有关荸荠的精选大全

2024-02-25 食材明细主料蚕豆（435克）荸荠（185克）辅料胡萝卜片（适量）配料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚕豆炒荸荠的做法步骤1、材料：蚕豆2、荸荠（已去皮）、胡萝卜（已切片）3、将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4、将已去皮的荸荠放...

荸荠炒虾仁的做法 - 荸荠炒虾仁怎么做

2024-01-28 “荸荠也叫马蹄，其味甜多汁，质地清脆可口，入菜十分美味。一道酸甜口味的荸荠炒虾仁，营养成份和味道层次都非常丰富。”食材明细主料虾仁（250g）荸荠（适量）辅料盐（5g）糖（20g）番茄酱（70g）白胡椒（适量）料酒（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...

荷兰豆鸡蛋干炒荸荠的做法 - 荷兰豆鸡蛋干炒荸荠怎么做

2024-01-01 食材明细主料荸荠（7个）鸡蛋干（1包）荷兰豆（135克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆鸡蛋干炒荸荠的做法步骤1、食材：荸荠（已洗净去皮）2、鸡蛋干3、荷兰豆（已摘洗）4、将荸荠放在案板上切开，待用。5、将鸡蛋...

虾仁炒荸荠的做法 - 虾仁炒荸荠怎么做

2023-12-29 食材明细主料荸荠（245克）虾仁（150克）调料料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒荸荠的做法步骤1、食材：已去皮的荸荠、虾仁（已清洗）。2、将荸荠放在案板上切片，待用。3、在虾仁里加适量的料酒。4、拌...

荸荠银耳汤的做法 - 荸荠银耳汤怎么做

2024-02-01 “荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃，也可以用来烹调，可制淀粉，还可作中药。荸荠还有预防急性传染病的功能，在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的...

荸荠素肉片的做法香脆糖醋荸荠素肉片荸荠素肉片怎么做

2024-02-25 “最近我认识一种产品【素肉】大豆拉丝蛋白。拉丝蛋白：蛋白质含量高，不含胆固醇，弹性纤维结构，具有真实肉类的咀嚼感，蛋白体细密均匀，性价比好。是替代肉类蛋白应用在肉制品及素食制品中最理想的产品。我用这大豆拉丝蛋白片...

健康的荸荠苹果汁怎么做美味好吃

2020-09-05 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在炎炎夏日里，来一杯清凉的蔬菜水果汁绝对是一个非常不错的选择，蔬菜水果汁的搭配也是有很多的，大家可以根据自己的口味喜好进行搭配选择。荸荠苹果汁就...

荸荠玉米面粥的做法 - 荸荠玉米面粥怎么做

2024-01-04 “荸荠也称为马蹄。甜甜的味道，脆脆的口感无论是生食还是入菜，或是入汤都是美味。这次用荸荠与玉米面组合煮粥，也非常好喝。看似简单的家常粥，有着润肺，清热，止咳，滋阴润燥，润肠等功效。虽然剥荸荠皮很麻烦，但家人喜欢，又利于身...

杂菜炒荸荠的做法 - 杂菜炒荸荠怎么做

2023-12-26 食材明细主料去皮的荸荠（170克）杂菜（100克）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂菜炒荸荠的做法步骤1、食材：去皮的荸荠、杂菜。2、将荸荠放在案板上切成小块。3、将杂菜下入沸水锅中焯开，2分钟后捞出。4、起锅倒...

自制莲藕荸荠排骨汤怎么做美味好吃

2020-09-05 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时荸荠是一种营养丰富的食材，具有治痔疮，退烧，降血压的作用。莲出污泥而不染，中通外直，不蔓不枝，自古就深受人们的喜爱，并且具有清热凉血，止咳，消除疲劳，通便止泻...

金桔荸荠雪梨汤的做法 - 金桔荸荠雪梨汤怎么做

2023-12-29 “感冒了，嗓子疼，煮点金桔荸荠雪梨汤，它能清热润肺化痰，专治感冒喉咙疼效果非常好吃，小伙伴们可以试一试！”食材明细主料金桔（10个）荸荠（10个）雪梨（1个）辅料黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）金桔荸荠雪梨汤的做法步骤1...

水煮荸荠的做法甜饮之水煮荸荠水煮荸荠怎么做

2023-12-29 “荸荠又称马蹄，荸荠煮水具有清热解毒、润肠通便、预防高血压的等功效。生吃熟吃各有味道，和梨一起煮成糖水清脆可口，止咳养肺。”食材明细主料荸荠（6个）梨（1个）辅料红枣（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难...

莴苣荸荠炒鸡肝的做法 - 莴苣荸荠炒鸡肝怎么做

2023-12-27 “不知道荸荠是否可以搭配，就是有这个就放进来了。”食材明细主料鸡肝（100g）荸荠（几个）莴苣（80g）辅料食用油（小许）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴苣荸荠炒鸡肝的做法步骤1、处理干净的荸荠和莴苣切片。2、清水...

冰糖枸杞蒸荸荠的做法 - 冰糖枸杞蒸荸荠怎么做

2024-01-05 “荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。在呼吸道传染病流行季节，吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防...

荸荠玉米水饺的做法 - 荸荠玉米水饺怎么做

2024-01-02 食材明细主料面粉（250g）玉米（1/2个）荸荠（4个）辅料猪肉（150g）胡萝卜（1/2根）花椒粉（1/2匙）黑胡椒粉（1/2匙）盐（1匙）鸡汁（1勺）蚝油（1勺）黄豆酱油（1勺）小葱（10根）鸡蛋（1个）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）荸荠玉米水饺的做法步骤1、面粉中加入适量...

冰糖雪梨银耳荸荠汤的做法 - 冰糖雪梨银耳荸荠汤怎么做

2024-01-03 “前天给大家分享了一道用荸荠做的小米粥，今天再给大家分享一道用荸荠做的冰糖银耳雪梨汤。冰糖银耳雪梨汤是大家都喜爱喝的一道甜品，做法非常简单，营养丰富美味。具有美容养颜、生津润肺、止咳化痰之功效，适合大人和小孩...

荸荠黑木耳炒肉片的做法 - 荸荠黑木耳炒肉片怎么做

2024-02-28 “荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃，也可以用来烹调，可制淀粉，还可作中药。”食材明细主料荸荠（150克）猪肉（50克）黑木耳（50克）辅料胡萝卜（30克）青...

荸荠肉片的做法 - 荸荠肉片怎么做

2024-02-28 “每天最烦的事情就是吃了这顿不知道下顿吃点什么好，俩人你问我我问你，今天终于做了个新鲜的——荸荠肉片！”食材明细主料荸荠（500克）五花肉（200地区）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荸荠肉片的做法步骤1、五花肉切薄片，荸...

糖醋荸荠素肉片怎么做美味好吃

2021-01-13 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸甜可口的荸荠肉片，素肉的蛋白质含量高，不含胆固醇，弹性前卫结构，具有真实的肉类的咀嚼感，在加上清热泻火的芓荠，不仅营养丰富，而且口感香脆清爽。酸酸甜甜...

荸荠肉丸菠菜汤的做法 - 荸荠肉丸菠菜汤怎么做

2024-01-07 食材明细主料菠菜（1把(约300克)）荸荠（100克）猪肉馅（300克）辅料鸡粉（适量）盐（适量）葱花（少许）拌馅葱末（适量）十三香（少许）蚝油（适量）生抽（适量）水淀粉（2勺）姜末（适量）咸香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）荸荠肉丸菠菜汤的做法步骤1、菠菜洗净。2...