芦笋肉卷怎么做美味好吃
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准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料
芦笋 :6根里脊肉 :100
鸡蛋 :1个
辅料
盐 :1小匙生抽 :1小匙
生粉 :1小匙
白醋 :1小匙
蜂蜜 :1小匙
具体步骤
1. 将芦笋洗净。
2. 里脊肉切成薄片。
3. 用刀背把肉薄片拍松。
4. 在肉片的表面抹一些盐。
5. 再倒入1小匙生抽和1小匙生粉,拌匀,腌制5-10分钟。
6. 取芦笋的最嫩的尾部,在煮开的水中放一点盐,放入芦笋焯一下取出备用。
7. 取一根焯过水的芦笋放在一片肉片上,把芦笋卷起来。
8. 依次将所有的芦笋卷好。
9. 把鸡蛋打在碗里,拌匀。
10. 平底锅烧热,倒入约1大匙的植物油。
11. 将卷好的肉卷在蛋液中蘸一下,让肉卷均匀的裹上蛋液。
12. 将裹有蛋液的肉卷放到平底锅中,小火煎。
13. 煎至四面的肉片全熟即可。
14. 锅内放油,倒入生抽和醋,再加1小匙蜂蜜,稍加热即可。
15. 吃的时候把酱淋上去即可。