铁板青蔬怎么做美味好吃
来源:飘香吧 3.25W
准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料
玉米片 :适量青花菜 :适量
茭白笋 :适量
甜椒 :适量
蒜末 :适量
沙拉油 :适量
盐 :适量
鸡精粉 :适量
胡椒 :适量
米酒 :适量
水 :适量
香油 :适量
太白粉水 :适量
辅料
具体步骤
1. 将玉米片、青花菜、茭白笋、甜椒全部放入滚水中以大火烫熟后捞出备用。
2. 平底锅烧热后,加入沙拉油,放入蒜末以小火爆香,再加入作法1的所有材料及所有调味料以大火炒拌均匀,再加入适量的太白粉水勾芡即可。