有关白果西芹炒胡萝卜的最正宗做法的精选大全
“西芹含有芹菜油,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。银杏具有通畅血管、改善大脑功能、延缓大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等作用。据...
“一款简单快捷的家常小炒。”食材明细主料胡萝卜(1个)辅料芹菜(1颗)调料蒜蓉辣酱(1勺)盐(少许)味精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜炒芹菜的做法步骤1、将胡萝卜切成均匀的细丝备用。2、芹菜切寸段。3、锅中放水...
“很简单的家常菜,很适合早餐和晚餐食用,爽口清淡搭配营养健康。。。”食材明细主料西芹(155克)胡萝卜(110克)花生米(100克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)花生米胡萝卜炒西芹的做法步骤1、食材:西芹(已清...
食材明细主料西芹心(1颗)干木耳(5克)胡萝卜(1个)辅料蒜(4瓣)盐(1/4茶匙)鸡粉(1茶匙)油(1大匙)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西芹胡萝卜炒木耳的做法步骤1、西芹撕去粗丝,洗净。2、斜刀切块。3、胡萝卜去皮,对半切开,斜刀切片。4、...
食材明细主料西芹(适量)胡萝卜(适量)百合(适量)辅料盐(适量)味极鲜酱油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹胡萝卜炒百合的做法步骤1、西芹、胡萝卜切片。2、百合洗净,掰成瓣。3、热油锅、下胡萝卜片翻炒几下。4...
食材明细主料西芹(1颗)胡萝卜(1根)五香豆腐干(1包)辅料盐(3/4茶匙)鸡粉(1茶匙)油(1大匙)蒜末(2大匙)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西芹胡萝卜炒豆干的做法步骤1、西芹撕去粗丝,切小条。2、胡萝卜去皮切丝。3、豆腐干切粗条。4、...
食材明细主料芹菜(适量)胡萝卜(1个)辅料花生油(适量)调料大蒜(适量)蚝油(适量)食盐(适量)生抽(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒胡萝卜的做法步骤1、炒锅烧热下油,放入蒜末炒香。2、倒入芹菜和胡萝卜丝翻炒。3、待胡萝卜...
食材明细主料西芹(适量)辅料胡萝卜(适量)腰果(适量)姜片(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹腰果胡萝卜的做法步骤1、西芹和胡萝卜焯水,捞出沥干备用。2、热油加入姜片。3、放入腰果翻炒片刻。4、然后加入备用的菜,翻炒...
食材明细主料西芹(1颗)胡萝卜(半个)辅料花生油(适量)调料蚝油(适量)食盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜西芹合炒的做法步骤1、炒锅烧热下油,倒入西芹块翻炒。2、待西芹块炒至变色后,放入胡萝卜丝一起翻炒。3、胡萝...
“家里各种食材都剩了一点点随便搭配吃起来都很清爽😄。”食材明细主料白玉菇(适量)胡萝卜(一根)香芹(适量)辅料葱(适量)盐(适量)蚝油(适量)食用油(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)白玉菇炒胡萝卜香芹的做法步骤1、胡...
食材明细主料西芹(200克)胡萝卜(1根)黑木耳(20克)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜黑木耳炒西芹的做法步骤1、西芹和胡萝卜洗净切块,黑木耳泡发洗净。2、起油锅加热,放入胡萝卜煸炒炒透。3、...
“胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;芹菜不但有大量的粗纤维而且还可以辅助降压。这道...
食材明细主料火腿肠(适量)西芹(两根)胡萝卜(半根)青椒(一个)辅料玉米油(6毫升)盐(2克)生抽(2克)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)火腿肠炒胡萝卜西芹的做法步骤1、油锅烧至六成熟,倒入玉米油,大火煸炒青椒和火腿肠。2、加入少许生抽...
食材明细主料乌贼(485克)西芹(175克)胡萝卜(165克)辅料姜片(适量)调料料酒(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜西芹炒乌贼的做法步骤1、食材:乌贼(已洗净)、西芹(已抽去筋清洗切开)、胡萝卜(已洗净去皮切片)。...
“鱼肉营养丰富,配合清爽的西芹,很适合夏天吃的一道小炒。”食材明细主料西芹(适量)胡萝卜(适量)鱼片(适量(脆肉鲩))辅料姜(少许)蒜(少许)红葱头(少许)调料油(少许)酱油(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹胡萝卜炒鱼片的做法步...
“节后刮油菜”食材明细主料西芹(3根)木耳(适量)胡萝卜(1小段)辅料盐(适量)葱(适量)姜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜西芹炒木耳的做法步骤1、西芹中间部分,颜色较少,也比较鲜嫩,洗净2、斜切成小段3、木耳提前泡发4、...
食材明细主料香芹(3棵)胡萝卜(1个)肉丝(100g)辅料盐(适量)糖(适量)料酒(适量)生抽(适量)老抽(适量)姜末(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香芹炒胡萝卜的做法步骤1、香芹切段。2、胡萝卜切片。3、肉切丝。4、姜蒜切末。5...
食材明细主料胡萝卜(1根)苹果(1个)西芹(1瓣)辅料纯牛奶(250ml)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜西芹苹果汁的做法步骤1、准备食材。2、食材切碎。3、将食材放入料理机,加入牛奶,打成汁即可。4、成品5、成品6、成品...
“【胡萝卜荸荠炒西芹】也可以叫素炒三色,做法简单,健康有营养。。。”食材明细主料胡萝卜(95克)荸荠(160克)西芹(235克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜荸荠炒西芹的做法步骤1、食材:胡萝卜(已清洗...
食材明细主料西芹(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)蒜末(适量)小米椒(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹炒胡萝卜的做法步骤1、芹菜切片。2、胡萝卜切片、蒜切末。3、热油锅、下蒜末、小米椒炒香。4、加...
“白玉菇属口蘑科,是一种珍稀的食用菌,其必需氨基酸比例合适,含有人体必需的微量元素及维生素,每100g白玉菇含蛋白质3.5g、脂肪0.4g、碳水化合物3.8g、铁1.1mg、钙6mg、钾350mg。白玉菇含有人体难以消化的膳食纤维,对预防...
“简单的素炒很美味。”食材明细主料西芹(适量)黑木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜末(少许)葱(少许)调料油(少许)蚝油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹炒黑木耳胡萝卜的做法步骤1、准备:所需的食材如图。2、黑木耳需提前泡...
食材明细主料西芹(500g)胡萝卜(2根)辅料蒜(4瓣)油(2大匙)盐(1/4茶匙)鸡粉(1/4茶匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒西芹的做法步骤1、胡萝卜去皮切片。2、西芹撕去粗丝,对半切开,斜刀切小段。3、蒜剁末。4、热油锅,把蒜爆...
“这道菜虽然做法简单,但是营养和口感绝对不打折扣的。在癌症肆虐的今天,有研究证明,胡萝卜,花菜和菇类蔬菜能有效抗癌。所以,亲们平时不妨适量食用哦。”食材明细主料胡萝卜(两个)西芹(数根)辅料葱(适量)盐(5克)香油(适量)鸡精(3克)生...
食材明细主料西芹心(1颗)胡萝卜(1根)洋葱(1个)铁棍山药(1根)辅料油(2大匙)蒜(4瓣)调料盐(1/2茶匙)鸡粉(1茶匙)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜山药炒西芹的做法步骤1、胡萝卜切片。2、西芹撕去粗丝,切块。3、洋葱切块。4、山药...
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