有关药片的精选大全
“山药是健脾的,多吃有益于健康。为了让孩子也爱吃,便做了这个酸甜可囗,颜色鲜艳的菜品。”食材明细主料番茄(1只)山药(30Og)辅料番茄酱(三匙)白糖(一匙)白醋(一匙)生抽(一匙)油(15g)葱(8g)姜(5g)盐(2g)鸡精(2g)淀粉(半匙)酸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗...
“淮山药含有可溶性纤维,帮能助消化、降血糖是糖尿病患者的福音。作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟红烧肉炖山药片是一道美味的家常菜,在寒冷的冬季中常常作为进补的菜式,红烧肉绵软诱人,而山药减少了红烧肉的肥腻感,又吸收了香浓的肉汁,相得益彰。很多时...
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟脆炒山药片是一道美味可口的家常菜肴。其中主要采用味甘性平的新鲜的山药,多食用可以补脾胃,滋养益气,促进食欲,搭配新鲜的时蔬一道烹炒,色泽鲜艳丰富,口感...
食材明细主料山药(1根)青椒(1个)辅料酱油(适量)盐(适量)花椒(适量)大料(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药片炒辣椒的做法步骤1、山药去皮。2、山药切片,青椒切片。蒜切沫3、锅中加油,加花椒大料。4、放入山药片翻炒...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料山药:3块木耳:5个胡萝卜:1根辅料花生油:1勺香油:5滴盐:3葱:1段姜:2片白醋:1匙具体步骤1.山药清洗干净削皮,胡萝卜同样清洗干净。2.黑木耳泡发,摘洗干净。3....
焯水后炒。炒山药片时,将山药清洗干净,去掉外皮,放在水中冲洗,控干水分切成片,沸水下锅焯烫2分钟左右,捞出后,放入油锅翻炒即可。山药焯水的时间不宜过长,以免影响山药的口感。山药炒着吃时,可以用于制作清炒山药、山药炒胡萝...
“山药营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能有,对健脑有重要作用。山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂,有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富,具...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料黑木耳:30山药:400辅料油:适量白醋:适量绵白糖:适量盐:适量大葱:适量具体步骤1.山药去皮2.切片3.放入开水中焯1分钟4.捞出备用5.木耳泡发切丝6.大葱切花...
食材明细主料山药(半根)黑木耳(十几多)辅料香菜梗(几根)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳山药片的做法步骤1、山药洗净切片后,下开水锅汆两分钟左右,黑木耳泡发洗净也汆煮一会儿,沥干2、热油同时炒,锅边围黄酒,加盐继续炒...
3到10分钟。山药片的薄厚也会影响蒸熟的时间,若切的是相对比较薄的山药片,大概需要3到5分钟就可以完全熟透,若是比较厚的,那需要8到10分钟也就可以完全熟透了,当感觉到熟了的时候,就可以拿一根筷子扎一下,若整体松软,那就是熟...
准备时间:2分钟    烹饪时间:2分钟主料山药:500火腿肠:100蒜:三瓣辅料具体步骤1.将山药削皮,切片2.火腿肠,切片3.蒜瓣,切片4.热锅,倒油。将切好的蒜瓣放入锅内,炒一下,接着放入火腿肠,炒一下,然后放...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟红烧肉含有丰富的蛋白质和脂肪酸,色泽红润、肉质细嫩、入口即化,是平时解馋的好食物。但红烧肉过于油腻,吃两块就容易饱,为了避免这个问题,红烧肉炖山药片...
食材明细主料山药(三根)青椒(适量)辅料蒜(适量)葱(适量)调料色拉油(适量)盐(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清炒山药片的做法步骤1、山药去皮。2、切片。3、锅中加油和葱花。4、放入山药片翻炒。5、放入酱油和盐...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟山药,既是平时做饭使用的蔬菜,同时也是滋补养生的补品,它含有丰富的蛋白质、糖类、维生素,还含有碘、钙、铁等人体不可缺少的微量元素。长期食用山药有调...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料山药:300辅料白醋:5ml盐:适量油:适量葱花:5具体步骤1.准备山药一根。2.在水龙头下冲洗着去皮。3.去皮后切片,立即放入水中浸泡。4.锅中放油,放入葱花炒...
“苦瓜炒山药是一道去噪去火的平补菜肴。此菜特点,口感爽脆,营养丰富。苦瓜又称凉瓜。苦瓜中含有大量的苦瓜素,苦瓜素不但可以减肥美容,还可以刺进唾液来增加食欲。山药,既是食用的佳蔬,又是常用的药材,具有补脾养胃、补肺益...
不要。首先我们在切山药片的时候尽量切薄一点,山药本身就是易熟的,不需要提前焯水。山药焯水会造成内部球蛋白受损,从而导致成分流失。因此在切好山药片以后只需要将山药片提前浸泡在加了白醋的水中,因为山药去掉表皮之后...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料山药:200青椒:适量黑木耳:适量辅料白醋:适量生姜:适量花椒:适量大蒜:适量红尖椒:适量油:适量盐:适量具体步骤1.山药去皮、青红椒洗净、黑木耳泡发备用。生姜切...
食材明细主料山药(适量)辅料黑木耳(适量)肉片(适量)香菜(适量)配料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)米醋(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快炒山药片的做法步骤1、山药去皮后切片备用2、肉切片备用3、黑木耳泡发,葱姜切碎备用4...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟山药是非常滋补的食材,对人体有很多功效,可以健脾补虚,补中益气,益智健脑,延缓衰老等。山药还不像一般补品会让人上火,功效比较缓和。在它身上多少赞美之词...
“苦瓜好处多多,富含维生素E,可以预防暑气引起的各种疾病;苦瓜可以清肠排毒;尤其难得的是它的君子品性,只苦自己,从不会把苦味传给别人!山药益肾气,健脾胃。再加上素有人体清道夫之称的木耳,这道菜真可谓是营养丰富!而且味道清...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟山药是以中营养很丰富的一种食材,有养胃的功效,山药不仅营养价值高,在口感方面也是十分脆甜的,特别是煮过之后的山药又脆又甜,再撒上准备好的蜂蜜和白糖,好...
“山药肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质。具有健脾益胃、助消化,益肺止咳,降低血糖的功效。山药平时大多用来煮粥或做成各式菜品,这次换个花样烤着吃,来做个无添加的健康养生小零食!”食材明细主料山药(500克)原味(口味)烤(工...
食材明细主料山药(1根)辅料泡椒(适量)蒜(2颗)生抽(1大勺)花椒(几粒)葱(适量)中辣(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)剁椒蒸山药片的做法步骤1、材料。2、山药洗干净去皮切片码入盘中,葱蒜,辣椒切末。3、锅中烧热放入适量食用油。4、烧至...
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