香气四溢的鱿鱼炒蒜苔怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.44W
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟每当看电视剧时,如果下属做的不好,做错事酿成大祸,没业绩没潜力的人都会被自己的上司叫去办公室,然后就被炒鱿鱼了。这不,我看完我就来炒个鱿鱼了,最近不是流行说绿色是原谅色吗,那我就来搭配这个鱿鱼炒个鱿鱼炒蒜苔,鱿鱼加原谅色,创意满满啊。
主料
鱿鱼 :两条蒜苔 :150
辅料
葱姜蒜 :适量味精 :适量
盐 :适量
油 :适量
酱油 :适量
1.将鱿鱼切成条洗净备用
2.将蒜苔洗净切成段
3.将胡萝卜葱姜蒜切好备用
4.将蒜苔用开水打焯后捞出
5.将鱿鱼用开水打焯
6.鱿鱼变形变色了捞出来
7.锅里加油烧热将葱蒜倒入爆锅
8.将酱油倒入放入鱿鱼翻炒
9.将蒜苔胡萝卜倒入翻炒
10.放入姜、盐、味精翻炒入味即可
鱿鱼先用开水打焯,炒的时候色泽不但美观,而且也很烂糊