「家有大厨」蓝莓山药 怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.98W
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料
山药 :200辅料
蓝莓 :适量1.山药洗净
2.山药洗净去皮。
3.切成长短相似条状。
4.放进凉水浸泡一会。
5.山药摆成井字格。
6.上锅蒸20分钟。
7.蓝莓备用
8.挤上蓝莓就可以吃了。
1、适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者;2、山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。
主料
山药 :200辅料
蓝莓 :适量1.山药洗净
2.山药洗净去皮。
3.切成长短相似条状。
4.放进凉水浸泡一会。
5.山药摆成井字格。
6.上锅蒸20分钟。
7.蓝莓备用
8.挤上蓝莓就可以吃了。
1、适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者;2、山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。