营养晚餐清蒸多宝鱼怎么做美味好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料
多宝鱼 :300辅料
红辣椒 :1个小葱 :适量
油 :适量
姜 :适量
盐 :适量
青辣椒 :1个
具体步骤
1.洗干净的多宝鱼放在盘里
2.先放一些适量的姜一起蒸
3.接着放红辣椒和青辣椒
4.放在锅内清蒸20分钟
在荤菜中,鱼是我们家中的首选,大家所说的吃鱼不会胖,而且也会长脑,这些都是老古话,听过就好。而且鱼没有骨头,老人和小孩子吃了也放心的。
主料
多宝鱼 :300辅料
红辣椒 :1个具体步骤
1.洗干净的多宝鱼放在盘里
2.先放一些适量的姜一起蒸
3.接着放红辣椒和青辣椒
4.放在锅内清蒸20分钟
在荤菜中,鱼是我们家中的首选,大家所说的吃鱼不会胖,而且也会长脑,这些都是老古话,听过就好。而且鱼没有骨头,老人和小孩子吃了也放心的。