有关鸡蛋西兰花盒子的家常做法的精选大全
“韭菜盒子,几乎是中国人都知道,真是家喻户晓,平民百姓的美食,但住在白区,没有成扎成把的韭菜买,离中国人市场又远,自己种了,还没有收获,所以,就在馅上想想法子,把内容改改,其实盒子非得包容韭菜,也可以改其他材料,如蒜苗、西兰花、...
“西葫芦鸡蛋盒子是一道民间家常主食做法。很简单也很好吃,既有主食又有菜菜。一举两得。现在的西葫芦是时令菜,实惠的很,两三块钱就买一个。这个盒子适合晚餐享用,再配一碗绿豆粥在美不过了。也不用再做别的菜了,省事吧亲...
“西兰花鸡蛋五谷米”食材明细主料西兰花(1个)五谷米(1杯)鸡蛋(2个)辅料盐(1勺)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)西兰花鸡蛋粥的做法步骤1、西兰花鸡蛋粥比较简单。第一步把五谷米洗干净后泡半个小时至一个小时,让五谷充分吸...
“利好的西兰花,营养丰富,功效多多,好吃数不胜数。西兰花食用方法很多,与鸡蛋搭配,炒炒就很好吃。西兰花清香与鸡蛋的鲜香组合,很完美。”食材明细主料西兰花(200g)鸡蛋(120g)辅料油(适量)盐(适量)葱姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时...
食材明细主料面粉(500克)开水(200克)凉水(100克)盐(3克)猪油(10克)辅料西葫芦(一个)鸡蛋(四个)葱(适量)盐(适量)蚝油(适量)虾皮(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西葫芦鸡蛋盒子的做法步骤1、成品。2、面团和好,醒一会。3、...
“我炒的酱鸡蛋是女儿最爱吃的,大学里吃不到。她说这就是家的味道。”食材明细主料西兰花(适量)鸡蛋(两个)辅料海天黄豆酱(适量)植物油(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花酱鸡蛋的做法步骤1、西兰花掰成小朵,用清水...
“家常美食#韭菜盒子#”食材明细主料面粉(500g)韭菜(200g)鸡蛋(3个)粉丝(50g)辅料橄榄油(10ml)食盐(5-10g)咸鲜(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)韭菜鸡蛋大盒子的做法步骤1、温水泡粉丝备用2、韭菜洗净切碎3、打鸡蛋4、鸡蛋切碎5、...
食材明细主料猪肉(适量)西兰花(适量)辅料姜葱(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)胡椒(适量)香油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)西兰花鸡蛋饺的做法步骤1、鸡蛋磕入碗中,打成蛋液。猪肉馅中加入姜末、葱末、盐、鸡精、(自己加了些...
“西兰花和胡萝卜是非常有营养且又减脂的蔬菜,但很多小朋友不爱吃,那今天就换个做法,将它们和鸡蛋一起蒸着吃,这下光盘了!”食材明细主料西兰花(1个)胡萝卜(1个)鸡蛋(5个)辅料水淀粉(适量)调料盐(少许)油(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗...
“营养美味西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,不失为减肥,补充体内膳食纤维首选”食材明细主料西兰花(500g)葱花(少许)蒜末(少许)辅料胡萝卜(100g)姜末(少许)淀粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西兰花的...
食材明细主料西兰花(一颗)鸡蛋(4个)胡萝卜(适量)辅料生粉(适量)蒜(适量)熟白芝麻(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)酱油(适量)陈醋(适量)糖(适量)香油(适量)酱香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花鸡蛋糕的做法步骤1、西兰花切小块,锅里烧开水加...
“颜色鲜亮的营养菜😁~”食材明细主料西兰花(半个)鸡蛋(2个)木耳(1小把)辅料葱蒜(适量)调料鲍鱼汁(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒鸡蛋的做法步骤1、西兰花切块用开水焯一下沥干水分、木耳切块。2、鸡蛋炒散备用...
“西兰花营养丰富,还有健脑护胃、防癌治癌等功效,它还是增强记忆力的好帮手。1,西兰花切小朵花洗净待用。2,二枚鸡蛋打开在碗里加盐鸡精搅动几下。3,锅里热油倒入鸡蛋液煎至两边金黄色,倒在盘里备用。4,锅里热油倒放洗干净的...
西兰花,相信大家应该都知道吧,其实关于西兰花的叫法根据地区的不同也会有不同,还被叫做菜花等等。西兰花应该算得上是我们日常生活中比较常见的蔬菜了,不但对于人体营养丰富,而且做法多多。今天咱们就一起说一下西兰花的做...
“鸡蛋真是美食界最百搭的一个,可以和各种食物成为伙伴,做出美食~烘焙圈它随处出现。。。煎炸时离不开它。。。至于炒菜时,又有谁能说全它都能和哪些小伙伴炒在一起?”食材明细主料鸡蛋(2个)西兰花(半棵)辅料胡萝卜(1段)蒜(1瓣)玉...
食材明细主料西兰花(适量)辅料西红柿(适量)菜椒(适量)蒜(适量)蚝油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)家常西兰花的做法步骤1、西兰花2、西红柿,菜椒,蒜3、先把西兰花用开水抄一下4、小火,先放入蒜炒香5、放入西红柿6、把西红...
食材明细主料鸡蛋(两个)胡萝卜(半个)西兰花(半朵)辅料食用油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋胡萝卜烧西兰花的做法步骤1、西兰花掰成小朵放水里洗净。2、洗净的西兰花放沸水里焯一下。3、胡萝卜...
食材明细主料面粉(200g)西兰花(半个)辅料鸡蛋(2个)调料盐(适量)胡椒粉(适量)花生油(适量)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西兰花鸡蛋饼的做法步骤1、西兰花焯水,冷却沥干水。2、西兰花切碎。3、面粉清水鸡蛋和盐搅拌均匀。4、静...
食材明细主料宝宝营养面((按宝宝食量))辅料西兰花(少许花朵朵)蛋黄(一个)配料盐(一丁点)麻油(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花鸡蛋面的做法步骤1、鸡蛋、面、西兰花的花朵朵(就是那个绿色的小花花)2、蛋黄、蛋白,蛋黄是...
食材明细主料面粉(300克)西葫芦(1根)鸡蛋(3只)辅料温水(160毫升)调料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)西葫芦鸡蛋馅盒子的做法步骤1、食材:面粉、西葫芦(已清洗)、鸡蛋。2、将鸡蛋打成蛋液。3、将西葫芦用切菜神...
“利用现有的食材做了一碗面当早餐”食材明细主料西兰花(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花鸡蛋面的做法步骤1、西兰花掰成小朵洗净,胡萝卜洗净切片2、锅中放油,下...
“西兰花拌鸡蛋,西兰花是人们餐桌上的常见菜,它不但能为人体补充丰富营养,还能减肥瘦身。这道菜色香味俱全,超级好吃。”食材明细主料西兰花(1个)鸡蛋(3个)辅料甜椒(半个)香菜(1绺)葱(1棵)蒜(半头)调料油(少许)香油(少许)蚝油(少许)五香粉(少...
“西兰花不但能给人补充一定量的硒和维C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长。另外西兰花还有增强机体免疫功能,菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体...
“说来韭菜,爱的爱死,恨的恨死。这也符合了它霸道的脾性,它与任何菜或肉搭配,它的味道必是重头。所以韭菜做馅儿的美食,对于爱它的人来说,其鲜香总能让你欲罢不能。小时候最爱吃的妈妈的韭菜馅儿饺子,味道鲜美,香气十足,总觉得...
“拌西兰花简单方便。美味。”食材明细主料西兰花(一个)大蒜(一头)辅料美味鲜酱油(适量)鸡精(适量)辣椒油(适量)盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常拌西兰花的做法步骤1、西兰花切好锅中烧水水开下入西兰花煮3-5分钟即...
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