有关四宝的精选大全

2019-12-08 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：半杯山药：150花生：30红枣：25枸杞：5辅料盐：适量具体步骤1.准备材料，洗净，山药切小块。2.锅中加入足够的水煮开，将大米、花生、红枣一起放入大火煮开，再...

养生四宝的做法 - 养生四宝怎么做

2024-01-09 食材明细主料荷兰豆（适量）木耳（适量）鲜百合（2个）胡萝卜（1个）葱（适量）蒜（2瓣）辅料橄榄油（适量）盐（少量）生抽（半小勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）养生四宝的做法步骤1、木耳泡好，打理干净撕成小片、荷兰豆开水焯一下、鲜百合掰开洗净...

好吃的素烧四宝怎么做美味好吃

2020-05-29 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟素烧四宝是用腐竹、香菇、胡萝卜以及豆角四种食材作为主要的原材料加工制作而成的，腐竹营养丰富，味道独特，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，经常食用可以起到...

四宝香椿怎么做美味好吃

2020-01-28 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料香椿芽：100g花生仁：50g香干：50g海米：25g盐：1/2茶匙（3g）芝麻香油：1茶匙（5ml）白砂糖：1茶匙（5g）辅料具体步骤1.香椿芽洗净放入大碗中，注入沸水加盖闷5分钟，取出沥干水分...

开胃消滞四宝素菜羹怎么做美味好吃

2020-02-20 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.材料：大白菜、南瓜、西红柿、慈姑（为啥是慈姑，因为俺家没有土豆鸟）。2.所有材料下油锅略炒一下。3.然后放锅里倒进开水烧一下，待水重新烧开...

小米煮四宝的做法 - 小米煮四宝怎么做

2024-01-08 “小米辽参是大家非常熟悉的菜肴，现在选用紫薯、南瓜、土豆、和水东芥菜代替辽参来制做菜肴，降低了成本，口味丰富了，营养也更均衡。”食材明细主料小米（150克·）辅料紫薯（200克）土豆（200克）南瓜（200克）鸡汤（适量）鸡汁（5克）味精（3克）糖（2...

四宝鳕鱼丁的做法 - 四宝鳕鱼丁怎么做

2024-02-26 食材明细主料小鳕鱼（2条）毛豆仁（适量）香菇（适量）冬笋（适量）熟玉米粒（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）酱油（适量）泡椒末（适量）料酒（适量）葱末（适量）水淀粉（适量）姜末（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）四宝鳕鱼丁的做法步骤1、鳕鱼洗净...

我和春天有个约会 - 四宝春笋怎么做美味好吃

2020-01-11 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料春笋：两根胡萝卜：一根新鲜豌豆：50火腿：一小块辅料具体步骤1.春笋剥去外壳，洗净切成小丁。胡萝卜去皮切小丁。火腿切小丁。锅中放油烧热，下春笋丁煸炒透，边缘...

素烧四宝的做法 - 素烧四宝怎么做

2024-01-05 “这是从饭店学的一道菜。四宝既四种食材:腐竹、香菇、胡萝卜、豆角。一般饭店都有卖，我是学着做，菜品的味道不错，但颜色深了些。饭店这道菜的颜色很柔和，比我这道漂亮。”食材明细主料腐竹（40g）香菇（50g）胡萝卜（50g）豆角（80g）辅...

四宝粥的做法祛湿健脾---四宝粥四宝粥怎么做

2024-02-23 “想要排毒降脂的功效，晚餐可以来一碗红豆莲子桂圆薏仁粥。只需在粥中加入一把莲子、一把红豆、一把薏仁米和几粒桂圆，既加入了丰富的色彩，又加入了丰富的B族维生素。此外，这个粥有排毒美白养颜的功效，杂豆粗粮又能代替一...

补血四宝汤的做法 - 补血四宝汤怎么做

2024-01-03 食材明细主料红糖（适量）枸杞（适量）当归（适量）党参（适量）玫瑰花（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）补血四宝汤的做法步骤1、当归、党参、枸杞、玫瑰花了、红糖各适量（根据人数来加减）2、当归、党参清洗一下3、养生...

「经典美食」四宝菜饼怎么做美味好吃

2020-11-04 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料胡罗卜：白菜：面：木耳：土豆：辅料盐：调料品：具体步骤1.木耳泡发剁碎，胡萝卜白菜剁碎2.用小盆和点面糊不要太稀或太稠，放盐和调料把菜也放入，记得要要少面多菜3.小...

四宝粥的做法养肝四宝粥四宝粥怎么做

2024-02-24 食材明细主料粳米（100克）山药（150克）花生（50克）红枣（30克）枸杞（5克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）四宝粥的做法步骤1、准备材料。2、锅中放入适量水煮开，将粳米、花生、红枣一起放入大火煮开，再转小火煮30分钟；3、山...

四宝蛋卷怎么做美味好吃

2020-01-28 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：5枚松仁：80g四季豆：150g火腿：100g玉米粒：100g鸡精：1/2茶匙（3g）蒜茸：1茶匙（5g）黑胡椒：1茶匙（5g）盐：1茶匙（5g）油：20ml辅料具体步骤1.四季豆择洗干净，沥干水分切碎成丁...

四宝粥的做法 - 四宝粥怎么做

2024-02-28 “寒冷的冬日，您吃早餐了吗？来一碗香香的四宝粥，温暖你的胃吧！让您一天好精神！！”食材明细主料黑豆（适量）红豆（适量）花生（适量）大枣（适量）粳米（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）四宝粥的做法步骤1、准备适量的黑豆2、准备适量的...

植物扒四宝怎么做美味好吃

2020-01-30 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料水发冬菇：65g鲜蘑菇：65g青菜心：14块干竹荪：20g辅料鸡油：适量味精：适量菱粉：适量精盐：适量白糖：适量鸡汤：适量具体步骤1.把笋尖、冬菇、蘑菇、竹荪放入温油锅人，...

金针拌四宝的做法 - 金针拌四宝怎么做

2024-02-28 食材明细主料娃娃菜（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）黑白芝麻（适量）香油（适量）配料盐（适量）醋（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针拌四宝的做法步骤1、看看原料吧2、将胡萝卜，搓成丝，黄瓜，娃娃菜，切丝，香菜切段...

排骨莲藕四宝汤的做法温补益气养颜排骨莲藕四宝汤排骨莲藕四宝汤怎么做

2024-01-07 “冬季，北方天寒地冻，人体免疫力下降，此时温补，效果最好。今天，为大家推荐一款排骨，莲藕，四粒红花生，枸杞四宝，用它们一起煲汤，养颜益气补血，提高人体免疫力，所以我推荐：”食材明细主料排骨（1000克）莲藕（2节）四粒红花生（20粒）枸杞（10克）辅...

美味的四宝豆腐怎么做美味好吃

2021-02-17 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料嫩豆腐：适量辅料香菇丁：适量盐：适量胡椒：适量火腿丁：适量毛豆仁（也可以用青豆）：适量韩国黄萝卜丁：适量小干椒：适量油：适量蒜末：适量葱花：适量糖：适量具体步骤1.火腿...

烩鸭四宝怎么做美味好吃

2020-01-30 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸭掌：50g鸭舌：50g辅料香油：5g葱姜油：10g鸡汤：300g胡椒粉：适量毛姜水：适量湿淀粉：10g料酒：5g酱油：15g盐：10g味精：10g具体步骤1.将鸭胰、鸭掌、鸭舌、鸭腰(切除腰臊...

桔盅四宝的做法桔盅四宝──“鱼儿厨房”私房菜桔盅四宝怎么做

2024-01-07 “桔子：意寓大吉大利。在广东，过年时，家家户户必定会买一盆年桔摆放，家里也会买上桔子做水果招待客人。这是一道最别致的年夜菜，桔子皮做的，你也可以试试！”食材明细主料丑橘（4个）鸡中翼（3个）牛肉（100g）鱼腩肉（100g）五花肉（100g）辅料生...

奶油四宝怎么做美味好吃

2020-02-22 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：80红萝卜：80西葫芦：80鲜蘑菇：80辅料鲜牛奶：60鲜奶油：40盐：20花生油：10鸡清汤：250鸡粉：8淀粉：6具体步骤1.把以上四种原料修成形状，锅上火加入鸡清汤，放少许盐...

苦菊拌四宝的做法苦菊拌四宝#快手素菜# 苦菊拌四宝怎么做

2024-01-04 “苦菊中含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全，以及维生素B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。此外，还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质。苦菜中含有维生素C，胡萝卜素，分别是菠菜中含量的2.1和2...

超级美味的四宝粥怎么做美味好吃

2020-09-24 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟从前我只听说过文房五宝，第一次听说四宝粥还是在一个很要好的同事家里、他们家住得离我们不太远，大约需要步行十来分钟，就能到了！那次去他家，他让我品尝了...

“飞利浦”四宝糯米饭（6人份）怎么做美味好吃

2020-01-24 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白糯米：3杯水：适量冬菇：30g干贝：4颗(瑶柱)浸软撕成条状：适量虾干：3汤匙腊肠：3条干葱：2颗切片：适量香菜：1汤匙切碎：适量葱花：1汤匙调味:：适量绍兴酒：1茶匙老抽：1茶匙...

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