有关胡萝卜青椒炒腐竹的家常做法的精选大全
食材明细主料腐竹(200克)辅料青尖椒(2个)胡萝卜(8片)生抽(1勺)蚝油(1勺)盐(2克)鸡精(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜青椒炒腐竹的做法步骤1、大盆中加半勺盐和适量温水,放入腐竹泡浸半小时2、胡萝卜切片,青椒去籽后切片3...
“胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富蔬菜,素炒其实更美味,所以这里推荐胡萝卜跟腐竹组合的搭配,味道以蚝油为主,可使得腐竹更吸味,然后就可以安静的做个美眉,负责爽口解味,并能够提高抗氧化防衰老的胡萝卜素,选巴马长寿老人喜欢...
食材明细主料青椒(适量)白菜(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)配料油(适量)生抽(适量)水淀粉(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青椒白菜片的做法步骤1、青椒、白菜、胡萝卜(漏拍了)、葱。2、白菜切片。3、青...
“腐竹,江西高安、广西高田、福建三明、河南许昌、广西贺州、广东新桥等地的腐竹都非常著名。含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等孕妇需要的多种微量元素,可增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华,是豆制品中的营养冠军。”食材...
“利好的腐竹与利好的胡萝卜搭配,简单的素炒,却是美味又健康。”食材明细主料腐竹(80g)胡萝卜(100g)辅料紫洋葱(适量)调料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)腐竹炒胡萝卜的做法步骤1、腐竹用冷水浸泡。2、腐竹切...
食材明细主料青椒(2个)胡萝卜(半根)瘦肉(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)调料油(适量)十三香(适量)酱油(适量)鸡精(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒胡萝卜炒肉的做法步骤1、成品图。2、制作方法:青椒洗干净备用。3、青椒改刀...
“腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品,属于豆制品中的高档食品,营养价值之高,被人们称为“素中之荤”,因为腐竹由黄豆制成,所以具有与黄豆相似的营养价值,如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化台物等,对人体非常有益。胡萝卜...
“天然绿色无添加操作简单好美味”食材明细主料鸡蛋(3)青椒(适量)胡萝卜(1)辅料油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)青椒胡萝卜炒蛋的做法步骤1、鸡蛋打散,青椒切块,胡萝卜切丝2、热锅下油,倒入鸡蛋,翻炒到金黄色,盛出...
食材明细主料胡萝卜(1根)辅料青椒(1个)蒜子(适量)调料食用油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒炒胡萝卜丝的做法步骤1、锅中油预热,放入蒜子炒香。2、放入胡萝卜丝,青椒翻炒。3、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅...
食材明细主料青椒(适量)土豆(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒胡萝卜土豆片的做法步骤1、青椒、胡萝卜、土豆。2、青椒、胡萝卜、土豆。3、青椒、胡萝卜切片。4、起...
“夏天清爽的小炒会更受欢迎,这次用三种常见的食材制作了清新的素菜【腐竹炒胡萝卜莴苣】。腐竹是豆制品,有着浓郁的豆香味,是我喜爱的一种食材,还有独特的口感,含有丰富的蛋白质和多种营养成分,它有降低血脂、预防动脉硬化...
食材明细主料胡萝卜(适量)辅料青椒(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)十三香(适量)鸡精(适量)陈醋(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒胡萝卜丝的做法步骤1、青椒切丝。2、胡萝卜切丝。3、锅中油热后,爆香青椒。4、下胡萝卜丝翻...
“微辣,咸香。”食材明细主料胡萝卜(适量)荷兰豆(适量)腐竹(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)干红辣椒(适量)花椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜荷兰豆炒腐竹的做法步骤1、荷兰豆择洗净,从中间切一...
食材明细主料腐竹(50克)干香菇(12个)胡萝卜(半个)辅料食用油(2勺)生抽(1勺)老抽(1勺)蚝油(1勺)玉米淀粉(1勺)葱花(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)胡萝卜香菇炒腐竹的做法步骤1、腐竹提前泡发。2、干香菇提前泡发。3、干...
食材明细主料腐竹(90克)胡萝卜(415克)调料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)数小时(耗时)简单(难度)腐竹烧胡萝卜的做法步骤1、食材:腐竹(已提前数小时泡发开)。2、胡萝卜(已清洗去皮切成片)。3、将泡发开的腐竹放在案板上切开...
食材明细主料胡萝卜(适量)青椒(适量)辅料葱花(适量)盐(适量)食用油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒青椒丝的做法步骤1、胡萝卜青椒洗净。2、切成细丝。3、同样改刀。4、锅内放少许油烧热然后放入葱花爆...
“今天中午给大小宝做米饭吃,荤菜做的是红烧鸡翅,汤做了西红柿蛋汤,素菜翻翻冰箱不知道吃什么好,后来想想小宝这两天没有吃胡萝卜了,所以就决定做这道青红丝了。。。”食材明细主料胡萝卜(一个)辅料青椒(一个)配料食盐(适量)鸡精...
“#快手素菜#”食材明细主料胡萝卜(150克)腐竹(100克)青蒜(适量)辅料调和油(适量)盐(少许)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜炒腐竹的做法步骤1、准备食材。胡罗卜、青蒜切丝,腐竹温水泡软后切段。2、热锅凉油,爆香...
食材明细主料青椒(适量)胡萝卜(适量)猪肉(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)调料盐(适量)料酒(适量)味精(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青椒炒肉的做法步骤1、猪肉切片。2、胡萝卜青椒切片。3、起锅下肥肉炼出油。4、下姜蒜。...
食材明细主料鸡蛋(4个)青椒(1个)胡萝卜(1段)辅料小葱(适量)油(适量)配料盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青椒炒蛋的做法步骤1、胡萝卜擦丝,青椒切片,小葱切末备用。2、鸡蛋打入容器中,加入适量食盐并搅拌均匀。3、锅...
食材明细主料胡萝卜(半根)腐竹(50克)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜腐竹炒鸡蛋的做法步骤1、泡发好的腐竹切成小段2、胡萝卜洗净切片3、鸡蛋打入碗中,放小半勺盐搅拌成蛋液4、热锅入油...
“要说家用小厨电――电磁炉炒菜既快又省电,我们家通常炒菜多用电磁炉。今日我用电磁炉做了一道超级下饭的菜品:胡萝卜香菇炒腐竹。”食材明细主料泡发干香菇(八朵)泡发腐竹(50克)胡萝卜(半根)辅料食用油(2勺)葱花(适量)蒜蓉(适量)...
“油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。1、油豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。2、制作油豆腐的大豆中含有18%左右...
食材明细主料菜花(300克)胡萝卜(1根)青椒(1个)辅料色拉油(30克)葱末(3克)姜末(3克)配料精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(5克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青椒炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净,切成小块,装入盘中待用。2、...
食材明细主料剩米饭(适量)胡萝卜(适量)青椒(适量)辅料盐(适量)葱(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青椒炒饭的做法步骤1、青椒,胡萝卜切碎,葱切好。2、锅中放油烧热放入葱爆香。3、放入胡萝卜翻炒一分钟。4、...
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