有关牛肉南瓜饭的精选大全
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料大米:适量南瓜:适量辅料食盐:适量具体步骤1.大米多,小米少!南瓜切小块、熟牛肉、生姜切末!2.大米、小米放冷水中煮开!将南瓜、熟牛肉、用少许橄榄油炒一下!炒...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟牛肉也是人民平常生活中非常喜欢的一种肉类,牛肉肉质比较的先那样,而且非常的有弹性,有助于美容养颜的功效,非常受人们的喜欢,尤其是冬天,再加上一些南瓜更...
“每天的早餐,你不知道为家人准备啥,吃啥主食,配啥菜?怎样做才能又简单方便,又能营养全面,还得健康且能量满满?不如试试这个米饭,色彩诱人,营养健康,而且还相当省事,能最大成度的解放你双手。”食材明细主料栗面南瓜(1/3个)大米(1杯...
食材明细主料牛肉末(100g)南瓜(150g)五常稻花香米(半杯)辅料淀粉(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)牛肉南瓜粥的做法步骤1、五常稻花香米半杯洗净备用2、南瓜擦丝3、倒入米,按需放好水,电饭锅煮粥键4、淀粉加水调散牛肉末...
食材明细主料牛肉(适量)香芋南瓜(适量)辅料葱花(适量)调料花生油(适量)玉米淀粉(适量)蚝油(适量)生抽(适量)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜蒸牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片,加入适量玉米淀粉,蚝油,生抽,花生油。2、将牛肉抓匀...
食材明细主料南瓜(半个)牛肉(一块)辅料胡萝卜(一根)配料李锦记一品鲜(适量)胡椒粉(适量)咸甜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜炖牛肉的做法步骤1、南瓜削皮切块。2、胡萝卜削皮切块。3、锅里加油爆香蒜片。4、加入南瓜牛肉胡萝...
食材明细主料牛腩(四两)南瓜(四两)辅料洋葱(适量)葱姜蒜(适量)配料花椒(适量)大料(适量)香叶(适量)酱油(适量)料酒(适量)干辣椒(适量)原味(口味)烧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)南瓜烧牛肉的做法步骤1、牛肉、南瓜、洋葱切块。2、牛肉过水焯去血沫...
食材明细主料琵琶腿(1个)南瓜(适量)香菇(适量)辅料香葱(适量)蒜(适量)姜(适量)白胡椒(适量)料酒(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)南瓜鸡肉饭的做法步骤1、准备好南瓜,香菇,鸡腿脱骨,大米洗净。2、腌肉:料酒,...
食材明细主料牛肉(适量)南瓜(适量)剩米饭(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)淀粉(适量)鸡蛋(1/2)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉南瓜炒饭的做法步骤1、牛肉剁碎,放酱油淀粉和半个鸡蛋,搅拌均匀。2、南瓜去皮切丁。3、锅中放油烧至...
“南瓜的营养价值主要体现在以下几点:1、多糖类南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。2、类胡罗卜素南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体...
食材明细主料南瓜(适量)香菇(适量)培根(适量)牛奶(适量)猪肉(适量)洋葱(适量)黄油(适量)米饭(适量)奶酪(适量)辅料意大利什锦草(适量)黑胡椒(适量)盐(适量)芝士粉(适量)其他(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛奶南瓜焗饭的做法步骤1、准备所有材料2...
“非常美味又简单的焖饭,贝贝南瓜香甜绵糯,配上低脂鸡肉,营养加分。”食材明细主料丝苗香米(一杯)贝贝南瓜(适量)鸡肉(适量)辅料姜末(少许)腌料油(少许)酱油(少许)胡椒粉(少许)甜香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡肉南瓜焖饭的做法步骤...
“补铁绝招!不用揉面不用擀面,筷子搅一搅就好,再加上牛肉补铁效果极强,再加上碳水化合物、蛋白质、维生素、营养都有齐全了,宝宝一餐轻松搞定!搭配上南瓜之后,面线的颜色也超级亮眼,看起来很有食欲,小家伙果然很给面子地开启了...
“这个饭确实不错,南瓜加鸡肉是绝配……”食材明细主料南瓜(适量)鸡胸肉(适量)熟米饭(适量)辅料奶酪(适量)红辣椒丝(适量)配料糖(适量)盐(适量)蒸鱼豉油(适量)淀粉(适量)黑胡椒(适量)食用油(适量)奶香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜鸡肉焗...
“这款牛肉肠质量非常好。焖米饭时加了南瓜,营养丰富的好饭。好米饭再加好牛肉肠,用海苔卷起。牛肉肠南瓜饭用海苔卷起来享用,口感好,味道香,营养全,是营养均衡又美味的一款饭卷。老少皆宜,非常不错。”食材明细主料牛肉肠(15...
食材明细主料咸肉(适量)南瓜(适量)土豆(适量)秋葵(适量)大米(适量)绿豆(适量)辅料葱(适量)调料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)咸肉南瓜焖饭的做法步骤1、绿豆和大米淘洗(绿豆已浸泡)。2、土豆、南瓜去皮清洗...
“这是一款用料非常简单的汤,只有牛肉、南瓜、盐,牛肉都知道比较难炖,普通的锅子需要炖煮二个小时左右,用电压力锅可以帮助我们节省时间,带有南瓜清香的牛肉汤具有润肺消痈以及祛毒的作用。”食材明细主料牛肉(700克)南瓜(700...
“天气冷了感觉吃粉是一件快乐的事情,坐在灶边一边炖肉一边烫粉,闻着那阵阵香气,感觉人都飘了。”食材明细主料牛肉(100g)南瓜(100g)粉丝(50g)辅料盐(5g)姜片(3g)葱(10g)料酒(5g)胡椒粉(少许)香菜(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)南...
“这个南瓜我周末就买了,一直没来得及吃到它。说起南瓜焖饭,小时候可是经常吃奶奶妈妈做的,做法简单方便,特喜欢的,尤其是夏天的时候,经常会放凉了再吃,比热吃更香甜。不过那时可没有放肉片,直接把南瓜放在快熟的饭下焖好后加...
食材明细主料南瓜(1个)牛肉(适量)辅料胡萝卜(适量)杏鲍菇(适量)配料盐(适量)料酒(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)牛肉南瓜盅的做法步骤1、南瓜切掉顶部,掏空。2、把边缘切成锯齿状,边角料可以留着加入汤中。3、牛肉用高压锅...
“总去买菜的那家店,菜价要比其它家便宜。一家人都在那做,自己上菜自己买兼批发。菜样很多,价格也比较合理,总会比别家同样的菜便宜些。算是薄利多销吧!店家人也很好,总去他家买菜,偶尔买香菜,小葱什么的,量少时都不要钱直接送...
食材明细主料南瓜(3个)大米(80克)猪肉(80克)胡萝卜(20克)芹菜(适量)辅料生抽(6克)盐(4克)咸鲜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜肉末蒸饭的做法步骤1、材料准备好。2、九阳大米倒入碗里。3、泡三个小时。4、猪肉剁好。5、南瓜清洗干...
食材明细主料面包粉(360克)牛排(适量)南瓜糊(175克)芝士(适量)白糖(20克)黄油(20克)白芝麻(适量)调料酵母粉(3克)盐(2克)黄油(8克(煎牛排))甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)南瓜牛肉汉堡的做法步骤1、成品图来一张。2、南瓜去皮切块入锅蒸...
“板栗南瓜干綿水分少口感好,牛肉和南瓜做馅无需放过多的调味品,包子口感清香,营养丰富。”食材明细主料牛肉(适量)板栗南瓜(1个)面粉(适量)辅料花椒粉(适量)料酒(2汤匙)李锦记味极鲜酱油(2汤匙)盐(适量)酵母粉(4g)小葱(3颗)姜(适量)原味(口味...
“早上去菜场买了牛里脊肉,亲戚送来一个嫩南瓜,度娘上查了一下,说是牛肉和南瓜搭配营养互补,更具有补脾益气,强筋健体的作用。新鲜的食材炒出一道家常小菜,喜欢吃南瓜的亲们可以试试,下饭也很美味滴”食材明细主料牛里脊(适量...
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