有关海米炒菠菜的精选大全
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500海米:30辅料油:适量盐:适量香油:适量花椒:适量具体步骤1.菠菜摘洗干净2.将菠菜用水烫一下3.海米用水洗净4.锅中放油,放入花椒炒香5.放入海米炒...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料菠菜:一把虾米:50辅料油:适量胡椒粉:适量蒜:适量辣椒:适量盐:适量葱:适量姜:适量具体步骤1.准备好虾米。2.洗好菠菜。3.将葱、姜、蒜、辣椒切好。4.锅中放油烧...
“油麦菜,又名莜麦菜,有的地方又叫苦菜(不知道“苦菜花儿开”是不是这冬冬),属菊料,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣,叶片呈长披针形,色泽谈绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素和大量钙、铁、...
食材明细主料米饭(400g)鸡蛋(1个)紫菜(20g)胡萝卜(50g)海米(30g)辅料生抽(30ml)胡椒粉(1g)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海米紫菜炒饭的做法步骤1、隔夜饭提前冰箱冷却。2、鸡蛋1颗,蛋清蛋黄分离,取蛋黄用。3、蛋黄打散,拌入米饭,尽...
食材明细主料小白菜(一小把)海米(一小把)辅料葱(一小段)蒜(两瓣)味极鲜酱油(少量)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)小白菜炒海米的做法步骤1、小白菜洗净2、海米洗净3、葱去皮切花,蒜去皮切片4、锅烧干放油,放葱蒜炒香...
“菠菜根营养丰富,含有纤维素、维生素和矿物质。菠菜根,就是菠菜的根,它是红色的,菠菜根属于红色食品一类,具有很好的食疗作用。焯一下水简单一炒,营养又好吃,😋”食材明细主料菠菜根(适量)小米椒(2个)辅料蒜片(适量)大红袍花椒(适...
“宅在家里的某人没事就刷小视频,看抖音上人家在吃菠菜,他也要菠菜吃。”食材明细主料菠菜(250克)海米(1把)食用油(小许)食盐(2克)辅料清水(300克)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海米菠菜鹅蛋汤的做法步骤1、菠菜洗净。2、锅烧...
食材明细主料韭菜(500g)海米(50g)辅料油(适量)配料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米炒韭菜的做法步骤1、韭菜500g、海米(干虾仁)50g。2、把海米洗净后用清水泡10分钟。3、韭菜切成寸段。4、起锅热...
食材明细主料芹菜(一颗)海米(两小把)辅料葱(一小段)蒜(两瓣)味极鲜酱油(少量)盐(少量)玉米油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芹菜炒海米的做法步骤1、芹菜洗净切段2、海米洗干净3、葱去皮切花,蒜去皮切片4、锅烧干放油放葱蒜...
食材明细主料油菜(500克)海米(50克)辅料色拉油(20克)葱花(3克)姜末(3克)配料精盐(2克)五香粉(2克)味精(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米炒油菜的做法步骤1、将油菜清洗干净,切成段装入盘中待用。2、将海米清洗干净,装入盘中待...
食材明细主料干米粉(适量)鸡蛋(适量)菠菜(适量)番茄(适量)辅料大蒜(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋菠菜炒米粉的做法步骤1、大蒜切片,番茄切小块,菠菜洗净切小段。2、干米粉放入锅中煮十分钟...
“深秋的北京举办了很多集市,里面吃的、用的、穿的可任君选购,货物十分丰富齐全。每到一处拥挤熙攘的人群十分热闹,东西好,还可以侃价钱,我顺便凑凑热闹,选择人少的时间段逛了一回,买回很多干货和日常小用品,其中干货里有些海...
“海米和白菜搭配,鲜、脆、香超下饭。”食材明细主料白菜(5片)海米(适量)辅料小葱(2颗)大蒜(4粒)调料辣椒段(适量)花椒粒(少许)盐(少许)生抽(1勺)醋(半勺)白糖(少许)鸡精(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)海米炒白菜的做法步...
“这个季节菠菜大量上市,还没开花变硬杆,非常鲜嫩。菠菜的营养成份,人对食物的自然需求就是食物营养成份最好的证明,女人需要补血,最明显的是周边的一些女性朋友会不由自主地想吃大枣,没有人想吃菠菜的,枣有补血功效。美国的...
食材明细主料韭菜(适量)海米(适量)辅料青椒(1根)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒海米的做法步骤1、整理食材。2、请展示你的刀功。3、锅热放油,我只放了姜和香菜,因为没有葱。4、先炒海米,海米炒之前水清洗一下,挑一下...
“一道简单的家常小菜,做法简单,味道好吃。”食材明细主料油菜(1把)海米(适量)辅料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)油菜炒海米的做法步骤1、海米用温水洗一下。2、油菜摘洗干净。3、蒜...
“海米、焖子、菠菜都是很利好的食材,也是家人喜欢的食材,搭配在一起作馅料,又加了些韭菜、黑木耳,水饺的味道非常鲜美,营养很丰富,超好吃的一款水饺。”食材明细主料海米(80g)焖子(300g)小麦粉(500g)韭菜(90g)菠菜(400g)辅料橄榄油(适...
“现在是芥菜大量上市的时候,想起以前室友教我做的海米芥菜饭,挺好吃的。室友做的是煮饭。今天我就做个海米芥菜炒饭吧,因为只有我一个人吃。”食材明细主料剩饭(1碗)海米(1把)芥菜(2片)辅料胡萝卜(半个)鸡蛋(1个)姜(适量)油(适量)调料...
“我非常荣幸,申请到《皇上吃什么》这本书。谢谢美天,小美😜书末附溥杰妻子爱新觉罗:浩记录下来的三十多道皇家菜谱,我依葫芦画瓢,仿了一道拌菠菜😊.微辣,咸鲜,还有海米和芝麻酱的香味儿,味道不错👍”食材明细主料菠菜(3棵)小米...
“小炒海米咸菜,佐粥佳品。”食材明细主料咸菜(150g)辅料海米(30g)调料白糖(2g)胡椒粉(2g)葱花(少许)小米椒(4个)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咸菜炒海米的做法步骤1、取适量海米冲洗干净。2、倒入半碗开水将海米泡软。3、取...
食材明细主料菠菜(适量)猪肉(适量)剩米饭(适量)胡萝卜(1/4)辅料酱油(适量)盐(适量)鸡精(适量)葱(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猪肉菠菜炒米的做法步骤1、猪肉切丝,用酱油腌制5分钟,胡萝卜切小粒。2、菠菜洗净切小段,葱切段。3...
食材明细主料菠菜叶(200克)剩米饭(1碗)火腿肠(1根)圆葱(20克)胡萝卜(20克)辅料色拉油(20克)精盐(2克)五香粉(2克)味精(2克)生抽(10克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜叶炒米饭的做法步骤1、将剩米饭装入容器中待用。2、将菠菜叶放入...
“一道简单营养的快手菜,适合忙碌的上班族!”食材明细主料大头菜(1个)海米(适量)蒜(适量)酱油(1匙)辅料醋(1匙)糖(半匙)盐(适量)鸡精(少许)胡椒粉(少许)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大头菜炒海米的做法步骤1、海米用水泡一下,控干水分...
食材明细主料油菜(200克)海米(1把)花生油(1汤匙)食盐(0.3克)辅料鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海米炒油菜的做法步骤1、油菜洗净,切段,茎叶分开。2、海米洗净浸泡20分钟。3、热锅冷油。4、油热放食盐。5、放油菜茎...
“油菜是餐桌上常见的绿叶蔬菜,它以营养丰富、口感好,加工简单深受大家欢迎。油菜含有大量的胡萝卜素和维生素C,特别是钙的含量在绿叶蔬菜中为最高,有增强肌体免疫力的功能;同时油菜中所含的植物激素能够增加酶的形成,对进...
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