有关鲜淮山红薯糖水的做法的精选大全
“淮山含有蛋白质、维生素、淀粉、钙磷等人体必需的营养素,有健脾益胃、助消化的功效,一般我们用来做菜或者煲汤时加进去,其实还有一种吃法,那就是用来做糖水。这款糖水除了淮山,还有红薯和雪耳。红薯有益气生津、润肠通便...
“常吃淮山可补中益气,而且淮山中含有多种微量元素,对人体防老健身,延年益寿均有一定作用”食材明细主料鲜淮山(400克)鸡(1/2只)辅料胡萝卜(一根)蜜枣(一颗)姜(2片)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜淮山鸡汤的做法步骤1、鸡挖...
“冬吃根。山药补中益气滋养皮肤,红薯助消化,银耳滋阴润肺。好喝有营养的糖水哦。”食材明细主料红薯(1个)鲜淮山(1段)银耳(15克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)淮山银耳红薯糖水的做法步骤1、准备好材料。2、...
“红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。红薯...
食材明细主料羊肉(适量)淮山(适量)马蹄(适量)辅料大葱(适量)姜片(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)数小时(耗时)未知(难度)淮山薯焖羊肉的做法步骤1、凉水里放两片姜把羊肉放入烧开去掉血腥再用自来水冲掉泡沫待用。2、淮山薯切成块,马蹄整个就可...
食材明细主料鸭肉(适量)辅料潍山薯(适量)姜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)未知(难度)淮山薯焖鸭的做法步骤1、鸭肉用十三香、生抽、糖腌数小时以便更加入味。2、锅里倒入热先爆炒姜片。3、把鸭肉倒入翻炒片刻添少许水煮沸。4...
“白薯(甘薯)俗称地瓜。有红白两种,味美且甘,营养丰富,含大量糖、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。本品可作食粮,所含营养能增加身体抵抗力,增强血管壁弹力和骨骼牙齿健康,又含大量碳水化合物、钙和胡萝卜素,非常健康又美味。...
“一入秋,我家梨必不可少,最常吃的就是和红薯搭配,香甜软糯,润肠通便,不仅大人爱吃,小孩也是喜欢极了。隔天就要煮上一锅,清清甜甜特滋润,上桌就决计没有剩的。秋季的梨便宜的时候可是1元一斤,不吃可就太亏了。您呀,也给家人常...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料红薯:5个紫淮山:400辅料清水:适量黄糖:适量具体步骤1.准备好材料2.紫淮山去皮切小块放水里泡一会3.红薯去皮切小块4.将红薯倒入锅中5.倒入紫淮山6.注...
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟夏季的炎热让人难以忍受,于是果汁饮料就成了这个季节的宠儿。但是经常和塑料瓶饮料,尤其是碳酸饮料,对身体没好处的。既然这样,我们不妨来自己尝试做一些...
“少爷要吃糖水山楂,可是现在没有卖山楂的呀,想买糖葫芦,转了两天市场超市也没有买的。只好社区买菜买了点山里红,给他做个糖水山里红,聊胜于无吧。过节的时候吃多了油腻的大餐,来份这个糖水,很舒服的。”食材明细主料山里红...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料红薯:1个鲜淮山:1小段银耳:1小朵辅料冰糖:适量具体步骤1.银耳用水泡软,去蒂,洗净,撕小朵;2.红薯去皮,洗净切厚块,用清水泡30分钟,去除里边的淀粉成分;3.淮山去皮...
食材明细主料红薯(适量)红枣(适量)辅料红糖(1块)原味(口味)未知(难度)红枣红薯糖水的做法步骤1、红薯洗净去皮切小块。2、准备好红枣。3、切好的红薯块放水中,防止变黑,红枣洗净。4、锅里放入适量水。5、加入红糖。6、水开后加入...
“红薯的营养十分丰富,所以大家要多吃噢!!1”食材明细主料红薯(3根)辅料红枣(5个)枸杞(20G)生姜(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)糖水红薯的做法步骤1、做法很简单大家可以试试甜甜的很好吃。我老是一个人在家吃饭,有时做...
“不用二十分钟就能吃的番薯糖水,值得一试。”食材明细主料番薯(2个)辅料潮汕凉薯丸(适量)调料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红糖番薯糖水的做法步骤1、番薯去皮洗净切块。2、砂锅加入适量的水煮开。3、放入番...
“淮山有健脾益胃、固肾补肺、益气养阴、长志安神、强筋壮骨、延年益智等功效,适用于脾胃虚弱,肾虚尿频、消渴、泄泻、腰膝酸软、肺虚咳喘,多吃有补益。搭配瘦肉蒸吃,味道鲜美。”食材明细主料鲜淮山(200g)猪脸肉(150g)辅料生...
“清蒸的鲜淮山,淋些糖水浸泡过,孩子很喜欢吃的。尤其是这样有点焦糖的淮山,咔嚓脆的焦糖。或者淮山蒸好改放蜂蜜就更好了更健康啦。”食材明细主料鲜淮山(150g)辅料白糖(3勺)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)焦糖鲜淮的做...
食材明细主料红薯(1斤)辅料姜(适量)黄糖(半块)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯糖水的做法步骤1、红薯去皮备用。2、配料如下。3、红薯切滚刀姜切片。4、分别放入锅里。5、加入冷水。6、大火煮开后转中火煮十分钟。7、...
“以前我家淮山薯一直都是用于煲汤,看到美食家许多人都用于炒,于是我也试着炒,果然不错,挺爽脆的。只是有个问题不明白,为什么这淮山薯切好用水泡着还会变色?”食材明细主料淮山薯(400克)腊肉(100克)辅料大蒜苗(适量)配料橄榄油(适...
“淮山健脾、厚肠胃、补肺、益肾。脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,遗精带下,小便频数,消渴,子宫脱垂。鲜淮山是一种日常食物,可当作蔬菜食用,干淮山入中药用,性质平和,多食无妨。鸡温中补脾,益气养血,补肾益精,鸡肉质细嫩,滋味鲜美,富有营养...
食材明细主料红薯(400克)辅料生姜(30克左右)红糖(50克左右)红枣(6颗)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红薯姜糖水的做法步骤1、红薯切成滚刀块,生姜去皮切成片,大枣洗净,全部食材放入砂锅中。2、加入1000克左右的水煮40分钟左右...
“番薯广东人的叫法,其实就是北方人的甘薯、红薯、地瓜等。番薯中的“番”字,道出了它的身世。番指的是外国,明朝时传入我国,成为重要的蔬菜之一。虽然是蔬菜,但它的块茎含淀粉,也是旧时候穷人的主食。现在食用番薯,看中的是...
“红薯糖水并非夏天专属,冬天来一碗热腾腾的红薯糖水可以驱寒暖身。食用红薯的好处特别多,最主要的一点,红薯可以预防癌症。而且,这个季节的红薯特别甜糯可口。”食材明细主料红薯(一到两个)辅料姜(少许)红糖(一整条)甜味(口味)煮...
“今天是个值得纪念的日子!印象中这些年除了每年的生日偶尔想起约几朋友相聚一起纪念下外,就再没有什么特别的纪念日了,但今天是要好好纪念一下的,就为半年前的今天,红薯遇到了淮山,而我,遇到了你~~~很长时间没有发日志了,一...
“功效:润肠健胃,强筋健体。食欲不佳的人,常饮此糖水能使食欲大振。。红薯能补虚益气,强生强肾,滋润肠胃;淮山能益脾胃、助消化、补肺止咳。”食材明细主料银耳(5克)淮山(5克)红薯(200克)清水(2杯)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟...
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