有关黑木耳炒日本南瓜怎么做好吃的精选大全
食材明细主料黑木耳(适量)日本南瓜(340克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳炒日本南瓜的做法步骤1、食材:黑木耳(已泡发)2、日本南瓜3、将已泡发的黑木耳清洗一下、捞出待用。4、将日本南瓜去籽清...
食材明细主料日本南瓜(180克)开洋(40克)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)开洋炒日本南瓜的做法步骤1、材料:日本南瓜、开洋2、将开洋用温水泡一下,待用。3、将日本南瓜去籽、清洗一下。4、放在案板上切成片。5、...
食材明细主料莲藕(215克)日本南瓜(265克)辅料白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莲藕炒日本南瓜的做法步骤1、材料:莲藕、日本南瓜2、将莲藕洗净、去皮。3、放在案板上切成片,待用。4、将日本南瓜去籽...
食材明细主料茄子(2根)日本南瓜(1块)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)茄子炒日本南瓜的做法步骤1、食材:茄子。2、日本南瓜。3、将茄子去蒂清洗一下、捞出。4、放在案板上切成滚刀块,待用。5、将日本南...
“南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。。。昨天,老公和儿子都在家,泡发一些黑木耳来煮南瓜汤,甜甜的好吃,放在冰箱冰镇一些味更好。。。”食材明细主料...
食材明细主料日本南瓜(315克)蚕豆(80克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚕豆炒日本南瓜的做法步骤1、材料:日本南瓜、蚕豆(已淘洗)2、将日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热,下...
食材明细主料丝瓜(2根)黑木耳(5克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳炒丝瓜的做法步骤1、食材:丝瓜。2、黑木耳(已泡发)。3、将已泡发的黑木耳清洗一下捞出。4、将丝瓜去皮用清水淋一下。5、放在案...
食材明细主料菌菇燕肉脆饺(90克)日本南瓜(300克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)脆饺炒日本南瓜的做法步骤1、食材:菌菇燕肉脆饺、日本南瓜(已去籽清洗切片)。2、起锅倒油烧热,下入日本南瓜翻炒翻炒。3、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟日本豆腐炒黑木耳是一道美味的家常菜,黑木耳特别适合坐办公室面对电脑的人士食用,据说可以防辐射,而且材料特别容易就能购买到,赶紧学着做一做,做给自己的...
食材明细主料日本南瓜(280克)辅料白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒日本南瓜的做法步骤1、食材:日本南瓜2、将日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热,下入切好的日本南...
食材明细主料日本南瓜(1块)酱肉(155克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酱肉炒日本南瓜的做法步骤1、食材:日本南瓜2、酱肉(已清洗)3、将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。4、放在案板上切成片,待用。5、将酱...
“青瓜炒黑木耳特点是清淡爽口,老朋友多吃可以长寿,年轻女士吃还可以美容养颜哦。”食材明细主料青瓜(1条)黑木耳(适量)辅料胡萝卜(少许)蒜头(少许)盐(少许)油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜炒黑木耳的做法步骤1、备食...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟日本豆腐炒黑木耳主要用到的食材是日本豆腐还有黑木耳,豆腐含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,黑木耳爽脆的口感十分增添食物的爽口,还在...
食材明细主料日本南瓜(440克)肉末(75克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉末炒日本南瓜的做法步骤1、食材:日本南瓜、肉末。2、将日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片,待用。4、烧锅倒...
食材明细主料日本南瓜(230克)新鲜香菇(6朵)辅料盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香菇炒日本南瓜的做法步骤1、食材:日本南瓜、新鲜香菇。2、将日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片,待用。4、...
食材明细主料日本南瓜(一小块)虾皮(适量)辅料盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮炒日本南瓜的做法步骤1、材料:日本南瓜、虾皮2、将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。3、放在案板上切成片,待用。4、烧锅倒油烧热,下入切...
“即营养又美味。”食材明细主料丝瓜(两根)黑木耳(适量)辅料蒜(适量)辣椒(适量)调料食用油(适量)盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜炒黑木耳的做法步骤1、辣椒和蒜切碎。2、黑木耳提前泡发好。3、丝瓜去皮洗...
“今天早上去农贸市场买菜,看见了日本南瓜只有一元一斤,于是就买了一个回来,配上我舅舅自己腌制的一点雪菜炒炒来吃哦。那个味道好吃、好吃、好吃。。。”食材明细主料日本南瓜(1个)雪菜(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(...
食材明细主料日本南瓜(1块)香肠(1个)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香肠炒日本南瓜的做法步骤1、食材:日本南瓜2、香肠3、将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。4、放在案板上切片,待用。5、将香肠清洗一下...
食材明细主料日本南瓜(445克)洋葱(150克)辅料白糖(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)洋葱炒日本南瓜的做法步骤1、食材:日本南瓜(已去籽清洗切片)、洋葱(已清洗切开)2、烧锅倒油烧热,下入日本南瓜翻炒一下。3、接着,加...
食材明细主料日本南瓜(265克)花菜(150克)辅料白糖(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)日本南瓜炒花菜的做法步骤1、食材:日本南瓜(去籽清洗切开)、花菜(已清洗)2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。3...
“简单美味,健康营养快手菜。黄瓜炒黑木耳--素菜,清爽超简单,营养也不错,黑木耳能够降低血液的粘稠度,排毒清肠,是健康的黑色食品。”食材明细主料黄瓜(两根)黑木耳(适量)辅料蒜(少许)调料花生油(少许)盐(少许)生抽(少许)原味(口味)炒(工艺...
食材明细主料日本南瓜(405克)香干(115克)辅料盐(适量)鸡精(适量)白糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香干炒日本南瓜的做法步骤1、食材:日本南瓜。2、香干。3、将日本南瓜去籽清洗一下。4、放在案板上切成片,待用。5、将...
食材明细主料黑木耳(10克)青瓜(215克)辅料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)黑木耳炒青瓜的做法步骤1、食材:黑木耳(已泡发清洗)、青瓜(已清洗切片)。2、将黑木耳下入清水锅中焯开,捞出。3、烧锅倒油烧热,下入青瓜...
食材明细主料日本南瓜(200克)腐竹(20克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腐竹炒日本南瓜的做法步骤1、材料:日本南瓜、腐竹(已泡发)2、将日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片,待用。4、将已泡发的...
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