有关多彩鱿鱼怎么做好吃的精选大全
“源于这道菜的食材五颜六色,就为其取名多彩鱿鱼。养生保健专家提倡每天摄入多种色彩的食物。这道菜,达到了专家的要求。其实,这是个人偏爱使然,这几种食材搭配在一起,既好看,也美味,营养很全面。”食材明细主料鱿鱼(200g)木耳...
食材明细主料彩椒鱿鱼花(200g)鱿鱼(200g)辅料生抽(2勺)彩椒(2个)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)彩椒鱿鱼花的做法步骤1、鱿鱼去皮洗净后打上花刀然后抄水2、锅中放入底油下彩椒翻炒几下后下入鱿鱼翻炒3、翻炒后放入调味翻...
食材明细主料辣椒(适量)红椒(适量)鱿鱼(一个)辅料葱(适量)蚝油(适量)花生油(适量)盐(适量)五香粉(适量)糖(适量)老抽(适量)蒜末(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩椒炒鱿鱼的做法步骤1、新鲜大鱿鱼一条。2、清洗干净。3、改刀切成小...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料红彩椒:适量黄彩椒:适量绿彩椒:适量黑木耳:适量葱:适量姜:适量蒜:适量韩国辣酱:适量具体步骤1.红黄绿彩椒切丝,黑木耳切丝,葱姜蒜切丝。2.鱿鱼剔骨切成细丝...
食材明细主料鱿鱼须(500克)辅料红彩椒(200克)青彩椒(200克)配料油(适量)盐(适量)姜(6克)葱白(6克)蚝油(5)料酒(5)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩椒炒鱿鱼须的做法步骤1、主要材料2、彩椒洗净去芯3、彩椒切片段4、葱、姜洗...
“在节日家宴中,色彩缤纷的菜很受大家欢迎,又喜庆又热闹,所以这道五彩鱿鱼丝味道鲜美,营养丰富,色彩艳丽,是节日家宴中不可少的一道菜。”食材明细主料鱿鱼(适量)青椒(适量)红椒(适量)水发木耳(适量)水发黄花菜(适量)辅料料酒(适量)生抽...
“今天做的这道彩椒鱿鱼卷是一种无油烟困扰的做法。所有的原材料一古脑儿放进锅中,盖紧锅盖,焖上5分钟,出来后,香气扑鼻。鱿鱼卷肉嫩鲜美,彩椒也熟中带着脆感。最重要的是一滴油没放,依然很有滋味。”食材明细主料鱿鱼(一个)...
食材明细主料鱿鱼(1条)青豆(少许)玉米粒(少许)红萝卜(少许)脆皮肠(2条)咸蛋(1只)肉末(少许)辅料盐(适量)生抽(适量)生粉(适量)胡椒粉(适量)姜(适量)葱末(适量)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)五彩酿鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼一条去肉脏清洗干净。...
“鱿鱼好吃,脂肪含量也很低。超市里有许多速冻好的鱿鱼花,看起来很漂亮。早想着在家自己切一次,这回终于成真了。之前以为切花刀很难,实际操作起来,才发现其实并没有那么困难。只要一把快刀,一份细心,你也可以哦~”食材明细...
食材明细主料鱿鱼(一条)米饭(适量)彩椒(3个)黄瓜(半个)胡萝卜(一个小的)辅料盐(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩鱿鱼炒饭的做法步骤1、鱿鱼切小丁或者小段2、鱿鱼焯水3、胡萝卜切丁,我买的萝卜小,切的片,黄,红,青彩...
“我家老大一人能吃一盘的炒鱿鱼须。”食材明细主料鱿鱼须(400克)辅料彩椒(一样半个)调料姜(适量)蒜(两瓣)盐(适量)蚝油(一匙)生抽(两匙)料酒(两匙)糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒爆炒鱿鱼须的做法步骤1、水里加一匙料酒...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟我是个海鲜迷,平常我去菜市场买菜的话,我一定会先去海鲜摊那里看一下,想一下做什么,想不出就转移搜寻范围。最后选择了鱿鱼。打算做什锦小米鱿鱼筒。记得...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鱿鱼:500g青椒:50g红椒:50g辅料鸡精:5g盐:2g具体步骤1.将鱿鱼洗净、去皮,切丝,青椒、红椒去蒂、籽,洗净,切丝备用;2.起油锅,大约5成热,放入鱿鱼丝,翻炒;3.等鱿鱼丝...
“鲜美的鱿鱼,怎样加工都好吃。鲜鱿配上漂亮的彩椒,加简单的调味品成就美味的一道菜。第一次这样搭配,菜品很理想,既鲜美也美丽,好看好吃,营养丰富均衡。”食材明细主料鱿鱼(1条)彩椒(90g)辅料洋葱(适量)调料油(适量)盐(适量)白糖(适量...
食材明细主料杏鲍菇(1000g)蒜茸(20g)熟花生(50g)白糖(5g)辣椒面(适量)辅料五花肉(50g)豆豉(20g)生抽(10g)花椒面(少许)盐(少许)中辣(口味)炸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)赛鱿鱼的做法步骤1、杏鲍菇洗净用手撕成细条,晾干水份。2、熟花生拍碎,豆豉切...
“这两天深圳史上少见的持续超高温,稍稍动一动就冒汗,我这难得病一次的人也华丽丽的热感了。喉咙疼、鼻塞、头重、、、、、、难受得要死,胃口更是差。可不吃不行啊,病了更要需要补充营养。大鱼大肉、热锅小炒啥的免了;病了...
食材明细主料鱿鱼(200g)红甜椒(3/1个)黄甜椒(3/1个)青椒(1个)姜(3g)辅料生抽(1茶匙)盐(少许)胡椒粉(2/1茶匙)孜然粉(适量)白芝麻(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩椒鱿鱼圈的做法步骤1、材料准备好2、青、红、黄椒全部切小丁,姜切...
食材明细主料大米(20g)糙米(20g)碎玉米(20g)鱿鱼圈(80g)黄椒(1/2个)红椒(1/2个)洋葱(1/4个)青菜(100g)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)彩椒鱿鱼便当的做法步骤1、食材就绪。2、糙米预先浸泡3...
“最喜欢吃鱿鱼了,但是又怕胆固醇太高。每次都小吃了点,将鱿鱼配上辣椒一起炒真过瘾!这辣爽够滋味~”食材明细主料鱿鱼仔(4个)彩椒(2个)青辣椒(1个)辅料淀粉(30g)盐(少许)鸡粉(少许)蚝油(适量)微辣(口味)爆(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩椒辣炒...
“前几天妈妈葱老家拿来点干鱿鱼,正好前几天卖的彩椒没吃完放的有点焉了,就拿来做了一道新菜~彩椒炒干鱿鱼,味道不仅让你多吃一碗米饭,而且还会让你觉得和超市买的鱿鱼干一样有嚼劲,我家宝宝超级喜欢吃。用料”食材明细主...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟大家平时吃鱿鱼是不是有很多吃法呢,我是比较喜欢用鱿鱼来爆炒的,因为吃起来脆脆的香香的,今天我打算来点新花样,做一个五彩鱿鱼花,花点时间在食材的造型上...
食材明细主料鱿鱼头(200g)辅料彩椒(200g)姜(20g)配料油(适量)盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)鸡精(适量)鱼香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鱿鱼头炒彩椒的做法步骤1、原料图(晚上的菜了吃不来很多,所以适量的减少了,只用了一个鱿鱼头)。2、...
“鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能,切个花刀超哥漂亮的鱿鱼花,好吃又好看。。”食材明细主料鱿鱼(适量)青椒(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)盐(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩鱿鱼花的做法步骤1、鱿...
“超详细的家常做法”食材明细主料鱿鱼(500g)老抽(少许)盐(少许)辅料彩椒(300g)鸡精(少许)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)春风十里彩椒鱿鱼的做法步骤1、准备食材:鱿鱼、彩椒、葱姜蒜、酱油、盐2、鱿鱼彩椒洗净待用3、彩椒去...
食材明细主料鱿鱼圈(300克)三色彩椒(各1/4)洋葱(适量)姜末(适量)辅料黑胡椒酱(适量)生抽(适量)糖(少许)盐(少许)鸡精(适量)料酒(适量)黑胡椒粗颗粒(适量)淀粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑胡椒三彩鱿鱼圈的做法步骤1、准备食材,鱿...
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