有关白煮蛋玉米沙拉怎么做的精选大全
“天气热起来啦,单从做饭来讲,感觉越来越不喜欢炒菜,不喜欢油烟,喜欢一些无油烟的烹调方式。从营养来说,蒸凉拌煮,都属于健康的烹调方式,营养物质保存多。从夏天宝宝胃口来说,热的天气食欲肯定受影响,太过油腻也是给肠胃增加负...
食材明细主料胡萝卜(半根)玉米(一根)鸡蛋(一个)调料丘比沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜玉米鸡蛋沙拉的做法步骤1、玉米,胡萝卜入锅煮熟备用。2、鸡蛋提前煮熟去壳,丘比沙拉酱。3、三种材料放一起。4、挤少...
“所有食材洗净切好备用,鸡蛋打碎入锅煎至两面金黄(荷包蛋或者白水煮也可,放一点点盐),起锅后放置大碗里,彩椒玉米粒意面热水捞熟起锅,根据自己口味加入黑胡椒沙拉酱或者姜醋汁;觉得颜色微微单调的我加了点番茄酱[呲牙],供各...
食材明细主料玉米(一根)黄瓜(半根)鸡蛋(2个)土豆(一个)胡萝卜(半根)调料沙拉酱(一小包)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米黄瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、鸡蛋三个入锅煮熟,用两个。2、土豆,黄瓜,胡萝卜分别去皮。3、玉米,土豆,胡萝卜入...
食材明细主料高粉(100克)低粉(100克)糖(15克)盐(1/4小匙)酵母(2克)全蛋(35克)水(77克)黄油(15克)辅料玉米粒(85克)煮蛋(1个)沙拉酱(25克)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米沙拉面包的做法步骤1、后油法揉面团至扩展阶段2、基础发酵至2倍...
“早上很喜欢吃面包,主要是面包可以做出来各种样子和风味,比单调的豆浆油条好多了~吃腻了甜味的可以试试这个咸味的面包哦,还加了香肠玉米沙拉酱,口感好,更健康!”食材明细主料高筋粉(200g)清水(130g)鸡蛋(1个)砂糖(15g)黄油(15g)辅料...
食材明细主料玉米(适量)猕猴桃(半个)圣女果(几个)香蕉(一根)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)玉米水果沙拉的做法步骤1、成品图来一张,午餐减肥菜谱。2、准备材料待用。3、玉米提前煮熟,玉米切粒,香蕉去皮切断,圣...
“天气热起来了,懒得去烟熏火燎的做炒菜,昨天买的煮玉米还有两个,做个简单的沙拉吧,为了瘦身,不用沙拉酱,只用一点食盐调味。正好早上煮的鹅蛋,少爷他爹只吃了半个蛋清,省了再备别的蛋白质类食物了。”食材明细主料火龙果(半个...
食材明细主料玉米(一根)香肠(适量)圣女果(几个)鸡蛋(一个)黄瓜(小半根)生菜(几片)调料沙拉酱(一勺)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米香肠鸡蛋沙拉的做法步骤1、熟玉米,熟鸡蛋各准备。2、玉米切粒备用。3、生菜,黄瓜,火腿,圣女果分...
“简单的减肥沙拉!喜欢的味道!”食材明细主料玉米(适量)香蕉(2根)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香蕉玉米沙拉的做法步骤1、成品,来一张,减肥菜谱!2、玉米入锅煮熟备用。3、香蕉去皮切片,玉米切粒。4、将香蕉...
“控糖减肥法,是指控制进食富含糖分的米饭及面包等食物。按照这种减肥法,食肉吃蛋均不忌,喝酒也无碍,即使摄入的卡路里值很高,只要控制"糖分"摄入就不会发胖。那我们今天就来尝试用忻州琪悦非转基因黑玉米制作一道美食。...
食材明细主料苦菊(适量)玉米(适量)火腿肠(适量)鸡蛋(适量)辅料味好美沙拉酱(适量)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米火腿鸡蛋沙拉的做法步骤1、苦菊洗净,用盐水浸泡十分钟。2、食材:火腿肠,鸡蛋玉米煮熟、苦菊控水。3、苦菊切...
食材明细主料牛肉火腿(适量)熟鸡蛋(2个)熟牛腩(适量)黄瓜(半根)生菜(两片)玉米(一个)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)牛肉火腿玉米鸡蛋沙拉的做法步骤1、熟牛腩准备几块,牛肉火腿煎好,鸡蛋煎好,都是老公早上煎的。2...
食材明细主料玉米粒(适量)火腿(适量)鸡蛋(适量)辅料苦菊(适量)千岛酱(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米火腿沙拉的做法步骤1、苦菊铺底2、撒上焯好的玉米3、放上切好的火腿丁和鸡蛋。4、撒上千岛酱即可。...
食材明细主料玉米(1个)辅料沙拉酱(适量)圣女果(1个)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉玉米粒的做法步骤1、准备食材。2、剔下玉米粒备用。3、热水烧开倒入玉米粒煮两分钟。4、当玉米粒浮在水面捞出沥干凉凉。5、挤上沙...
食材明细主料玉米(一根)鸡蛋(2个)调料丘比沙拉酱(一大勺)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米鸡蛋沙拉的做法步骤1、玉米煮熟备用。2、鸡蛋入锅煮熟备用。3、玉米切粒备用。4、玉米装盘。5、玉米,鸡蛋对半切开,玉米,鸡蛋放一...
“营养,清爽,低脂沙拉。夏天适合吃清爽点”食材明细主料熟鸡蛋(2个)玉米粒(适量)辅料西生菜(适量)调料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋玉米沙拉的做法步骤1、备好:熟玉米,熟鸡蛋,西生菜,沙拉酱。2、将西生菜撕成...
食材明细主料虾仁(适量)玉米(一根)调料沙拉酱(10克)番茄酱(10克)芝麻酱(10克)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁玉米沙拉的做法步骤1、成品图来一张!晚餐减肥的。2、玉米提前煮熟,用一根即可。3、将玉米切粒。4、取出,去壳冲洗...
食材明细主料鸡蛋(三个)草莓(几个)玉米(一根)调料丘比沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋玉米草莓沙拉的做法步骤1、鸡蛋三个入锅煮熟,吃的时候吃了一个。2、熟玉米切粒,鸡蛋对半切开。3、草莓去蒂洗干净。4、草...
食材明细主料青瓜(一条)玉米粒(适量)土鸡蛋(两个)辅料沙拉酱(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜玉米鸡蛋沙拉的做法步骤1、准备好食材:如图。2、土鸡蛋洗干净放入电饭煲:锅中放入厨房纸,加少许水,纸湿透就好,盖好盖子按...
“有的人早晨是想吃的清淡一点的,有的人早餐是要吃一点能量满满的,昨天正好剩下一些胡萝卜粒。今天就来做一道清淡的沙拉吧!”食材明细主料鸡蛋(1个)罐头玉米粒(50g)胡萝卜粒(50g)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简...
食材明细主料玉米(一根)血橙(一个)调料沙拉(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米血橙沙拉的做法步骤1、成品图来一份。2、食材大集合。3、玉米去叶子,入锅煮熟备用。4、血橙去皮切块。5、玉米切粒备用。6、玉米血橙放...
食材明细主料鸡蛋(三个)香瓜(一个)玉米(一根)调料沙拉酱(少许)番茄酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋香瓜玉米沙拉的做法步骤1、甜瓜去皮切块备用。2、玉米提前煮熟切粒备用。3、将香瓜装盘。4、鸡蛋入锅煮熟捞出洗...
“简单而富含营养素的冷盘,在节日餐桌上最受欢迎。在大鱼大肉之后,品尝一点,清淡、开胃、爽口、不腻,是爱美的MM们大爱~”食材明细主料熟鸡蛋(2个)黄瓜(140克)熟玉米粒(70克)辅料枸杞子(适量)配料自制酸奶(适量)奶香(口味)拌(工艺)廿分...
“春季吃豆,赛过吃肉!一款快手冷盘,色彩缤纷,口感爽口,裹着浓郁的千岛酱,孩子们超级喜欢吃!”食材明细主料玉米(一根)胡萝卜(半根)豌豆(适量)辅料千岛酱(适量)甜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米沙拉的做法步骤1、准备所需食材。2...
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