有关西红柿炒秋葵怎么做的精选大全
“黄秋葵作为新型的保健蔬菜深受人们的青睐,它的肉质柔嫩润滑,风味独特,营养价值高,黄秋葵里面的黏性物质可助消化,治胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏增强人体耐力,西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族,当黄秋葵遇上西红柿,那可...
“西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素的含量居蔬菜之冠,其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。鸡蛋是营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟新鲜的秋葵本身就是脆嫩回甜而且滑润不腻,搭配着富含维生素的西红柿烹饪更是美不胜收呢。如今秋葵已经成为人们喜爱的保健蔬菜,制作工艺多种多样,其中色...
“午餐来份简单的菜冬季来份营养餐记录2018.12.21”食材明细主料秋葵(适量)红椒(一个)大蒜苗(适量)大蒜(适量)青椒(一个)马蹄(适量)辅料盐(少许)生抽(适量)玉米淀粉(适量)玉米油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红椒煸炒秋葵的做法...
“不同的番茄炒蛋”食材明细主料西红柿(3个)鸡蛋(4个)辅料大蒜(2瓣)葱花(适量)食盐(适量)白糖(少许)白醋(两滴)食用油(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒蛋的做法步骤1、番茄我用的两小一大2、将一个小番茄切片后切成番...
食材明细主料鸡蛋(适量)秋葵(适量)红椒(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵红椒炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋2个2、鸡蛋调好3、再放少许油鸡蛋煎成型4、秋葵切好5、放少许油,秋葵炒熟6、红椒少许切丝7...
食材明细主料鸡蛋(2个)红秋葵(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红秋葵炒蛋的做法步骤1、红秋葵洗净,去蒂。2、放入沸水中焯水2分钟捞出过凉,控水后斜切片(漏拍照,抱歉哈)。3、鸡蛋加盐、料酒、...
凉拌红秋葵怎么做呢?红秋葵是一种很新潮的蔬菜,社会发展越来越好,肯定也会有很多新鲜的东西需要大家去了解,这个是很正常的,大家也要跟着去认识一些更新潮的蔬菜,今天小编就带大家认识这种新潮的蔬菜,让大家更懂生活,那就跟着...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟西红柿炒秋葵,这是一道家常小菜,无论是对于大人还是小孩子来说,都是一个小小的诱惑啊。作为一道极为简单、容易操作、非常下饭的菜式,西红柿炒秋葵是一个...
我们都会期待美食色香味俱全,尤其是诱人的色泽我们都更有欲望去食用,但是美丽的背后是不是安全也是需要我们注意的,今天就来看一看秋葵西红柿可以一起吃吗?他们又会有怎样的营养价值,这都是我们很常见的食物,深入了解以后,就...
食材明细主料黄秋葵(6个)西红柿(1个)辅料辣椒粉(适量)辣椒油(1勺)陈醋(1/3碗)盐(2克)鸡精(1克)蚝油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿拌秋葵的做法步骤1、西红柿洗净后表皮轻划十字,秋葵清洗干净。2、锅中烧开水,西红柿先丢...
“好吃开胃,爽口味美,简单易学,味道好极了!”食材明细主料面条(适量)西红柿(一个)青菜(适量)鸡蛋(2个)辅料油(适量)葱(适量)酱油(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒面的做法步骤1...
“朋友送了几条自己钓的秋刀鱼,拿来跟西红柿煮汤,营养又开胃!”食材明细主料秋刀鱼(300克)西红柿(1个)水(1000克)辅料葱(适量)生姜(适量)蒜头(适量)芹菜(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西红柿秋刀鱼汤的...
“豆制品的含钙量比豆子高很多,所以老人、孩子应多吃豆制品。红椒、豆皮、秋葵的组合,可谓是营养、健康,而且还能赚到颜值噢。”食材明细主料豆皮(30克)红椒(25克)秋葵(30克)辅料盐(适量)花椒粉(1克)味精(少许)蒜(2瓣)香葱(1根)生抽(少许)...
“#快手小炒#秋葵:是近几年特别流行的养生菜,有绿秋葵,也有红秋葵,跟绿秋葵相比,不仅颜色为红色,个头也稍大些;但焯水后也变成绿色了;炒熟后,和绿秋葵的味道一样,吃不出有啥区别~~~”食材明细主料苦瓜(1根)鸡蛋(2个)秋葵(3根)胡萝卜(1...
“秋葵很有营养的蔬菜,糖尿病的人总吃会好了。宝宝吃也特别的棒”食材明细主料秋葵(200克)胡萝卜(半根)香肠(1根)辅料盐(少许)酱油(少许)油(30克)香油(少许)蒜瓣(2瓣)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋葵炒香肠的做法步骤1、食材准备...
“红油秋葵,一道妥妥的养生菜!”食材明细主料秋葵(适量)葱(适量)蒜(适量)小米椒(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)醋(适量)辣椒油(适量)糖(适量)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红油秋葵的做法步骤1、食材洗净备用。2、入开水锅焯水,加...
食材明细主料海参(2只(已泡发))红秋葵(4根)红麻椒(1个)辅料花生油(5克)食盐(0.3克)鸡精(0.3克)葱叶(小许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海参炒红秋葵的做法步骤1、秋葵和海参。2、海参切段。3、葱叶切小块。4、秋葵切块。5、锅烧...
西红柿,属于是一种可以食用性的蔬果,其带给人体的好处是非常之多的。秋葵,跟其名一样多数成熟于秋天,其味道也是带有特色性。喜欢吃的人们也比较多,那么当这两种食材搭配在一起,怎么做才会好吃呢?以下小编就带着大家一起来看...
“秋葵是低热量的植物,含水量高,脂肪很少,每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,但却富含蛋白质、钙、磷等营养物质,无疑是减肥、补肾圣品,非常适合减肥者食用。秋葵和番茄搭配一起,把番茄的酸甜味融入进秋葵中,口感相当不错。”食...
“鸡蛋炒西红柿是经典传统、快捷方便的家常菜肴,并且炒制的方法也比较简单。鸡蛋和西红柿搭配色泽新鲜艳丽,营养丰富,是一道老少皆宜的美味佳肴。”食材明细主料西红柿(1个)鸡蛋(2个)辅料油(适量)盐(少许)白糖(适量)白醋(少许)葱(适量...
“平时炒西兰花和秋葵大都选用蒜蓉炒,为了减少油和。”食材明细主料西兰花(适量)秋葵(适量)辅料蒜(4-5掰)葱(少许)姜(少许)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉西兰花炒秋葵的做法步骤1、西兰花洗净掰成...
食材明细主料红肠(适量)秋葵(适量)辅料蒜(适量)胡萝卜(适量)蚝油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红肠炒秋葵的做法步骤1、准备食材,洗干净,切好备用。2、加油放蒜炒香。3、放入红肠和胡萝卜煸炒。4、加入秋葵,再放入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这道菜真的是一个十分快手的秋葵炒西红柿了,如果大家有着急吃饭的情况听话,那很需要他了很快就能搞定的,你只是需要提前一点把料备好。剩下的事就很快很...
“番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单,但是大家却都爱吃,记得在大学的时候常常吃这道菜,在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄,所以这两样的搭配总觉得格外的亲切,对一点都不挑食的我来说,怎么煮都好吃。虽然是道简单的菜肴...
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