丁香鱼炖蛋怎么做美味好吃
来源:飘香吧 3.06W
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟丁香鱼炖蛋是一道家常美食,制作方法简单,上手很快。主材丁香鱼营养丰富,对心脑血管疾病有很好的预防效果,具有很高的食疗价值。丁香鱼鲜美的肉质与鸡蛋的高蛋白完美融合,营养健康,更加有利于人体的消化吸收,非常适合老人及儿童食用。
主料
鸡蛋 :2个辅料
丁香鱼 :适量具体步骤
1.准备好2个鸡蛋
2.先敲好蛋
3.选用定海湾的丁香鱼
4.把丁香鱼加入蛋中
5.打散鸡蛋和丁香鱼搅拌均匀
6.放入锅里蒸,七分钟左右就熟了。
因为丁香鱼本身有咸味,我这个又是做给二岁的宝宝吃的,所以没有另外加盐哦。大人吃的话,可以再加点盐或者生抽哦。