有关酸奶燕麦杯的最正宗做法的精选大全
“提起燕麦和牛奶,很多人喜欢直接冲饮,今天教大家一种新吃法,做法简单,一学就会,宝宝非常喜欢吃”食材明细主料即食燕麦(120克)牛奶(20克)香蕉(2根)辅料芒果(1个)草莓(6颗)浓稠酸奶(2杯)酸甜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酸奶燕麦杯的...
食材明细主料燕麦片(适量)辅料自制酸奶(适量)奶香(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)燕麦酸奶杯的做法步骤1、自制的酸奶备用(可参考酸奶的菜谱)。2、燕麦片备用(可选择自己喜欢的)。3、往杯子中均匀平铺一层燕麦片。4、加入适量...
“夏天到了,酸奶是必不可少的解暑宝贝,看看怎么样把他做的更好吃吧。”食材明细主料酸奶(4匙)辅料麦片(4勺)调料蓝莓(3g)酸甜(口味)冷冻(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶麦片杯的做法步骤1、准备好食材。2、先到一杯酸奶,两勺麦片。3...
食材明细主料火龙果(1个)辅料即食燕麦片(2勺)调料酸奶(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果燕麦酸奶杯的做法步骤1、食材图,自制酸奶,火龙果去皮分成两份。2、一份切碎,一份切片。3、把火龙果丁放杯里,放入酸奶略微搅...
“燕麦片含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢!而且它还能有效降低人体的血糖。酸奶含有丰富的蛋白质,口感又非常好,是燕麦片的完美搭档。只是美中不足的是酸奶和燕麦片比较缺乏维生素C,若是他们若能与...
食材明细主料酸奶(120g)辅料燕麦(4勺)果味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸奶燕麦的做法步骤1、把酸奶从冰箱里拿出来。2、把燕麦也拿出来。3、然后把燕麦往酸奶里面加四勺。4、完成!小窍门也可以加一些水果!麦片要加得越...
“像我一样有过减肥经历或者控制体重的朋友肯定都知道,减肥期绝对不能吃的有两样,一个是冷饮,另一个就是甜品,我是天生怕凉,所以不吃冷饮对我来说要做到并不难,可是甜品,太久不吃就会受不了,我想女生可能多数都是这样吧!对于甜...
“酸奶的微酸加上葡萄干的微甜,味道刚刚好。”食材明细主料燕麦(半碗)酸奶(90克)辅料葡萄干(少量)酸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦酸奶饼的做法步骤1、准备材料。2、把所有的材料混合搅拌匀。3、上电饼铛烙熟,即可。小...
“快手早餐!营养又简单方便。”食材明细主料芒果(适量)即食燕麦(适量)酸奶(适量)辅料小饼干(适量)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芒果燕麦酸奶杯的做法步骤1、自制的酸奶。2、燕麦倒到碗中。3、加开水泡软搅匀。4、放上自制...
食材明细主料高粉(950克)桂格即食燕麦片(50克)辅料奶粉(50克)酵母(15克)鸡蛋(2只)酸奶(适量)油(50克)配料糖(150克)盐(5克)奶香(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)高级(难度)燕麦酸奶面包的做法步骤1、所有干性原料。2、除油外的湿性原料。3、后油法...
“做好的香蕉燕麦杯,用来盛放水果酸奶,容器也可以一起吃哦。”食材明细主料香蕉燕麦杯(2个)辅料酸奶(适量)调料甜橙(小许)蔓越莓干(小许)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦水果酸奶杯的做法步骤1、香蕉燕麦杯。2、取酸奶...
“这款酸奶杯,既好看又好吃,作为夜宵太棒了!”食材明细主料樱桃(适量)酸奶(一瓶)辅料燕麦片(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)樱桃燕麦酸奶杯的做法步骤1、备好食材:如图,酸奶(冷藏好的),樱桃洗净备用,燕麦片备好。2、备好玻璃...
“这个季节气候宜人,水果品种还多,爱吃的芒果,草莓全都上市了,加上营养丰富的酸奶,口感上丰富起来,营养还多了几分,酸酸甜甜,清凉舒适。”食材明细主料酸奶(1杯)燕麦(适量)芒果(半只)草莓(适量)辅料蜂蜜(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)...
“燕麦水果酸奶杯,加了各种水果和坚果燕麦片,食材非常多样,营养很丰富。做这个酸奶杯非常快手简单,不会花太多时间。非常适合上班族在繁忙的工作之余,花几分钟拌一杯,当下午茶补充能量吧!”食材明细主料坚果燕麦片(适量)酸奶(适...
食材明细主料红枣(4-5颗)辅料燕麦(适量)酸奶(2罐)原味(口味)未知(难度)红枣燕麦酸奶的做法步骤1、红枣和燕麦用开水浸泡一下,捞出。2、放入榨汁机。3、放入少许冰块榨。4、很好喝哦。...
“#凉菜#炎炎夏日,怎能少得了消暑饮品?入伏后气候炎热,各种冰糕就最受欢迎了,尤其是孩子们,一口下肚冰凉爽口。但冰糕吃多了,会给孩子们的脾胃带来一定负担;所以除冰糕外,我还会给家人做一些时令饮品,什么瓜果蔬菜、奶制品及五...
“夏天要美美的,减肥呀!!!所以开始了酸奶燕麦杯系列,哇咔咔,减肥也要吃好。”食材明细主料香蕉(1个)燕麦(4汤匙)酸奶(1个)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶燕麦杯之香蕉杯的做法步骤1、材料准备好2、香蕉切片3、把酸奶和燕麦...
“把邻居送的樱桃和枇杷都用上,加上酸奶和燕麦,美美的一餐。当零食来吃就少放点酸奶,当一餐来吃,这90克一份的酸奶就少了点。”食材明细主料水果燕麦片(适量)酸奶(90g)枇杷(几个)辅料樱桃(2个)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度...
食材明细主料酸奶(适量)即食坚果燕麦(适量)辅料香蕉(适量)草莓(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果酸奶燕麦的做法步骤1、将适量即食坚果燕麦放入容器中。2、加入适量切好的香蕉粒。3、加入适量切好的草莓粒。4、加入...
“这款酸奶杯,口感非常的不错,作为下午茶点心或夜宵都是棒棒哒!”食材明细主料坚果燕麦片(适量)香蕉(一根)酸奶(一袋(冷藏))辅料蜂蜜(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌坚果燕麦酸奶杯的做法步骤1、备好食材:如图。2、香蕉...
“夏天来了,小朋友总是喊着要吃冰激凌,但是冰激凌脂肪高含糖多,偶尔吃吃是没问题的,但是总吃还是不太健康。这样的小甜品学起来吧,应对家中小恶魔。”食材明细主料澳洲燕麦(2片)黄桃罐头(3块)酸奶(300克)辅料饼干棒(3根)木糠杯(3个)...
“喜欢吃燕麦,尤其是粗加工的那种。粗加工的燕麦,更完整的保留了燕麦的营养和燕麦的原香,我用燕麦先蒸了一碗饭,麦香味很浓郁,而且口感也很好,软糯中还有点筋道,蒸了后拌了酸奶,做成酸奶燕麦沙拉,好吃极了。”食材明细主料钢切...
“燕麦是减脂人群最青睐的主食材之一,直接将它烤制成装载酸奶的器皿,自由发挥加上当季水果做topping,一口一口直至杯子也吃掉,那是种舒畅的大满足。高颜、饱腹感强的酸奶燕麦杯,每口吃进去的都能帮你赶走坏心情。”食材明...
“我一直觉得做蛋糕超麻烦,所以不知不觉就爱上了这种二三十分钟就能完成的快手小甜点。主料:综合水果燕麦片、小麦胚芽、玉米片、蔓越莓干;辅料:黄油,蜂蜜、红糖;用具:烤箱、马芬模具;(主料建议根据个人喜好调整)”食材明细主料...
食材明细主料燕麦(适量)红糖(适量)酸奶(适量)蜂蜜(适量)辅料樱桃(适量)黄桃(适量)蓝莓(适量)黄油(适量)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红糖燕麦酸奶杯的做法步骤1、搅拌盆放入一小块黄油融化,加入蜂蜜、红糖拌匀2、在麦片中倒入1中...
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