有关蒜蓉蒸金针菇豆腐的精选大全
“简单又美味的蒸菜:金针菌与玉子豆腐的完美融合,蒜香味浓郁,鲜香极了,低脂又美味,喜欢的朋友可以试试哦!”食材明细主料金针菇(适量)玉子豆腐(两条)辅料大蒜(几瓣)调料稻米油(适量)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时...
“年的脚步越来越近了,这两天去超市可真热闹,灯笼对联都挂起来了,各种各种的年货礼盒也堆起来了。现如今老百姓生活条件好了,年夜饭的花样也很多,无论在何地都能买到想要的食材。传统的年夜饭除了鸡鸭鱼肉,海鲜也是必不可少...
“虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。...
“一道快手蒸菜!经济实惠,好吃零失败,还能减肥!菇类是十分鲜美的东西,并且里面的营养也十分的高,一般对于菇大家都是用来做汤或者和肉一起来炒用来中和肉的腻,最常见的烹饪是麻辣烫、火锅、烧烤摊上,都能看见他们的身影。但是...
食材明细主料粉丝(100g)金针菇(一把)大蒜(一头)大葱(一根)辅料咸盐(适量)酱油(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉蒸粉丝金针菇的做法步骤1、粉丝用开水泡下,把蒜,葱剁碎(蒜多放些)2、金针菇洗净,掰碎3、把泡好的粉丝放在碗底4...
“家常美味~金针菇与粉丝,蒜蓉完美融合,鲜香浓郁,妥妥的美味下饭菜~”食材明细主料金针菇(适量)粉丝(适量)辅料大蒜(几瓣)调料稻米油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉粉丝蒸金针菇的做法步骤1、粉丝用温...
“我是超级爱吃金针菇的炒着吃、涮火锅、凉拌、各种吃法都爱,这道蒸的金针菇把金针菇的优点尽量的保留了更加脆嫩鲜美。金针菇美味不说,营养也很丰富,最大的优点是含有金针菇多糖,能提高人体免疫力,有抗癌防癌的功效,童鞋们...
15分钟。家常蒜蓉蒸金针菇15分钟即可,蒸的太久吃起来不嫩,时间太短又没熟。蒸的时候先把蒜蓉炒香,吃起来较好,最好用热水在上锅蒸,这样汁水和鲜味能被锁住,而且更容易熟,蒸的时候开大火,大气蒸出来才好,蒸之前需要清洗干净食材...
食材明细主料金针菇(1把)香肠(1根)辅料蒜头(1个)小葱(1根)剁椒(1勺)调料六月鲜轻12酱油(1勺)味达美耗油(1勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清蒸蒜蓉金针菇的做法步骤1、金针菇去根。2、香肠切片。3、锅里放油,炒香蒜蓉剁椒,放酱油...
“美食博主减肥是认真的!减脂,清淡一点!”食材明细主料扇贝(3斤)金针菇(200g)辅料蒜(6瓣)小米辣(1颗)调料酱油(2勺)盐(2匙)蒜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)高级(难度)蒜蓉蒸扇贝金针菇的做法步骤1、小扇贝冲洗一下,不加水,放锅里干烧,开口就可以...
“这道菜非常鲜美、豆腐吸收了金针菇的鲜、又有蒜蓉的和葱花的香、它们互相容和在一起、非常鲜香美味!”食材明细主料金针菇(适量)泡红辣椒(1个)豆腐(1块)辅料大蒜(2个)蒸鱼豉油(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)...
5-7分钟。首先用温热的水把粉丝泡软后捞出,备用,太长可以剪短一点,同时准备佐料,蒜茸,葱花和辣椒,蒜茸准备两份,一份加盐备用,另一份倒油翻炒,粉丝铺盘底,金针菇洗干净,同时把蒜、辣椒,加生抽蚝油、油,搅拌后倒入金针菇上面,水开后...
食材明细主料金针菇(适量)辅料剁椒(适量)生抽(适量)大蒜(适量)油(适量)调料盐(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉蒸金针菇的做法步骤1、金针菇洗净。2、铺盘。3、蒜切碎。4、加入适量生抽盐油拌匀。5、码入金针菇。6、剁...
10分钟。制作蒜蓉金针菇时,将金针菇清洗干净,控干水分放在盘中,铺上炒好的蒜末,热水上锅,水开后蒸10分钟左右即可。金针菇蒸好以后,可以在表面淋上蒸鱼豉油,撒入适量葱花,搅拌后食用即可。清洗金针菇时,需要将金针菇部分根蒂去...
“蒜蓉剁椒金针菇一道简单美味的蒸菜。”食材明细主料金针菇(300g)蒜蓉剁椒(2汤匙)小葱(少许)辅料花生油(适量)盐(少许)中辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉剁椒蒸金针菇的做法步骤1、准备材料。2、金针菇切蒂,洗净备用。3、切...
“准备多一碗饭。”食材明细主料金针菇(一把)辅料豆豉(适量)蒜蓉(大量)辣椒(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆豉蒜蓉蒸金针菇的做法步骤1、准备材料,清洗干净。2、切好蒜蓉,将蒜蓉豆豉辣椒混在一起铺在金针菇里里外外。...
“这是一道营养丰富又色泽清新的美味,鸡胸肉嫩,金针菇滑而爽脆又多汁,好吃到爆,关键低脂低卡,吃起来也没有压力,而且做法没有难度,极简单,成功率极高。减肥的朋友一定要收藏~~”食材明细主料鸡胸肉(250克)金针菇(300克)辅料大蒜(1...
食材明细主料金针菇(1把)辅料大蒜(6瓣)小米辣(2个)葱花(少许)调料盐(1小勺)油(适量)生抽(2勺)白砂糖(1勺)蚝油(1勺)蒸鱼豉油(1勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒜蓉金针菇的做法步骤1、金针菇切掉根部,冲洗干净。2、小米辣,小葱切小段。...
5-6分钟。金针菇比较容易熟,水开后蒸5-6分钟即可。蒜蓉蒸金针菇是金针菇比较常见的吃法,制作的食材包括金针菇、大蒜、食用盐、鸡精、生抽等。制作蒜蓉蒸金针菇的过程中,也可以酌情添加芝麻油和蚝油,吃起来口感会更加丰富...
可以。制作蒜蓉金针菇时,也可以将金针菇和蒜蓉,放在炒锅中翻炒后,添加适量的清水、酱油、食用盐等佐料煮炖。蒜蓉金针菇是常见的菜品,制作的主要食材为金针菇、蒜蓉,辅料包括食用盐、葱花、香菜、酱油、香油。喜欢吃辣口的...
“开始减肥了,吃点蛋白不长肉。”食材明细主料扇贝肉(适量)辅料金针菇(适量)调料蒜(适量)蒸鱼豉油(适量)蚝油(适量)美极鲜(适量)咸香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒜蓉金针菇蒸扇贝的做法步骤1、抖音小范家买的扇贝肉,是熟的。把胃...
“简单美味的蒜蓉辣酱蒸金针菇。”食材明细主料金针菇(300g)辅料香葱(1颗)调料蒜蓉辣酱:(适量)大蒜(适量)剁辣椒(1勺)热油(适量)盐(少许)白糖(少许)味精(少许)生抽(少许)蚝油(少许)蒜香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉辣酱蒸金针菇的做法步...
“金针菇有另外一个外号叫做seeutomorrow。这个我以前一直不是很理解,恩。但是其实金针菇不是不能消化啦,只是比较难消化,原因在于细胞壁上的几丁质,就是一种膳食纤维,和纤维素又有所不同,咀嚼彻底之后明天还是不用见的。金...
“蒜蓉金针菇蒸粉丝,一款家常蒸菜,粉丝吸收了金针菇的鲜美,加上蒜蓉,口感棒极了!家常做法,供大家参考”食材明细主料金针菇(适量)粉丝(适量)蒜(适量)葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)糖(适量)生抽(适量)水(适量)剁椒(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时...
食材明细主料金针菇(适量)白贝(500g)辅料蒜蓉(适量)蚝油(适量)盐(适量)花生油(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉金针菇蒸白贝的做法步骤1、白贝用水加盐吐沙后再清洗干净2、蒜头拍扁剁碎3、热锅将油加热,放入蒜蓉炒一下...
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