有关黑米杏片红枣糊的家常做法的精选大全
“黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟养生黑米杏片红枣糊做法简便,而且功效也很多。黑米杏片红枣糊是由黑米、杏仁片、红枣制成。其中黑米有清心养神,健脾的作用,而红枣可以做到美白祛斑,特别...
食材明细主料黑米(半杯)辅料糯米(4分之1杯)调料红枣片(适量)水(1000ml)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣黑米糊的做法步骤1、黑米和糯米用水泡4小时。2、把米和红枣放破壁机里加水。3、启动米糊功能,程序结束即可。4、成...
食材明细主料小米(50g)大枣(10颗)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣小米糊的做法步骤1、准备小米50克,大枣洗净用剪刀剪到肉。2、小米用清水洗干净。3、大枣和小米放入破壁机里。4、加1000毫升水。5、启动...
食材明细主料红枣(适量)黑米(适量)红花生(适量)辅料水(适量)甜味(口味)半小时(耗时)简单(难度)红枣花生黑米糊的做法步骤1、食材备用。2、红枣去核。3、所有食材倒入破壁机里。4、加入适量清水。5、启动米糊功能30分。6、甜甜的米糊...
食材明细主料大米(适量)山药(半根)大红枣(两个)黑米(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣山药黑米糊的做法步骤1、准备食材:大米,黑米,红枣,山药去皮,全部洗净。2、红枣去核切成小块,山药切成小块。3、将全部...
食材明细主料黑米(半杯)辅料红枣(15g)桂圆肉(10g)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣银耳黑米糊的做法步骤1、食材图。2、把黑米淘洗一遍,放破壁机里,加入红枣桂圆干,水。3、启动米糊功能,程序结束即可。4、成品图。...
食材明细主料红枣(适量)黑米(适量)辅料黑豆(适量)熟黑芝麻(适量)调料水(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣三黑米糊的做法步骤1、红枣和黑米提前浸泡。2、熟芝麻放入豆浆机中。3、红枣去核切碎。4、将红枣碎放入豆浆...
“秋意浓浓,来碗暖暖的黑芝麻糊,香甜细腻好喝,非常营养。”食材明细主料熟黑芝麻(适量)红枣(适量)小米(适量)辅料冰糖(少许)调料纯净水(600克)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣小米黑芝麻糊的做法步骤1、准备:去核的红红,炒...
“一款美容养颜的糊”食材明细主料黑米(1杯)杏仁(1杯)辅料炼乳(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑米杏仁糊的做法步骤1、用豆浆机自带的量杯量出黑米和杏仁2、黑米淘洗干净3、用适量清水浸泡4、杏仁用热水浸泡十分...
食材明细主料红枣(适量)红豆(适量)核桃(适量)辅料大米(适量)黑米(适量)调料水(适量)原味(口味)技巧(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红豆红枣米糊的做法步骤1、核桃仁提前浸泡一下,去除苦味。2、红豆提前泡软备用。3、红枣洗净准备就绪。4、大...
食材明细主料小碴子(适量)红枣(适量)辅料水(1400毫升)甜味(口味)半小时(耗时)简单(难度)红枣米糊的做法步骤1、小碴子洗净控水。2、红枣去核洗净备用。3、所需食材备用。4、把所有食材放在破壁机里加水1400毫升。5、启动米糊键30...
食材明细主料大米(适量)黑米(适量)糙米(适量)燕麦(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)山药红枣黑米糊的做法步骤1、大米,糙米,黑米,燕麦。2、山药去皮洗净红枣洗净。3、红枣去核儿,山药切成小段。4、洗...
“营养搭配,香甜浓滑,把食材放入破壁机,等待半小时就可以享用了哦。”食材明细主料黑豆(适量)红枣(适量)山药(适量)辅料纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆红枣山药米糊的做法步骤1、泡了一晚上的黑豆2、山药,削...
“黑米中加入花生,多了一份香浓,还有可以补气养血的红枣,使米糊中又多了一份甜蜜,早餐来上一杯,营养又美味。”食材明细主料花生(适量)黑米(适量)红枣(适量)辅料水(适量)其他(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香浓黑米红枣糊的做法步...
“口感细腻,好喝极了。😍浓郁的红枣,桂圆,黑芝麻香味。”食材明细主料大米(适量)小米(适量)黑芝麻(适量)红枣(适量)桂圆肉(适量)山药(适量)辅料冰糖(适量)水(1100毫升)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑芝麻红枣桂圆米糊的做法步骤1...
食材明细主料黑木耳(适量)红枣(六个)无花果(五个)黑米(适量)辅料纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)高级(难度)红枣黑木耳米糊的做法步骤1、黑米洗净浸泡一夜备用。2、红枣,无花果洗净浸泡一夜备用。3、木耳用温水浸泡一会洗...
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟红枣非常有利于女性身体健康。我每天早上都会吃上几颗红枣。因为它可以补血,而且我觉得很好吃,香甜可口。我个人非常喜欢喝黑米杏片红枣糊,作为早饭更是...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟黑米杏片红枣糊是一道口感独特又营养的甜食,可作早餐来食用。红枣可以美容养颜,滋补气血,百利无害。黑米也富含营养,含有蛋白质以及各种矿物质元素,既可食...
“营养丰富,口感细腻香甜。平时粥里孩子几乎啥也不让放,放里也剩碗里。打成五谷豆浆,米糊之后,家里各种杂粮都拿来打豆浆打米糊了,又好喝营养又全面。我也乐此不疲的打个不停。简单方便。😋😍”食材明细主料黎麦片(2把)核桃...
食材明细主料黑芝麻(适量)黑米(适量)红枣(适量)辅料红糖(适量)原味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑芝麻黑米红枣糊的做法步骤1、将黑米洗净,用水泡30分钟左右,红枣用牙刷刷洗净。2、红枣去桃,连同黑芝麻、黑米和泡黑米的水倒入...
食材明细主料红枣(适量)枸杞(适量)小米(适量)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣枸杞米糊的做法步骤1、把所有食材清洗干净备用。2、放入豆浆机,加水,按启动键。3、豆浆机工作完成,打开盖子的那一刻,浓浓的香甜...
“口感细腻光滑,香甜可口,营养丰富。”食材明细主料黑芝麻(一把)红枣(适量)燕麦(一把)辅料大米(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑芝麻红枣燕麦米糊的做法步骤1、水位1100。2、红枣洗净。3、切成小粒。4、蒸麦一把,黑芝...
食材明细主料黑豆(适量)黑米(适量)辅料红枣(3颗)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑豆黑米红枣糊的做法步骤1、黑豆、黑米、红枣洗净。2、前一夜用温水将黑豆、黑米泡着,红枣可以放黑米中一起泡,也可以制糊时放。3、将红枣...
食材明细主料花生(一杯)红枣(12颗)大米(三分之一杯)清水(1200ml)辅料黑芝麻(适量)调料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)数小时(耗时)普通(难度)花生红枣黑芝麻米糊的做法步骤1、花生提前一晚放冰箱冷藏泡发。2、红枣去核,一分为四。3、大米...
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