蒜泥西兰花怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.92W
准备时间:2分钟 烹饪时间:2分钟主料
西兰花 :300辅料
蒜 :4一5辨盐 :2
糖 :3
鸡精 :适量
高汤 :50
水淀粉 :适量
料酒 :适量
具体步骤
1. 西兰花洗净,掰成小朵块。
2. 蒜头取4一5辨,剁成蒜泥。
3. 锅置火上放油,把蒜泥炒香。
4. 蒜泥炒香后放入西兰花煸炒,锅中加少许料酒、盐、糖、高汤、少许鸡精。西兰花成熟后勾上水淀粉即可。
5. 装盘
主料
西兰花 :300辅料
蒜 :4一5辨具体步骤
1. 西兰花洗净,掰成小朵块。
2. 蒜头取4一5辨,剁成蒜泥。
3. 锅置火上放油,把蒜泥炒香。
4. 蒜泥炒香后放入西兰花煸炒,锅中加少许料酒、盐、糖、高汤、少许鸡精。西兰花成熟后勾上水淀粉即可。
5. 装盘