料面粉(适量)牛肉(适量)豆沙馅(适量)辅料大葱(适量)酵母(适量)配料盐(适量)姜(适量)花椒粉(适量)胡椒粉(适量)酱油(适量)鸡精(适量)香油(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)三味花卷的做法步骤1、原料:面粉牛肉盐葱姜,酱油香油胡...
我们中国是有名的农业大国,因而寻找各种美味佳肴为各类食客增添了几丝乐趣。而炒三丝就是小编经过仔细对比之后,选出的最下饭的美味之一。虽然提起炒三丝,很多东北人都分外熟悉,但小编发现炒三丝的用料争辩颇多。您能够准...
食材明细主料石榴(适量)芝麻酱(适量)辅料画笔(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)梅花三弄的做法步骤1、原料。2、石榴剥籽备用。3、在空盘中画上树枝。4、填充完成。5、如图摆好石榴籽。6、配上文字摆盘完成。...
“这段时间因诸多原因,心情总是不好,忽然想喝清新宜人的花粥了,我们云南人喜食花,每家都会备着一些各种干花。我拿出了家里备着的鼓槌石斛花、玫瑰花、茉莉花,准备用这三种花煲一锅清香宜人的花粥。这三种花都含有挥发性精...
食材明细主料龙须面(根据制作多少而定)辅料鸡蛋(适量)青菜(适量)虾(适量)冰水(适量)配料盐(适量)五香粉(适量)蒸鱼豉油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)三花面的做法步骤1、首先,将虾,青菜洗干净备用,鸡蛋摊成蛋饼切丝备...
食材明细主料五花肉(适量)土豆(一个)胡萝卜(半根)薄皮青椒(两个)辅料姜丝(适量)调料食用油(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)五花肉炒三色的做法步骤1、王花肉刮洗干净城成薄片,姜丝备用。2、土豆去皮...
“牡丹花既是一种极具观赏性的花卉,又是一种食材和药材,主要适合女性。牡丹花可以养血和肝,散郁祛瘀,适用于面部有黄褐斑、皮肤衰老的病人。可以使气血充沛,容颜红润,精神饱满,能够减轻痛经,降低血压,对改善贫血及养颜美容非常...
食材明细主料五花肉(150克)青椒(1只)洋葱(小半个)胡萝卜(半根)辅料盐(适量)油(适量)鸡精(适量)料酒(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)三丝炒五花肉的做法步骤1、主料;2、洋葱切丝;胡萝卜去皮切丝;3、青椒切丝;五花肉切薄片;4...
“菠菜具有补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化的功效,主治高血压,头痛,目眩,风火赤眼,糖尿病,便秘等病症。今天来做一份菠菜汁的花卷。”食材明细主料面粉(300g)辅料菠菜汁(适量)砂糖(10g)红曲粉(适量)甜味(口味)蒸(工艺)三刻...
“菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口。”食材明细主料花菜(1棵)黄瓜(1根)花生仁(90克)辅料干辣椒(5只)蒜(2瓣)葱(2根)酱油(2汤匙)醋(1汤匙)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)三色菜花的做法...
食材明细主料莴笋(适量)红萝卜(适量)孔明菜(适量)辅料花生素肉(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三丝炒花生素肉的做法步骤1、材料:莴笋,红萝卜,孔明菜,花生素肉。2、将花生素肉在清水中浸泡5...
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟三丝炒西兰花是一道很受欢迎的家常菜,不仅色香味俱全,脆爽的口感深受人们的喜爱,而且西兰花含有丰富的营养成分不但高,还十分齐全。它有促进人体新陈代谢...
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