有关蔬菜炒饅頭的做法的精选大全
“好多的MM減肥不吃主食,其實不吃主食減肥不健康的,也千万不要只吃水果不吃主食。淀粉类是人体必须的,甚至油脂什么的每天也要摄入少量。多吃点蛋白质可以增加饱足感。还有,我是不提倡节食减肥,减下来的都是水重不是脂肪,而...
“健康功效:胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料:雄魚頭一個姜絲蒜米蔥絲鹽胡椒粉[图]胡椒粉雞精生抽料酒[图]料酒”食材明细主料鱼头(250g)蒜米(5g)盐(5g)料酒(5g)辅料姜丝(10g)胡椒粉(5g)生抽(5g)葱丝(5g)微辣(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简...
食材明细主料蛋清(适量)黄瓜(半个)胡萝卜(半颗)辅料酱油(适量)孜然粉(少许)葱花(少许)盐(适量)味精(适量)油(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋清炒蔬菜的做法步骤1、蛋清一小碗(因为我做其它吃的剩下不少蛋清。)放点葱花,孜然粉,盐,...
食材明细主料芋頭(2顆)辅料牛奶(1杯)冰塊(2杯)配料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芋頭牛奶冰的做法步骤1、芋頭削皮洗淨2、切小塊3、滾水煮半小時,加入2瓢冰糖,因為做濃縮還要加牛奶或冰水等,所以煮的時候糖可以多加...
“儿子一直很喜欢炒饭,各种口味的都喜欢。”食材明细主料米饭(1碗)白玉菇(适量)油菜(适量)香肠(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蔬菜炒饭的做法步骤1、白玉菇减掉根部洗净。2、入锅焯水。3、油菜...
“把普通的饅頭做成吸引孩子的食慾😋顏值高還簡單好看又好吃👍,晚上做好第二天早餐就有了😁配上牛奶🥛,雞蛋🍳和水果🍓🍇🫐簡單快手又營養的早餐不就有了🤗,媽媽們還可以多睡10分鐘🤭”食材明细紫薯面團紫薯粉(20g)低粉(100...
“菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维。长角豆含有各种维生素和矿物质。而萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。”食材明细主料长角豆(适...
“南瓜營養豐富,不僅可以保護胃粘膜、降血糖降血壓、還可以防癌治癌;常吃南瓜,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用。南瓜全身都是寶,再加上當季的栗子做個金燦燦又口感丰富的香煎饅頭,簡直是好看😍好吃😋好營養還好...
食材明细主料紫甘蓝(适量)四季豆(适量)南瓜(适量)胡萝卜(适量)米粉干(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蔬菜炒面的做法步骤1、米粉干用冷水泡软。2、紫甘蓝、四季豆、南瓜、胡萝卜切丝。3、锅中...
“喜歡芝麻的香氣,而且芝麻對身體也很好,做了芝麻包子,順便也做做饅头吧,有老麵在裡面,饅头的滋味就是不同呢!”食材明细主料中筋麵粉(600g)酵母(6g)水(300g)全脂奶奶(30g)砂糖(45g)黑芝麻粉(45g)沙拉油(15g)老麵(200g)甜味(口味)蒸(工艺...
“最近網上很火的花生醬饅頭🤩我也跟著試試😁花生醬味道香濃饅頭暄軟,花生醬控別錯過哦😉”食材明细主料面粉(200g)花生醬(2勺)辅料酵母粉(2g)水或牛奶(適量)调料糖(20g)甜香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)花生酱馒头的做法步骤1...
“随着生活水平的提高,食物也跟随多姿多彩。普通的馒头也能大变样,让你意想不到的芝士馒头隆重登场,芝士控的吃货们准备好了吗?快马起来试试吧!”食材明细主料馒頭(2个)火腿肠(1根)马苏里拉芝士碎(适量)辅料葱花(适量)芝麻(少许)盐(适...
“木耳,别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。木耳的功效...
“简单好营养。”食材明细主料冷饭(100g)娃娃菜(100g)生菜(100g)辅料胡萝卜丝(50g)莴笋丝(50g)调料菜籽油(2个)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蔬菜炒饭的做法步骤1、娃娃菜一片一片洗净摆放在一起切成条。2、油热以后,放...
“🎊2023年第一☝️個食譜🎉簡單好看,新手一看就會的一款花樣饅頭😄”食材明细主料面粉(200g(各色100g))辅料南瓜粉(10g)紫薯粉(10g)水(適量)调料糖粉(10g(各面粉5克))酵母粉(3g(各面粉1.5克))甜香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)花样馒头的...
“把平常不過的粗糧變着花樣做👍孩子很喜歡呢😋”食材明细主料紅薯(1个(大的))辅料面粉(200g)蜜豆(100g)调料糖(10g)酵母粉(2g)牛奶(適量)甜香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)花花蜜豆小馒头的做法步骤1、我這小個的用兩個。2、切片蒸...
“此菜酸甜开胃,闽南地区一般做装饰,配菜使用。搭配如:凉盘、烧肉、卤料等等其中比较常见的是搭配海蛎煎……”食材明细主料白萝卜(一个)辅料盐(少许)白糖(四匙)白醋(二匙)酸甜(口味)拌(工艺)一小时(耗时)普通(难度)菜頭酸的做法步骤1、...
“湯圓別再煮著吃了😂試試這個流心湯圓饅頭吧😋外層饅頭暄軟中間湯圓皮糯嘰嘰內里芝麻溶香甜🤩三種口感三種享受😎簡直是人間美味😉😉🤭”食材明细主料面粉(200g)南瓜泥(30g)辅料芝麻湯圓(4颗)调料酵母粉(2.5g)糖(5g)甜香(口味)蒸...
“南瓜味甘、性温,入脾,胃经,具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤...
“今天*立冬*啦!分享一個雪花饅頭的做法給大家😄以前看到網上的是面包,我就想著做饅頭也可以啊😂哈哈,想到就動手做起來😜有沒有增添幾分🍂冬天的感覺❄️步驟有點多,但其實很簡單🤭手把手分享給美友們一起做起來🤩”食材明...
“粗糧細做,為餐桌添色彩,為早餐添新意,為家人添健康👍趁假期多做一些放冰箱第二天早上蒸一蒸,配牛奶雞蛋什麼的方便又營養😋,一星期的早餐就輕鬆好多了🤩媽媽還可以多睡10分鐘🤭”食材明细主料面粉(3份)(各100g)辅料山药(半根)...
食材明细主料五花肉(适量)胡萝卜(适量)黑木耳(适量)白菜(适量)黄瓜(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蔬菜小炒的做法步骤1、包菜、胡萝卜、黄瓜清洗备用,黑木耳泡发清洗(忘拍)。2、包菜、胡萝卜、黑木耳切...
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟主料馒头:3小个鸡蛋:2个辅料盐:少許孜然:少許具体步骤1.把馒头切小块,鸡蛋加少許盐打液。2.把馒头块放打好的蛋液里袌拌,下锅炒,再加点孜然一起翻炒。至金黄色可...
“漂亮又簡單的雙色饅頭花自己動手做👍暄軟美味營養😋還好看😉快點動手試試吧😄”食材明细白色面團面粉(100g)酵母粉(1g)糖(15g)南瓜面團面粉(100g)南瓜粉(20g)酵母粉(1g)糖(15g)调料水(適量)甜香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)双色花...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料低筋麵粉:120糖:20泡打粉:2酵母:2温水:58绿茶粉:5辅料具体步骤1.酵母用溫水開好,放約5分2.所有材料(綠茶粉除外)攪勻成團3.材料拌勻後立即分成兩份4.其中一...
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