有关燕麦蛋奶糊的做法的精选大全
“吃早餐有时确实令人头痛,一是不知道吃什么,二是早上没胃口,再有就是没时间。今天给大家推荐一种微波炉快速做早餐的办法,既营养又快捷。做法及其简单”食材明细主料牛奶(一包)鸡蛋(一个)燕麦片(三大勺)辅料糖(适量)奶香(口味)煮(工...
食材明细主料紫薯(150g)辅料即食燕麦片(2勺)调料白糖(1匙)原味(口味)调味(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯燕麦糊的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、把紫薯,白糖,燕麦片放破壁机里。3、加水至最高水位线。4、启动米糊功能,程序结束即可。...
“娃爸是马拉松跑步爱好者,虽然我不太喜欢他这个运动,但是呢我还是在饮食上支持他。希望他能健康快乐的当位跑者。上周他爸说讲了让我给他每天早餐再加几个蒸地瓜,说是地瓜营养丰富,是十大最佳蔬菜之一,能更好的均衡身体营...
食材明细主料大米(50g)燕麦片(50g)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)燕麦米糊的做法步骤1、所有食材2、大米洗净3、豆浆杯中放水,放入大米4、再放入燕麦片5、盖上盖按米糊键6、煮熟后放入糖拌匀即可7、成品图...
“燕麦具有极高的营养价值,是最具营养价值的谷物之一,并且还具有降血糖、降血脂、降血压、改善便秘以及减肥的保健功效,可是LG嫌燕麦口感粗糙不肯吃,只好打成米糊了。唉!谁让俺家男人象永远长不大的小孩,吃东西也要挑三拣四...
食材明细主料燕麦(适量)花生(适量)牛奶(250毫升)大米(适量)调料清水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)燕麦花生牛奶糊的做法步骤1、准备所需要的材料。2、将所有材料倒入料理机,一次性加入适量清水,添加一些冰糖。3...
食材明细主料牛奶(200g)紫薯(1只)燕麦粉(2勺)辅料蜂蜜(1匙)甜味(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)紫薯牛奶燕麦糊的做法步骤1、紫薯蒸熟去皮切块2、碗中放少许牛奶,再放燕麦粉拌匀备用3、将牛奶倒入锅中4、再倒入备用的燕麦粉煮开5...
“魔霖最近有一点点便秘,所以小骨特地给宝宝做了一道促进排便,易消化的奶糊糊。香蕉和燕麦都是促进消化的食材,搭配婴儿配方奶,口感非常好,而且有香蕉的香甜。做为夏季午后的饮品也是不错的选择。做法非常简单哦,真的只需要...
“早餐来一款:蜜薯燕麦糊,胃暖暖的!”食材明细主料即食燕麦(适量)蜜薯(适量)枸杞(适量)辅料开水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蜜薯燕麦糊的做法步骤1、蜜薯提前蒸熟2、即食燕麦加入开水煮软3、放入适量蜜薯4、ACA小可...
“想时刻保持高颜值高营养的饮食减肥?这杯牛奶燕麦南瓜糊,绝对满足你所有需求!!”食材明细主料牛奶(500ml)南瓜(117g)燕麦(18g)辅料葡萄干(10颗)核桃(1个)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)普通(难度)牛奶燕麦南瓜糊的做法步骤1、按照食材的种...
“墨米含有丰富的营养、具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。墨米又被称为“黑珍珠”。具有开胃益中、健身暖胃、明目活血、清肝润肠之功效。但墨米外面有一层厚壳,因此要将其充分泡发后再做熟才...
“早晨起来,为了营养丰富均衡,要吃粗粮、水果、牛奶等等,今天把它们搅打成一杯奶糊,好吃还营养!”食材明细主料苹果(1个)小麦胚芽(10g)燕麦(50g)牛奶(280ml)辅料蔓越莓干(少许)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦苹果奶糊的做法...
“广东喜欢吃,更喜欢健康地吃,这是一款广东人偏爱的甜品之一,燕麦芝麻糊。炒香的芝麻和燕麦研磨成粉后再煮成糊状,不但口感细腻,并且有利于吸收。食燕麦是有好处的:1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老...
食材明细主料燕麦(适量)南瓜(适量)调料纯净水(适量)白糖(20克)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)燕麦南瓜糊的做法步骤1、南瓜去皮切块,燕麦准备待用。2、将燕麦和南瓜倒入厨师机内。3、一次性加入纯净水。4、按五谷浆档,36分钟...
“今天跟大家分享的这道米糊,主要食材是燕麦和紫薯,做出的成品颜值高,让人看了就有食欲,6个月龄以上的宝宝都可以吃(将牛奶换成配方奶粉冲泡的牛奶就行),儿童跟大人就更不用说了。燕麦富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动预防便秘...
“粘玉米又称糯玉米,营养成分含量高于普通玉米,其淀粉分子量比普通平方米小10多倍,食用消化比普通玉米高20%以上。燕麦的功效更多,其可以有效降低人体中的胆固醇,预防心血管疾病、糖尿病,还能解便秘、缓疲劳。此道玉米燕麦...
“🧡方太蒸箱美食👉第1⃣4⃣道‼️栗子🌰燕麦糊🥣秋分后🍂,早餐别只喝豆浆🥛❗️这款栗子🌰燕麦糊🥣,美味营养,缓解干燥❗️值得尝试❗️”食材明细主料栗子(9颗)辅料即食燕麦(1勺)椰奶(1大杯)奶香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)栗子燕...
“有多少人跟我一样到了做早餐的时候就为吃什么发愁,整天都是那些早就吃烦了,想换个口味换种吃法,最简单快速的就是用破壁机把几种食材打在一起,既营养又好吸收,就算碰到平时不喜欢的食物经过这样处理也更容易接受,无奈很多...
食材明细主料燕麦米(半杯)辅料小米(四分之一杯)调料白糖(适量)原味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)燕麦小米糊的做法步骤1、食材图。2、燕麦小米淘洗1遍,放破壁机里。3、加适量的水。4、启动米糊功能。5、程序结束即可,加白糖调...
“逛超市看见有即磨燕麦粉,飞奔去购买,有打算做燕麦奶糊,味道极棒,入口奶香浓浓,令人回味无穷。本人偏爱清清淡淡味,一向都不加糖来煮。”食材明细主料燕麦粉(一汤匙)辅料牛奶(一袋)清水(半碗)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕...
“豆类搭配燕麦,口感上更胜一筹,完全不用过滤豆渣,更营养美味。”食材明细主料黄豆(两把)黑豆(一把)燕麦米(1勺)玉米粒(半勺)辅料清水(1000ml)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦豆浆糊的做法步骤1、食材放在一起,挑拣出杂质2...
食材明细主料燕麦片(60克)鸡蛋(1个)辅料婴儿奶粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦糊的做法步骤1、燕麦片60克,鸡蛋1个,婴儿奶粉适量;2、奶粉置于碗内,倒入适量凉开水冲调均匀,打入鸡蛋搅拌;3、奶锅置于火上,倒入适量清...
“全粒燕麦的营养价值不用多说,那是极好的,亲们可以找度娘看看。可是我们怎么样才能吃到优质的整粒燕麦呢?有一段时间,我煮着吃,可是难煮不说,煮好了也不怎么好吃。也试着用全麦面蒸馒头做面包,可是用量总是很小很小。有了破...
“香蕉燕麦糊,早餐来一碗,暖心暖胃,低脂营养,开启崭新的一天!”食材明细主料燕麦片(适量)香蕉(一根)黑芝麻粉(适量)辅料开水(适量)清淡(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香蕉燕麦糊的做法步骤1、所以需食材准备就绪。2、燕麦片中加入...
食材明细主料山药(一根)燕麦(适量)红枣(四枚)辅料清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药燕麦糊的做法步骤1、山药一根去皮洗净。2、切成小块儿。3、燕麦片适量。4、红枣洗净去核儿。5、所有食材放入破壁机里面,倒...
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