有关彩椒沙拉的做法步骤的精选大全
食材明细主料红彩椒(1/3只)黄彩椒(1/4只)苦菊(5片)熟鹌鹑蛋(4颗)辅料千岛沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒沙拉的做法步骤1、彩椒掰成小块,用开水焯一下。捞出过凉水并用漏勺控干水。2、鹌鹑蛋剥壳,苦菊叶切段,和彩...
“今来一款低脂餐:彩椒沙拉!口感清新,饱腹感强,好身材吃出来!”食材明细主料煮鸡蛋(一个)红彩椒(一个)黄彩椒(一个)生菜(适量)熟紫薯(半块)辅料千岛酱(一勺)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒沙拉的做法步骤1、所需食材准备就绪。2...
食材明细主料热狗肠(5,6条)马铃薯(2个)红萝卜(2条)豌豆(200克)玉米粒(2条)面(200克一包)辅料沙拉酱(一小碗)配料小柠檬(5个)盐(适量)酸咸(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)彩色熟沙拉的做法步骤1、准备了沙拉酱,面,热狗(如果有火腿会比较好吃)2、...
“这道poivrongrilléauxœufs也是法餐的头盘小菜之一,做法很简单,但是摆盘很漂亮精致,味道也原汁原味,很适合当作开胃菜。”食材明细主料彩椒(3个)鸡蛋(1-2个)辅料橄榄(适量)配料橄榄油(适量)黑胡椒(适量)盐(适量)柠檬汁(适量)原味(口味...
“小麦粒是地中海国家料理中一种常用的食材。做汤、主食或凉菜都很好吃,而且小麦还有安心养神、健胃理肠的功效,有益健康。今天给大家介绍一道沙拉,健康又美味。既是正餐中的头菜,也是下午茶上女士们心仪的小菜。”食材明...
食材明细主料苦苣(适量)紫甘蓝(适量)彩椒(适量)胡萝卜(适量)辅料柠檬沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩蔬菜沙拉的做法步骤1、所需食材:苦苣、紫甘蓝、彩椒、胡萝卜分别洗净控水。2、彩椒切丝。3、紫甘蓝切丝。...
“所有食材洗净切好备用,鸡蛋打碎入锅煎至两面金黄(荷包蛋或者白水煮也可,放一点点盐),起锅后放置大碗里,彩椒玉米粒意面热水捞熟起锅,根据自己口味加入黑胡椒沙拉酱或者姜醋汁;觉得颜色微微单调的我加了点番茄酱[呲牙],供各...
食材明细主料苹果(适量)黄瓜(适量)青笋(适量)西兰花(适量)柠檬汁(适量)辅料丘比沙拉酱(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五彩蔬果沙拉的做法步骤1、水果蔬菜洗净备好2、将各种蔬菜水果切丁3、将各种蔬菜水果切丁4、将各种蔬...
食材明细主料青口(半斤)蟹爪(三两)章鱼丸(五个)辅料黑木耳(半两)蕃茄(一个)配料蒜香糖醋(半小碗)酱油(一勺)芥末(一大条)青红椒末(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩海鲜沙拉的做法步骤1、青红椒切碎泡入蒜香糖醋中,加入芥末拌...
“首先有它由红色卷心菜,菜花,胡萝卜,西兰花和心中的彩虹色拉。红白菜是一种抗炎和抗氧化丰富的食物。菜花?这是另一种抗氧化剂丰富的食物也提高排毒身体。胡萝卜众所周知的抗氧化剂和β-胡萝卜素。最后是西兰花,这是众所...
食材明细主料鸡胸肉(适量)沙拉生菜(适量)彩椒(适量)辅料牛油果(适量)蛋黄酱(4勺)番茄酱(1勺)生粉(适量)盐(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡肉彩疏沙拉的做法步骤1、鸡胸肉解冻,片成两半,放点黑椒,挤点洋葱汁,盐,油,生粉用手抓让...
“多彩蔬菜沙拉。清新的黄瓜,富含VC的西红柿,营养丰富的甜椒,清脆爽口的圆白菜,搭配酸甜的番茄酱与浓郁的千岛酱,一道简单开胃的西式凉拌菜,十分钟就轻松搞定了。用料和做法简单,又含多种营养,快给炎炎夏日带来一丝清凉吧。”...
“无油沙拉,轻脂ING”食材明细主料鸡蛋(一个)小番茄(三个)白豆干(一块)南瓜(半个)紫薯(一根)小黄瓜(一块)黄甜椒(一块)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩虹沙拉的做法步骤1、紫薯和南瓜削皮切块分开放蒸锅里蒸十分钟...
“低脂高蛋白的健康早餐~”食材明细主料鸡蛋(2个)西兰花(50g)圣女果(5颗)辅料黑胡椒粉(2/1茶匙)沙拉酱(1汤匙)橄榄油(1汤匙)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋彩蔬沙拉的做法步骤1、材料准备好2、圣女果洗净,切片摆入盘中3、鸡...
“炎炎夏日,来个爽口的水果沙拉吧~~~事先将自己喜欢的水果都冷藏一会,等冰冰凉的时候拿出来洗净切块,拌上沙拉酱,冰凉酸爽的水果沙拉就做好啦~~”食材明细主料牛油果(适量)啤梨(适量)青苹果(适量)红苹果(适量)香蕉(适量)草莓(适量)辅...
“可用餐前开胃,或是搭配面包,吐司等也是超级棒~(刺山柑是成长于地中海一带未开放的刺山柑花蕾或果实。拥有香浓独特的口味和营养价值,广泛适用在披萨、意粉和各类鱼、肉、酱汁和沙拉中。)”食材明细主料青椒(1个)红椒(1个)黄...
“简单方便,低脂美味,喜欢的你快来行动吧!”食材明细主料紫甘蓝(适量)香菜(适量)青瓜(半根)火腿肠(适量)辅料丘比沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五彩时蔬沙拉的做法步骤1、备好食材:如图。2、分别切成丝备用。3、沙...
水果大家都喜欢吃吧,水果里面含有非常丰富的维生素,微量元素,矿物质元素,膳食纤维素以及各种果酸,对于小伙伴们来说,吃水果不仅可以起到润肠通便的作用,补充我们身体的营养,美容养颜,更重要的是对于一些减肥人士来说,吃适量的水...
“春夏季节,黄瓜、西红柿等都是应季蔬菜,将新鲜的瓜果蔬菜拼在一起,搭配上富含氨基酸、维生素、膳食纤维等多种营养元素的120天熟成黑蒜,口感清甜,美味健康。”食材明细主料清道本草黑蒜(适量)鸡胸肉(适量)黄瓜(适量)紫甘蓝(适量)...
“黄瓜~减肥,这个是不少女姓朋友们减肥时的标配吧;黄瓜~美肤,用黄瓜片敷脸,排毒美白,这个估计有不少的女姓朋友们实践过吧。今天用黄瓜和其他蔬果来做这款沙拉,色彩诱人,美味无敌,可利用家里五颜六色的蔬果来做,即营养又美味。...
“拉丝沙拉,帮我网住你!生活处处有惊喜,秋葵拉丝的美感,让沙拉上了一个level😁😁……”食材明细主料熟玉米(一个)红萝卜(半根)秋葵(适量)瓜子仁(适量)辅料千岛酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)拉丝五彩沙拉的做法步骤1、所...
“暑假回妈妈家住了2个月,胖了有6斤,回来决定减肥了,朋友推荐用藜麦当主食,加上一些新鲜的瓜果蔬菜做成沙拉,据说效果不错,那就试一试。”食材明细主料藜麦(30克)番茄(半个)鸡蛋(1个)秋葵(2个)玉米(一小段)紫椰菜(适量)辅料沙拉酱(适量)原...
时下随着生活条件越来越好,人们逐渐养成了不良的饮食习惯,造成很多人的身体过度肥胖。一些肥胖人群为了减肥控制体重往往在每天的晚餐上吃点蔬菜水果等低热量的东西。蔬菜水果沙拉是最好的选择,今天教大家交大家如何做蔬...
餐饮提问:卡拉维特七彩果饮店开店步骤是怎么样的?自在人生83回答:甜品店开店流程1、甜品店开业前的准备工作2、市场分析与商圈调查a、甜品店市场调查b、甜品店商圈调查c、甜品店选址市场调查d、甜品店优秀店址的选择3、...
“春季的苦菊最是鲜嫩,搭配蔬果,非常美味。”食材明细主料苦菊(少许)甜玉米粒(少许)西红柿(少许)芒果(半个)辅料油醋汁(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩沙拉的做法步骤1、选择甜心芒果,去皮。2、把一半后切开,改刀成小块...
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