有关苦瓜炒鸡蛋的精选大全

2021-01-05 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1条鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜洗净，对开去瓤后再对开2.切薄片3.鸡蛋两个4.鸡蛋打散5.锅内放入适量的油，油热后下入苦瓜煸炒6.下入...

2020-11-06 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：300辅料盐：适量玉米淀粉：适量油：适量具体步骤1.苦瓜对半切开去除瓤籽，再切成片2.锅中放水烧开，加入少许盐3.倒入苦瓜片，焯片刻，捞出，过凉水，沥...

苦瓜炒鸡蛋的做法 #春季野菜# - 苦瓜炒鸡蛋苦瓜炒鸡蛋怎么做

2024-01-07 “苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。脾胃虚寒的人熟吃苦瓜，有增进食欲、益气补血明目的作用。食材搭配巧妙还有更多的养生功效”食材明细主料苦瓜（1个）鸡蛋（2...

健康美食苦瓜炒鸡蛋怎么做美味好吃

2020-12-31 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：2根鸡蛋：3只辅料辣椒：适量油：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.准备食材：苦瓜两根，鸡蛋三只分别洗净。2.辣椒、葱切碎，备用。3.鸡蛋用加半勺盐打散，备用。...

色泽鲜亮的苦瓜炒鸡蛋怎么做美味好吃

2020-08-09 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜头：适量鸡蛋：4个苦瓜：1个辅料盐巴：适量味精：适量具体步骤1.炒锅放入食用油，热锅放入蒜头，翻炒2.再放入苦瓜，炒至七八成熟3.苦瓜炒差不多熟了，把鸡蛋打散...

可口的苦瓜炒鸡蛋怎么做美味好吃

2021-01-04 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：3个苦瓜：1根辅料盐：适量玉米油：适量生抽：适量料酒：适量具体步骤1.苦瓜一个，洗净。2.用刀从中间切开，用勺子挖去瓤和白色的膜。3.切成薄片。4.鸡蛋3...

「自制」苦瓜炒鸡蛋怎么做美味好吃

2021-02-18 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：适量鸡蛋：适量辅料植物油：适量盐：适量鸡精：适量葱末：适量具体步骤1.先将苦瓜对剖，挖去内瓤洗净，切成片、撒上少许盐拌匀略腌（这是去苦味的第一步）2.锅...

绿色食物苦瓜炒鸡蛋怎么做美味好吃

2020-12-30 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：50香菇：10鸡蛋：1个辅料盐：适量油：适量具体步骤1.苦瓜一个2.去掉内心部分，切成片3.准备好香菇苦瓜鸡蛋4.锅内倒入油5.炒鸡蛋6.把鸡蛋炒好放到一边，...

爱上苦瓜炒鸡蛋怎么做美味好吃

2020-11-21 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个苦瓜：200辅料白砂糖：适量油：适量盐：适量具体步骤1.鸡蛋打在碗里2.搅匀加点盐和糖进去搅匀3.锅里放油热后·摊成鸡蛋饼·刮出装盘备用4.刮出来...

美味的苦瓜炒鸡蛋怎么做美味好吃

2021-02-07 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苦瓜炒鸡蛋，苦瓜是非常有营养的，功效很多，可以清热解毒，所以夏天的时候我们总是做炒苦瓜来吃，但是今天教大家做就是美味的苦瓜炒鸡蛋。这是一道非常家常的...

苦瓜炒鸡蛋 - 家庭版怎么做美味好吃

2020-11-23 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：4个辅料小葱：适量生抽：适量盐：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.苦瓜对半切开去掉中间的种子2.切成片3.锅里加水把苦瓜煮一会4.煮好后装盘5....

家庭版苦瓜炒鸡蛋怎么做美味好吃

2020-12-03 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：350鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备食材2.苦瓜切薄片3.最好用水焯一下4.鸡蛋打散5.鸡蛋加水,加盐,油充分打散6.烧开油,先把苦瓜炒熟7...

清脆的苦瓜炒鸡蛋怎么做美味好吃

2020-07-22 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苦瓜炒鸡蛋是一道非常常见的家常便菜。苦瓜炒鸡蛋，顾名思义是以新鲜的苦瓜和鸡蛋作为制作这道菜的主要制作原材料，用炒制的烹饪方式进行加工制作而成的...

苦瓜炒鸡蛋的做法清热解毒清心明目又美容养颜～可不苦的苦瓜炒鸡蛋来咯～苦瓜炒鸡蛋怎么做

2023-12-29 “苦瓜营养丰富🧐其中含有丰富的维生素、氨基酸、果胶、蛋白质、粗纤维等营养物质可以为人体提供多种营养物质😮。苦瓜味苦性寒😐是归脾、胃、心、肝经。苦瓜的功效有🤔清热、去心火、解毒明目、补气益精、止渴消暑、...

苦瓜炒鸡蛋（懒人版）怎么做美味好吃

2020-12-01 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：2根鸡蛋：2个辅料盐：适量蒜：适量五香粉：适量生抽：适量红椒：1个油：适量具体步骤1.苦瓜切丝放沸水中淖一下，红椒洗净切丝。鸡蛋加适量盐搅匀。2.炒锅烧...

苦瓜炒鸡蛋的做法 #团圆饭#苦瓜炒鸡蛋苦瓜炒鸡蛋怎么做

2024-01-03 “蛋黄瓜碧，咸鲜适口。”食材明细主料柴鸡蛋（5个）苦瓜（半个）辅料玉米油（适量）葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒鸡蛋的做法步骤1、苦瓜半个。2、去瓢洗净，切成薄片。3、开水中绰一滚儿捞出备用。...

很喜欢的苦瓜炒鸡蛋怎么做美味好吃

2020-11-24 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：2个辅料盐：适量油：适量具体步骤1.苦瓜洗净去瓤切成两半2.切成均匀的片3.两个鸡蛋4.搅拌均匀5.锅里油热了就可以下鸡蛋了6.把苦瓜下锅和...

苦瓜炒鸡蛋怎么做美味好吃

2019-10-21 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：一根半鸡蛋：四个盐：适量鸡精：适量食用油：适量辅料具体步骤1.把苦瓜切两半，挖出籽后切片。放入开水锅中焯一下。2.放入盆中用冷水冰一下，水变温了，继续换...

清热解毒苦瓜炒鸡蛋怎么做美味好吃

2020-07-15 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苦瓜可能有很多人不能接受它的苦味，苦瓜可以如要还可以清热解毒，苦瓜还有降糖，降压，降脂的降三高作用，去火效用也很明显，非常适合老人及病人食用，苦瓜炒蛋我...

最爱的苦瓜炒鸡蛋怎么做美味好吃

2021-01-04 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：2条土鸡蛋：5个辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.苦瓜2条图片上就拍了一条啊2.苦瓜对半切开，去籽3.切薄片4.放入少许盐腌制5分钟，倒掉腌制出的...

自己做的苦瓜炒鸡蛋怎么做美味好吃

2021-02-01 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：200鸡蛋：3个辅料盐：适量蒜头：适量油：适量味精：适量具体步骤1.苦瓜切小片2.磕三个鸡蛋3.鸡蛋打散4.油锅先爆香蒜头5.放进苦瓜开始翻炒6.炒至苦瓜明...

懒人版 - 苦瓜炒鸡蛋怎么做美味好吃

2021-02-04 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：2枚苦瓜：400辅料油：适量糖：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜洗净切薄片；2.加入盐搓搓至苦瓜软身，清洗干净盐份，挤干净水份；3.鸡蛋打散在碗里待用；4.下油锅爆...

色香味俱全的苦瓜炒鸡蛋怎么做美味好吃

2020-08-01 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：3个辅料盐：适量味精：适量糖：适量具体步骤1.苦瓜挤出苦汁，切薄片2.鸡蛋打散3.油锅烧热倒入苦瓜4.加入适量盐5.加入适量糖6.把蛋液倒在苦瓜上7....

「家有大厨」苦瓜炒鸡蛋怎么做美味好吃

2021-01-04 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3枚苦瓜：750辅料油：适量盐：适量鸡精：适量蒜头：适量具体步骤1.苦瓜洗净备用2.蒜头剥皮拍碎3.苦瓜对半切开，把籽和瓤去掉4.这个苦瓜有点大了（750克啊），...

家常菜苦瓜炒鸡蛋怎么做美味好吃

2020-10-05 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：150辅料小葱：适量白糖：适量油：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜洗干净去瓤切片，小葱切小段。2.碗里打2个鸡蛋，加入少许的盐拌好。3.热锅下油，倒入...

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