养颜的杂粮粥怎么做美味好吃
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主料
薏米 :半碗小米 :大半碗
燕麦 :半碗
绿豆 :半碗
辅料
糖 :适量具体步骤
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1.准备材料。薏米浸泡1小时,白豆和绿豆浸泡半小时。
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3.加入白豆和绿豆一起煮35分钟。
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4.最后加入燕麦和糖一起煮8分钟。
薏米要提前泡半小时。这是3~4个人份。
主料
薏米 :半碗辅料
糖 :适量具体步骤
1.准备材料。薏米浸泡1小时,白豆和绿豆浸泡半小时。
3.加入白豆和绿豆一起煮35分钟。
4.最后加入燕麦和糖一起煮8分钟。
薏米要提前泡半小时。这是3~4个人份。