美味的陈皮花生粥怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.08W
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料
花生 :60香米 :80
陈皮 :5
辅料
清水 :1000ml1.食材:陈皮、花生和香米。
2.陈皮、花生分别用清水浸泡。
3.香米用清水洗净。
4.浸泡好的陈皮用刀轻轻刮去内部表皮。
5.全部食材放入电压锅煲内胆,加入1000ml的清水。
6.通电。
7.将装有食物的内胆放入机器内。
8.旋转上盖至合盖位置,合紧时极其“嘀”提示一声。
9.此时选择【熬粥】键。
10.机器运作中。
11.时间到,功能指示灯熄灭。
12.浮子阀未落下时切勿强行开盖或拨动排气阀放气,以防烫伤,见浮子阀落下。
13. 就可以开盖,盛出享用。
陈皮苦燥性温,易伤津助热,服用不当或者过量,容易“上火”。所以,气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。