健康的鸡蛋蒜台怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.39W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料
蒜台 :500鸡蛋 :5个
辅料
盐 :适量油 :适量
1.鸡蛋打在碗中
2.把鸡蛋打散,不加盐。
3.蒜台切寸段
4.炒锅加油烧热,放入蒜台,加盐翻炒断生。这步不要炒久,蒜薹变绿就好。
5.加入鸡蛋,反复翻炒,直到鸡蛋凝固、焦黄。
6.装盘
1、蒜薹不要炒久。2、打散的鸡蛋里不加盐。
主料
蒜台 :500辅料
盐 :适量1.鸡蛋打在碗中
2.把鸡蛋打散,不加盐。
3.蒜台切寸段
4.炒锅加油烧热,放入蒜台,加盐翻炒断生。这步不要炒久,蒜薹变绿就好。
5.加入鸡蛋,反复翻炒,直到鸡蛋凝固、焦黄。
6.装盘
1、蒜薹不要炒久。2、打散的鸡蛋里不加盐。