有关西芹拌桃仁怎么做好吃的精选大全
“每逢佳节胖三斤,这道菜品补脑又清肠,养生又美味,还不赶紧备上。”食材明细主料西芹(300克)核桃仁(50克)调料味达美清香米醋(30毫升)六月鲜10克轻盐特级原汁酱油(15毫升)有机亚麻籽油(15毫升)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西...
“春季的气候干燥,往往会让人感觉口干舌燥、身体不适、心情烦躁,这个季节常吃一些芹菜,可有助于清热利湿,去病强身。春季多吃芹菜还可养血补虚黑亮头发。特别是肝火过旺,皮肤粗糙以及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。芹菜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟百合味苦,其肉质软糯,在医学上面来讲有很高的药用价值,我们知道百合有清热解毒的作用,西芹我们知道含有丰富的蛋白质,矿物质及多种维生素等营养物质,核桃仁...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟芹菜,鲜嫩清脆,味清香,有润肤、明目、养血,降低血压的作用,芹菜拌核桃仁口味纯正,口感新鲜而细腻,浓香四溢。简单营养易做,你会喜欢这道美食,营养丰富,尤其...
“西芹富含丰富的膳食纤维,有利于肠胃健康,也是很好的减肥蔬菜。搭配着百合和核桃仁,减肥补脑养颜一举三得。”食材明细主料西芹(1颗)桃仁(6个)新鲜百合(1个)辅料枸杞(适量)小葱(1/4颗)调料湿淀粉(半碗)盐(少许)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟百合西芹核桃仁,它的味道就跟它的名字听起来一样新奇,当吃惯了香甜咸辣,尝尝不一样的口味也是一种享受。这款百合西芹核桃仁,百合微苦,核桃仁涩中带甜,而西...
食材明细主料芹菜(1颗)辅料腰果仁(适量)巴旦木仁(适量)花生油(适量)调料盐(少许)生抽(1匙)醋(1匙)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜拌果仁的做法步骤1、芹菜洗净切段,用开水煮1分钟捞出过凉水。2、控干水分。3、炒锅放...
“坚果入菜一直都是不错的搭配,加了点核桃,给菜的风味增加了不少,也更加营养了。”食材明细主料胡萝卜(55g)芹菜(1根)核桃(8个)辅料盐(少许)生抽(1勺)油(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西芹炒核桃仁的做法步骤1、芹菜洗净斜...
“有一段时间小朋友很爱吃虾,这一段时间都不爱吃了,我就用西芹拿去炒虾仁。小朋友还吃了几个,我家的小朋友最爱新鲜的东西了要是没有稀奇的他不搭理了,当妈的都为孩子着急啊!随意搭配他都觉得新鲜。”食材明细主料明虾(400...
“芹菜具有清热除烦、平肝调经、利水消肿、凉血解毒、止血止带,还可降低血压等等。”食材明细主料芹菜(2000克)虾仁(1000克)辅料食盐(1/4勺)生抽(适量)老抽(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西芹虾仁的做法步骤1、...
“枸杞可以明目,西芹帮助消化,核桃仁可以补脑,用凉拌的方法,清新爽口,简单易做”食材明细主料西芹(两根)辅料核桃仁(三粒)枸杞(20粒)配料盐(少量)醋(几滴)食用油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞核桃拌西芹的做法步骤1、西...
准备时间:36分钟    烹饪时间:1小时6分钟虾仁核桃炒西芹里面包含有核桃、虾仁、豆腐干和西芹,很美味。这款菜肴里面的食材是非常丰富的,而且,能够补充人体所需要的各种营养物质,这个对身体也...
食材明细主料西芹(1颗)虾仁(若干)辅料杏鲍菇(1颗)北极贝(若干)调料白糖(1/2匙)盐(1匙)黑胡椒碎(适量)食用油(2勺)料酒(2勺)生粉(2匙)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西芹虾仁的做法步骤1、西芹洗净,去根、去黄叶,斜切段。杏鲍菇切厚片。2...
“很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子,其实,从营养学上来说,芹菜叶比茎的营养要高出很多倍,还有抑制癌症的作用。比起芹菜茎,芹菜叶含有更丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E以及矿物质镁、锌、硒。每100g芹菜叶主要...
“核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,核桃中的磷脂对脑神经有很好保健作用。坚果入菜一直都是很不错的搭配,炒芹菜时候加了点核桃仁,不仅给菜品增添了风味,也增加了营养。”食材明细主料芹菜(150g)核桃仁(150g)辅料枸杞...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西芹:3-4瓣白木耳:1大朵核桃仁:25盐:2橄榄油:1/2勺辅料具体步骤1.白木耳用清水泡发,剪去底部结块部分洗净,入沸水锅里焯1分钟捞起沥水;2.核桃仁洗净,入沸水锅...
“核桃仁即我们所熟悉的硬果核桃之肉,其含有脂肪油、蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分。核桃仁中所含各种氨基酸更是组成人体蛋白的原料,对大脑组织具有良好的作用...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟美味的百合西芹核桃仁,做法简单,营养丰富,口感鲜美多汁,深受人们喜爱的美食之一,主要是由西芹、鲜苦百合、核桃仁经过烹饪而成。苦百合肉质软糯,有较高的药...
食材明细主料西芹(1棵)虾仁(60克)辅料花椒油(适量)配料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹拌虾仁的做法步骤1、准备材料2、西芹,去根,叶,洗净,切段,装盘,备用3、虾米用温开水浸泡,洗净,控水4、西芹,放开水里煮到八...
“虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。新春佳节的餐桌上,怎么会少了虾仁。虾仁这么做更好吃。今天和大家先分享一款柚子酱油西芹虾仁,虾仁加入柚子味的酱油,更去腥,味道更好...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟现在人的生活节奏和生活品质都有所提高,对吃的有求也不断增加,西芹是一种维生素很丰富的菜品,其中含有丰富的维生素和纤维素,对人的营养补充有很大好处,虾...
“这是一道少油少盐低脂的清口菜,清脆爽口,非常好吃,清香的鸡汤是此菜的灵魂。饭店里一盘要好几十块,自己做只有几块钱。我每年都在农历七月青核桃下来时,剥些嫩嫩的核桃仁冻在冰箱,方便我随时搭配青脆的西芹、百合,炒一盘少...
食材明细主料西芹(一根)红椒(一个)核桃仁(80克)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹核桃的做法步骤1、准备原料食材2、西芹、红椒洗净,切块3、将核桃仁用小火炒熟4、分别将西芹、红椒焯水。焯好水的西芹、红椒,过冷水,捞出,待...
“核桃芹菜很配,健脑营养美味,吃在嘴里,齿颊留香。”食材明细主料芹菜(2根)核桃仁(半碗)辅料胡萝卜(半根)油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜(两瓣)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)核桃仁炒芹菜的做法步骤1、所有食材。2、核桃仁,先用开水...
“一直以来,民间就盛传核桃的补脑功效,衍生出许多核桃制品。很多学生、上班族等群体在感觉自己“绞尽脑汁”后都会买核桃来补充“能量”,核桃中n-3脂肪酸含量丰富,对大脑健康确有好处。所含的神经递质也有助于脑功能开发...
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