有关减肥蔬菜汤的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料娃娃菜:半颗洋葱:1只西葫芦:1根番茄:1个土豆:1只胡萝卜:1根牛肉:适量辅料盐:适量水:适量鸡精:适量胡椒粉:适量番茄酱:适量具体步骤1.准备食材。2.把各种蔬菜...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料洋葱:200公克大蒜:2瓣奶油:70公克冷冻三色豆:200公克白葡萄酒:100㏄鸡高汤:5杯面粉:40公克优格:50c.c.盐:少许胡椒粉:少许荳蔻粉:少许辅料具体步骤1.)将洋葱、大...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料莲藕:1小节(约南瓜片约:100g菜花:1/6朵(约西兰花:1/6朵(约四季豆(扁豆):6根(约100g)小菜椒:3只(玉米笋:5根(樱桃西红柿:8个(70g)蕃茄:1只(约红皮洋葱:1/2只(约50g)苹果:1/2只(约...
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟什锦蔬菜减肥蔬菜汤美味健康有营养,老人小孩都爱吃。也是很不错的减肥餐,很有助于消化,对人体的益处是很多的,还能帮我们排出毒素,再好不过的减肥餐哦。补...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料高丽菜:4片绞肉:100公克马蹄:20公克香:菇1朵鱼板:3片芦笋:3根红萝卜片:适量珊瑚:菇少许韭菜:4根太白粉:少许A.盐:1/4小匙味素:1/4小匙胡椒:少许酒:少许B.盐:1小匙鸡...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料花椰菜:150公克绿花椰菜:150公克高丽菜:100公克蒜末:5公克洋葱末:10公克高汤:200cc红萝卜面:170公克咖哩粉:1/2大匙盐:1/2小匙砂糖:少许胡椒粉:少许辅料具体步骤...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料蛋:5个出汁:150cc盐:少许味醂:1/2小匙海苔:1/2片鱼板:3片新鲜香菇:2朵鸭儿芹:2支沙拉油:2大匙煎蛋器:1个萝卜泥:适量酱油:适量辅料具体步骤1.将鱼板切成小块,香菇...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟美味减肥蔬菜汤是我非常喜欢的汤品。里面的食材丰富,维生素也颇为丰富,能满足人体每天所需要的营养元素呢。特别是夏天喝一口在合适不过了。而且它的做...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料西兰花:适量新鲜茶树菇:适量芦笋:适量辅料蒜头:适量葡汁调料:面粉:2大匙无盐黄油:2大匙高汤:200毫升黄姜粉:1/2小匙牛奶:1大匙椰浆:2大匙糖:少许盐:少许鸡精:少许具...
准备时间:15分钟    烹饪时间:10分钟主料西红柿:2个甜玉米:1根莴笋:1段胡萝卜:1段洋葱:适量芹菜:1棵辅料盐:适量植物油:适量胡椒粉:适量具体步骤1.将莴苣笋去皮,西红柿、胡萝卜、洋葱、莴苣笋洗净,...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料香菇:适量冬瓜:适量西红柿:适量小油菜:适量胡萝卜:适量辅料葱,姜,蒜,耗油,香油:适量具体步骤1.用汤锅加水,先放入姜和蒜,待水烧开,分别放入以上食材,原则上是放...
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料山药:适量彩椒:适量胡萝卜:适量黑木耳:适量西兰花:适量洋葱:适量鸡汤/骨头汤:适量毛豆/豆腐:适量辅料盐:适量黑胡椒:适量香料:适量具体步骤1.将木耳泡发(最好...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料南瓜:适量紫薯:适量山药:适量辅料橄榄油:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.先把南瓜和紫薯切成小块。2.焯水。水开后先放入南瓜,半分钟后放入紫薯,再过半分钟后...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料红甜椒:25公克黄甜椒:25公克洋葱:50公克马铃薯:100公克红萝卜:30公克小型鲜香菇:30公克玉米笋:6支西洋芹:30公克橄榄油:1大匙水:2000cc动物性鲜奶油:20公克起司...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟减肥蔬菜汤,减肥是很多女孩子的第一目标,有着美妙的身材是每个女孩子的追求,所以很多人通过节食来进行减肥,这是非常不对的,而且很伤身体,今天就给大家带来...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料洋葱:50公克红甜椒:20公克黄甜椒:20公克青椒:10公克茄子:100公克马铃薯:300公克西洋芹:50公克红萝卜:30公克南瓜:50公克橄榄油:1大匙水:2000cc盐:1小匙辅料具体步...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料罐装番茄块:1.5千克干甜罗勒:1茶匙小嫩马铃薯:200嫩胡萝卜:1大萝卜:6个糖荚豌豆或豌豆荚:100芦笋尖:12根一次分离稀奶油:125毫升罗勒叶:8大片辅料盐:适量黑胡椒...
蔬菜是人们日常饮食中不可缺少的,它在人们的生活看似可有可无,实则不然,它可起着巨大的作用呢。蔬菜中富含着大量的维生素,提供营养,保证人的身体健康。可是你们还知道有很多蔬菜是可以减肥的吗?今天我们就来介绍几种蔬菜,能...
每逢佳节胖三斤,春节放假一到家,不少人就开启了死宅模式,不想动,只想吃,短短的几天假期体重飙升,令人苦恼。其实呀,在寒冷的冬季,蔬菜也是餐桌上的主角,想窝在家里不发胖,多吃蔬菜最靠谱,什么蔬菜减肥效果最好呢?下面让我为大家介...
蔬菜是是人们日常生活不可或缺的食物,也是我们获取多种维生素和矿物质的主要来源之一。蔬菜在我们的印象中就是低热量的代表,每每超重之时,听到最多的话也是少吃菜多吃肉,那么多吃蔬菜真的能减肥吗?蔬菜真的是低热量的吗?...
经常便秘是一个很大的问题,如果不能及时的排出人体内的食物残渣,日积月累在肠道里会变成肠道里多余的脂肪,久而久之女生的窈窕身材是会变形的,小腹赘肉掉出来让你无法再穿修身衣服,没有勇气展现自己的身材。想要从这种困境...
食材明细主料黄瓜(适量)番茄(适量)蒲公英(适量)辅料沙拉酱(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)减肥蔬菜沙拉的做法步骤1、把蒲公英叶子去掉梗。2、黄瓜切成片。3、番茄也切成片。4、依次把以上材料放入器皿里倒入沙拉酱...
减肥一直是年轻人热议和关注的话题,减肥的方法也是多种多样、五花八门,小编最推崇的减肥方法是饮食减肥法。许多年轻人想减肥但未能如愿以偿,哪个环节出了问题呢?很有可能是你吃的食物不对造成的。一起来看看你不知道的蔬...
“夏天不减肥,超短裙啊超短裤啊神马都是浮云~夏天吃油腻,整张脸油光闪闪痘痘清晰可见~厌倦了大鱼大肉,不如投身与新鲜的蔬菜之中~这个暑假,就要一瘦到底~!”食材明细主料丝瓜(半条)豆芽菜(一把)包菜(1/3个)辅料绍兴笋干菜(一小把)...
在21世纪。很多年轻男女都有减肥这个诉求,但是实际操作都很难,因为人们管不好自己的嘴巴,很多年轻人都想着一边吃着美味的食物,一边减肥瘦身,但是这个要求并不是天马行空,本文介绍了14种蔬菜减肥汤,选择自己喜欢的汤饮。赶快...
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